Hjælper kobberarmbånd med at lindre gigt?

Kobber er livsvigtigt

Kobber er til stede i den menneskelige krop som et mineral i spormængder. Det hjælper kroppen med at bruge jern og understøtter nervefunktionen. Ifølge Copper Development Association er kobber afgørende for følgende kropsfunktioner:

• jernudnyttelse
• nervefunktion
• enzymsystemer
• energiproduktion
• hudpigmentering

Kobber findes i mange fødevarer, herunder:

• nødder
• kartofler
• grønne grøntsager
• skaldyr
• okselever
• chokolade

Kobber og gigt

At bære et kobberarmbånd som et middel mod gigt har været populært i folklore i tusinder af år. Selv i dag kan du muligvis finde billige kobberarmbånd udstillet på apotekets skranker.

Men hvordan virker kobber? Sælgere hævder, at små mængder kobber gnider af armbåndet på huden, som absorberer det i kroppen. De hævder, at kobber hjælper med at genopbygge ledbrusk, der er gået tabt på grund af gigt, hvilket hjælper med at helbrede lidelsen og lindrer smerter.

Lindrer kobberarmbånd virkelig gigt?

EN undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet PLOS One underbyggede ikke påstande om kobberarmbånd, der hjælper med at helbrede gigt. I undersøgelsen bar deltagerne et af tre armbånd:

• kobber armbånd
• magnetisk håndledsrem
• placebo-armbånd og håndledsremme, der hverken var kobber eller magnetiserede

Deltagerne fik ikke at vide, hvilken type armbånd de fik.

Hver uge tjekkede forskere deltagerne for tegn på problemer i deres led. De noterede enhver hævelse, rødme og smerte og tog også ugentlige blodprøver. Deltagerne besvarede spørgsmål om eventuelle smerter, de havde. Forskere overvejede også deltagernes medicin og niveau af sygdomsaktivitet.

Undersøgelsen konkluderede, at hverken kobberarmbånd eller magnetiske håndledsremme havde mere effekt på gigt end placebo.

Hvad er placebo?

Det er muligt, at nogle mennesker, der bærer kobber og føler positive helbredseffekter, oplever en placebo-effekt. En placebo er en stand-in, eller “dummy”, behandling designet til at bedrage en modtager. Forskere bruger placebos til at kontrollere eksperimenter, fordi placebos formodes at være ineffektive som behandling af en tilstand. Når forskere bruger placebo, og det faktisk forbedrer tilstanden, kaldes det “placeboeffekten.”

Forskere ved ikke med sikkerhed, hvorfor placebo-effekten opstår. Det kan være fordi emnet simpelthen mener at den falske behandling kan få dem til at få det bedre.

Andre komplementære midler mod gigt

Videnskabelig forskning understøtter ikke kobberarmbånd som behandling for gigt. Når det så er sagt, kunne det ikke skade at bære en!

Andre komplementære midler, der kan hjælpe, omfatter kost- og urtetilskud, såsom:

• glucosamin og chondroitin
• boswellia
• aloe vera
• kattens klo
• eukalyptus
• kanel

Husk på, at der er lidt statslig regulering eller tilsyn med virksomheder, der sælger naturlægemidler. Der er ingen garantier for, at krydderurterne er, hvad sælgerne siger, de er, eller at de vil virke. Det Nationalt Center for Komplementær og Integrativ Sundhed (NCCIH) advarer om, at forskere har fundet få beviser for, at kosttilskud eller naturlægemidler hjælper med at lindre slidgigtsymptomer eller årsagen hertil.

Nogle komplementære fysiske terapier har vist sig at hjælpe gigt. Den mest lovende, ifølge NCCIH, er akupunktur. Tilstrækkelige kliniske forsøg for de andre er endnu ikke blevet udført. Terapierne omfatter:

• massage
• akupunktur
• yoga
• qi gong
• Tai Chi

Typer af gigt

En grund til at være skeptisk over for folkemedicin mod gigt er, at der er mere end 100 forskellige former for gigt. Der er også mange forskellige årsager til gigt. Fx er slidgigt forårsaget af slid på leddene. Reumatoid arthritis er en autoimmun sygdom og har ikke en kendt årsag. Gigt, en meget smertefuld type gigt, er forårsaget af en ophobning af urinsyrekrystaller i leddene. Alle disse typer gigt har forskellige årsager og forskellige behandlinger. Folkemedicin tager muligvis ikke alle de forskellige typer i betragtning.

Bedre end kobberarmbånd

Alle typer gigt kan være smertefulde og invaliderende. Nogle, som leddegigt, kan ikke helbredes. Men mange kraftfulde lægemidler kan hjælpe med at behandle gigt og lindre smerter.

At leve en sund livsstil er også godt for gigt. Alle følgende fremgangsmåder kan hjælpe:

• spise sund mad
• dyrke motion
• undgå eller begrænse alkohol
• ryger ikke

Selvom forskning ikke understøtter påstande, der forbinder kobberarmbånd med lindring af gigt, er der andre behandlingsmuligheder for gigt. Tal med din læge om, hvorvidt disse foranstaltninger kan hjælpe:

• medicin
• sunde livsstilsvalg
• komplementære terapier