Hvad du behøver at vide om urge-inkontinens

Hvad forårsager tranginkontinens?

I mange tilfælde af tranginkontinens er en læge ikke i stand til at udpege en nøjagtig årsag. Nogle potentielle årsager kan dog omfatte:

• Blæreinfektion
• blærebetændelse
• blæresten
• obstruktion af en åbning af blæren
• forstørret prostata
• blærekræft
• sygdomme i nervesystemet, såsom dissemineret sklerose (MS)
• en skade på nervesystemet, såsom traumer i rygmarven eller et slagtilfælde

Hvornår skal du se en læge?

For mange mennesker er tranginkontinens blot en besvær, der ikke kræver et lægebesøg.

Men hvis du har et alvorligt tilfælde af urge-inkontinens, bør du søge behandling med det samme. Dine symptomer kan signalere:

• Blæreinfektion
• blærebetændelse
• en forhindring
• sten i blæren eller nyren

Nogle symptomer, du skal være opmærksom på ved siden af ​​din tranginkontinens, er smerter i bækkenregionen, svie eller smerter ved vandladning eller symptomer, der fortsætter i flere dage.

Derudover, hvis tranginkontinens hæmmer dine daglige aktiviteter, kan du eventuelt besøge din læge for at diskutere behandlingsmuligheder eller andre måder at håndtere din tilstand på.

Hvordan diagnosticeres urge-inkontinens?

For at diagnosticere inkontinens og udvikle en behandlingsplan vil din sundhedsplejerske spørge dig om din sygehistorie og historie med inkontinens. De vil sandsynligvis udføre en fysisk undersøgelse, herunder en bækkenundersøgelse, og tage en urinprøve.

Din sundhedsudbyder kan også udføre yderligere tests, hvis det er nødvendigt, herunder:

• Bækkenbundsvurdering. Dette tester styrken af ​​dine bækkenbundsmuskler.
• Urinalyse. Denne test kontrollerer for tegn på infektion eller andre problemer
• Urinkultur. Hvis der er mistanke om en urinvejsinfektion, kan denne test bestemme den tilstedeværende bakteriestamme.
• Urinblære ultralyd. Dette giver din læge mulighed for at se blærens anatomi og se, hvor meget urin der er tilbage i blæren efter vandladning.
• Cystoskopi. Et lillebitte kamera på et fiberoptisk skop indsættes i dit urinrør og bruges til at undersøge dit urinrør og blære.
• Røntgenundersøgelser. Forskellige røntgenundersøgelser giver din læge mulighed for at diagnosticere inkontinens:
  • Intravenøst ​​pyelogram (IVP). Farvestof sprøjtes ind i din blodbane, og der tages fluoroskopiske røntgenbilleder af dine urinveje for at følge farvestoffet, når det bevæger sig over til og gennem dit urinsystem.
  • Nyre, urinleder og blære (KUB) undersøgelse. Denne almindelige film røntgenundersøgelse kan bruges til at diagnosticere tilstande, der påvirker urin- og mave-tarmsystemet.
  • CT-scanning. Computere og roterende røntgenapparater bruges til at tage detaljerede billeder af dine organer.
• Urodynamiske undersøgelser. Disse undersøgelser bruges til at evaluere, hvordan din blære og urinrør fungerer.
  • Cystometrogram. Denne test fastslår din blærestørrelse, og om din blære fungerer korrekt.
  • Uroflowmetri. Denne test bestemmer, hvor meget urin du frigiver, og hvor hurtigt den frigives.
• Stresstest. Din sundhedsplejerske vil bede dig om at udføre aktiviteter, der forårsager dine inkontinenssymptomer.

Din læge kan også bede dig om at føre en blæredagbog for at spore dit væskeindtag og urinproduktion. Disse oplysninger kan hjælpe med at afsløre aktivitetsmønstre, der kan påvirke din behandlingsplan.

Behandlingerne er varierede og afhænger af dine unikke symptomer og tilstand. Hver person vil have en lidt forskellig behandlingsplan.

Din læge vil sandsynligvis anbefale, at du prøver adfærdsmæssige behandlinger, såsom blæretræning og blæreafspændingsøvelser, før du foreslår mere invasive behandlinger. Din læge kan også anbefale at lave Kegel-øvelser.

Er der hjemmemedicin mod tranginkontinens?

De fleste mennesker med tranginkontinens kan leve uden behandling. Tilstanden kan dog være meget ubehagelig og påvirke dit daglige liv negativt. Du vil måske overveje at prøve nogle af de mange behandlingsmuligheder, der er tilgængelige for tranginkontinens.

Nogle behandlinger kan administreres selv derhjemme. Tal med din læge, hvis dine symptomer forværres eller ikke forbedres.

