Uanset om det er varmt eller iskoldt, koffeinholdigt eller urtebaseret, intet er mere beroligende end en kop te – medmindre du er allergisk over for det.
Te-allergier er sjældne, selvom de ikke er uhørt. Mere almindeligt oplever folk en følsomhed eller intolerance over for te.
I denne artikel vil vi gennemgå forskellene mellem teallergier og tefølsomheder. Vi vil også diskutere de forskellige ingredienser i te, der kan udløse allergiske reaktioner, samt te-alternativer.
Hvad er symptomerne på en teallergi?
Som alle allergier skaber teallergier en immunreaktion. Dette sker, når din krop fejlagtigt opfatter et stof som farligt og forsøger at bekæmpe det ved at producere antistoffer. Når de udløses, forårsager disse antistoffer specifikke symptomer.
Hvis du er allergisk over for te, kan dine symptomer omfatte:
- nældefeber
- prikkende eller kløende fornemmelse i munden
- hævelse af læber, hals, tunge eller ansigt
- anafylaksi
Anafylaksi er en medicinsk nødsituation
Anafylaksi er en sjælden, alvorlig form for allergisk reaktion. Det er potentielt livstruende og en medicinsk nødsituation.
Hvis du eller nogen omkring dig har symptomer på anafylaksi, ring 911 eller gå til en skadestue med det samme.
Allergi vs. følsomhed
Symptomerne på teintolerance eller følsomhed adskiller sig en del fra teallergiens symptomer. Hvis du har en intolerance eller følsomhed over for te, kan dine symptomer omfatte:
- kvalme og opkast
- diarré
-
mavekramper eller smerter
- halsbrand
- oppustethed
- følelser af irritabilitet
Er der forskellige typer te-allergier?
Te er kategoriseret som enten urte eller ikke-urte. Du kan være allergisk eller følsom over for komponenter, der findes i den ene eller begge typer.
Hvis du har en allergi over for en komponent, der findes i te, bør du helt undgå det. Hvis du har en følsomhed over for disse forbindelser, kan du muligvis tolerere dem i små mængder, især hvis din te kun er let brygget.
Ikke-urtete
Ikke-urtete – som inkluderer sort, grøn, oolong og hvid te – indeholder varierende mængder af de samme komponenter. Det er disse komponenter, der forårsager allergiske reaktioner eller følsomhed hos nogle mennesker.
Komponenter af ikke-urtete, der kan udløse en allergisk reaktion omfatter:
- koffein
- tanniner
- theanin
Hvis du er allergisk over for koffein, så undgå sort te.
En
Urtete
Urtete er lavet af rødder, blade, stængler og blomster fra et næsten utalligt antal planteekstrakter.
Når du vælger urtete, skal du sørge for at læse ingredienslisten, så du kan undgå stoffer, du er allergisk eller følsom over for.
Her er nogle af de forskellige familier af blomster, der kan forårsage en allergisk reaktion for nogle mennesker, når de bruges i te.
Asteraceae familie
Der er flere populære teer, der er en del af Asteraceae (daisy) familie.
En af disse teer er kamille. I sjældne tilfælde er kamille blevet forbundet med allergiske reaktioner, når det indtages eller anvendes topisk.
Hvis du er allergisk over for blomster eller pollen i denne familie, kan du være allergisk eller følsom over for kamille. Blomster i denne familie inkluderer:
- ambrosie
- tusindfryd
- morgenfruer
- krysantemum
Echinacea er en anden botanisk i Asteraceae familie, der bruges til at lave te. Det kan også forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker.
Malvaceae familie
Hibiscus er medlem af Malvaceae familie og kan forårsage allergiske reaktioner hos mennesker, der er allergiske over for andre planter i denne familie, såsom stokroser.
Hibiscus indeholder også tanniner og kan forårsage en reaktion hos personer med tanninallergi.
Hvad er den bedste måde at håndtere en teallergi på?
For de mennesker, der oplever at leve med en teallergi, er der muligheder.
Prøv en anden te
Der er et svimlende udvalg af både urtete og ikke-urtete at vælge imellem. Chancerne er, at hvis du er allergisk over for én slags te, vil du være i stand til at nyde en anden.
Prøv at skifte fra urtete til ikke-urtete eller omvendt. Du kan også bytte sort te ud med grøn, eller du kan prøve hvid te, hvis koffein er et problem.
Juster stejletiden
Den tid, du brygger en kop te, vil påvirke mængden af allergener, den indeholder.
Hvis du kun har en mild følsomhed over for teelementer såsom tanniner, kan en let dunk i stedet for en lang stejle være alt, hvad du behøver for at nyde din yndlingstype.
Vælg en anden drink
Desværre kan nogle mennesker måske slet ikke drikke te baseret på deres allergier. Hvis dette er tilfældet, er der stadig måder at få fordelene ved te fra andre drikkevarer på.
Mange urteteer indeholder gavnlige ingredienser, såsom antioxidanter. Hvis du ikke er i stand til at tåle de fleste slags te, kan du også vælge drikkevarer som granatæble eller tomatjuice.
På en varm dag kan isvand med citron-, lime- eller agurkeskiver nemt byttes ud med iste.
Te-allergier er sjældne, men de har været kendt for at forekomme.
Ikke-urtete indeholder koffein, tanniner og andre komponenter, der kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Der findes mange typer urtete, hvoraf nogle indeholder tanniner og andre forbindelser, der kan forårsage allergiske reaktioner.
Urtete indeholder urter, der kan komme fra familier af blomster, der er forbundet med allergiske reaktioner hos mange mennesker. Den urtete, der oftest er forbundet med allergiske reaktioner, er kamille.
Hvis du er allergisk over for en type te, kan du muligvis tolerere andre typer. Læs altid ingrediensetiketten, så du kan identificere mulige allergener.
Discussion about this post