Livsstilsændringer

Ændring af de fødevarer, du spiser, kan reducere blæreirritation. Du bør begrænse dit indtag af alkohol, koffein og fødevarer, der er krydrede, sure eller indeholder kunstige sødestoffer.

Prøv at spise flere fibre for at forhindre forstoppelse, som kan lægge pres på blæren eller få dig til at få trang til at tømme blæren.

Forsøg desuden at tabe dig, hvis du er overvægtig. Hvis du har diabetes mellitus, vil du prøve at opretholde et stabilt og acceptabelt blodsukkerniveau.

Hvis du ryger tobak, så overvej at holde op. Den hoste, der kan opstå, kan føre til stressinkontinens oven i tranginkontinens.

Du ønsker måske at bære en absorberende pude, mens du laver aktiviteter, der øger din risiko for lækage.

Juster dine livsstilsvaner for at være sundere generelt.

Kegel øvelser

Kegel-øvelser er normalt den første behandlingsmulighed for urininkontinens. Processen styrker de muskler, der er involveret i at holde urin, især bækkenbundsmusklerne.

Prøv at trække bækkenbunden sammen i 5 til 10 sekunder, og hvil derefter i samme tid. Sammentrækning af bækkenbunden er den samme mekanisme, som bruges, når du frivilligt stopper urinstrømmen midtvejs.

Hvis du er usikker på, om du gør det korrekt, så prøv at stoppe din urin midtvejs. At lave en Kegel-øvelse bør gentage den følelse af at stoppe din urin.

Blot at koncentrere sig om din bækkenbundsregion og sammentrækning vil aktivere de korrekte muskler. Gentag denne sekvens for så mange gentagelser som du kan, tre eller flere gange om dagen.

Du kan lave Kegel-øvelser når som helst og hvor som helst. Hvis du overvåger en læge, kan du bruge Kegel-kegler, som er vægtede kegler, der holdes i skeden ved at trække bækkenbunden sammen. Efterhånden som dine muskler bliver stærkere, bruger du tungere vægte.

En mulighed for at styrke bækkenbunden er en elektrisk version af Kegel-øvelser. Her vil en læge indsætte en sonde i skede- eller analåbningerne for at stimulere bækkenbundsmusklerne til at trække sig sammen. Dette er med til at styrke dem. Det tager dog flere måneder og mange behandlinger at være effektive.

Blære genoptræning

Genoptræning af din blære kan styrke de muskler, der er involveret i vandladning. En teknik involverer kun vandladning på bestemte, planlagte tidspunkter hver dag. Du kan ikke tisse på andre tidspunkter, selvom du har lyst til at gå.

I første omgang kan du gå hver time og derefter øge ventetiden med en halv times intervaller, indtil du kan klare det 3 til 4 timer uden lækage.

En anden teknik er at forsinke vandladningen, når trangen melder sig. Dette styrker din evne til at holde urin. Du kan også prøve at tisse og derefter gå igen umiddelbart efter for at lære at tømme blæren helt.

Hvilke medicinske behandlinger er tilgængelige?

Din læge kan give dig yderligere behandlingsmuligheder, såsom medicin eller operation, for at hjælpe med muskelstyrke og lukkemuskelfunktion. Her er et par andre muligheder:

Botox indsprøjtninger

Små mængder Botox (botulinumtoksin) kan forhindre blæremusklerne i at trække sig sammen. Det kan være nødvendigt med flere injektioner. Dette hjælper med at slappe af urinblærens muskler, men det risikerer også at ophobe urin.

Nervestimulatorer

Nervestimulatorer er små enheder, der ligner pacemakere. Den permanente enhed, der er indsat under huden på din mave, har en ledning, der kobles til sakralnerven. Det sender lysimpulser til nerven for at hjælpe med at kontrollere din blæres funktion.

Urinkateter

Et urinkateter er en anden mulighed for hjemmet, der er specifikt til dem, der har visse typer inkontinens, herunder overløbsinkontinens. Din læge vil lære dig, hvordan du indsætter kateteret, som vil hjælpe med at tømme din blære helt, når du tisser.

Hvilke komplikationer er forbundet med tranginkontinens?

Fordi tranginkontinens typisk er en kronisk tilstand, der ikke har alvorlige komplikationer, er der få risici forbundet med ikke at søge behandling.

Så længe du ikke har andre symptomer sammen med din tranginkontinens, såsom smerte eller svie under vandladning, er der ringe risiko.

Men ubehandlet tranginkontinens kan blive værre, og det kan forstyrre dagliglivets aktiviteter og relationer.

Derudover skal du se en læge, hvis en infektion, blæresten eller anden betændelseskilde er den mistænkte årsag til din inkontinens. Hvis den er til stede, kan en blæreinfektion spredes op til nyrerne, blodbanen og andre områder af kroppen.