Forældre gør deres bedste for at holde børn sunde i influenzasæsonen, men nogle gange kan selv de mest årvågne forebyggende foranstaltninger ikke afværge influenza.
Når dit barn bliver sygt med influenza, kan det hjælpe dem med at komme sig hurtigere, hvis de holder dem hjemme fra skole. Det hjælper også med at forhindre virussen i at sprede sig til andre børn i skolen, hvilket er afgørende for at holde alle så sunde som muligt.
Sundhedspersonale anbefaler, at syge børn bliver hjemme, indtil de er raske nok til at gå tilbage til skolen. Dette er typisk omkring 24 timer efter, at symptomerne begynder at blive bedre. I nogle tilfælde kan det dog være svært at afgøre, om dit barn har det godt nok til at vende tilbage til skolen. Overvej følgende tegn, når du træffer din beslutning.
Feber
Det er bedst at holde dit barn hjemme, hvis det har en temperatur på eller over 100,4°F. En feber indikerer, at kroppen bekæmper infektion, hvilket betyder, at dit barn er sårbart og sandsynligvis smitsom. Vent mindst 24 timer, efter at feberen er faldet og stabiliseret uden medicin, for at overveje at sende dit barn tilbage i skole.
Opkastning og diarré
Opkastning og diarré er gode grunde til, at dit barn bliver hjemme. Disse symptomer er svære at håndtere i skolen og viser, at barnet stadig er i stand til at sprede smitten til andre. Derudover kan hyppige episoder med diarré og opkastning hos yngre børn vanskeliggøre passende hygiejne, hvilket øger risikoen for at sprede infektionen. Vent mindst 24 timer efter sidste episode, før du overvejer at vende tilbage til skolen.
Træthed
Hvis dit lille barn falder i søvn ved bordet eller opfører sig særligt træt, vil det næppe have gavn af at sidde i klassen hele dagen. Sørg for, at dit barn forbliver hydreret, og lad det hvile i sengen. Hvis dit barn udviser et niveau af træthed, der er ud over, hvad du ville forvente af en typisk mild sygdom, kan de være sløve. Sløvhed er et alvorligt tegn og bør straks vurderes af dit barns børnelæge.
Vedvarende hoste eller ondt i halsen
En vedvarende hoste vil sandsynligvis være forstyrrende i klassen. Det er også en af de primære måder at sprede en virusinfektion på. Hvis dit barn har en alvorlig ondt i halsen og en vedvarende hoste, skal du holde dem hjemme, indtil hosten næsten er væk eller let kan kontrolleres. De kan også kræve test af dit barns læge for sygdomme som halsbetændelse, som er meget smitsom, men let behandles med antibiotika.
Irriterede øjne eller udslæt
Røde, kløende og rindende øjne kan være svære at håndtere i klassen og kan distrahere dit barn fra at lære. I nogle tilfælde kan udslæt være et symptom på en anden infektion, så det er en god idé at tage dit barn til lægen. At holde dit barn hjemme er normalt den bedste ting at gøre, indtil disse symptomer forsvinder, eller indtil du har talt med lægen. Hvis dit barn har conjunctivitis eller pink øje, skal han eller hun diagnosticeres med det samme, da denne tilstand er meget smitsom og kan spredes hurtigt gennem skoler og daginstitutioner.
Udseende og holdning
Ser dit barn bleg eller træt ud? Virker de irritable eller uinteresserede i at udføre normale daglige aktiviteter? Har du svært ved at få dit barn til at spise noget? Disse er alle tegn på, at der er behov for mere restitutionstid derhjemme.
Smerte
Ørepine, mavepine, hovedpine og smerter i kroppen indikerer ofte, at dit barn stadig kæmper mod influenza. Det betyder, at de nemt kan sprede virussen til andre børn, så det er bedst at holde dem hjemme, indtil eventuelle smerter eller ubehag er forsvundet.
Hvis du stadig har problemer med at beslutte, om du vil holde dit barn hjemme fra skole, så ring til skolen og tal med sygeplejersken for at få råd. De fleste skoler har generelle retningslinjer for, hvornår det er sikkert at sende børn tilbage til skolen efter at være syge, og disse vil skolens sygeplejerske gerne dele med dig. Disse retningslinjer kan også være tilgængelige online.
For at hjælpe med at fremskynde dit barns restitutionstid, læs vores artikel om behandlinger for at afslutte influenza.
Sådan administrerer du en sygedag
Hvis du beslutter dig for, at dit barn helt sikkert skal blive hjemme, kan du stå over for mange yderligere udfordringer. Skal du tage en sygedag? Hvis du er hjemmegående mor, hvordan kan du så balancere omsorgen for dine andre børn, når et barn er sygt? Her er nogle måder, du kan forberede dig på skolesygedage.
Tal med din arbejdsgiver på forhånd
Diskuter mulighederne med din arbejdsgiver, når influenzasæsonen nærmer sig. Spørg for eksempel om at arbejde hjemmefra og deltage i møder over telefonen eller internettet. Sørg for at have det udstyr, du skal bruge derhjemme. En computer, højhastighedsinternetforbindelse, faxmaskine og printer kan gøre det nemmere for dig at håndtere arbejdsopgaver fra dit hjem.
Spørg om dine muligheder
Du bør også finde ud af, hvor mange sygedage du har på arbejdet, så du kan balancere din frihed. Du kan endda spørge din arbejdsgiver om muligheden for at holde fri uden at opbruge din sygetid. En anden mulighed er at bytte pligter hjemme hos din partner, hvis I begge arbejder.
Hav en backup-plan
Ring til et familiemedlem, en ven eller en babysitter for at høre, om de vil være i stand til at bo hos dit barn. At have nogen tilgængelig til at hjælpe med et øjebliks varsel kan være uvurderligt, når du ikke kan blive hjemme fra arbejde for at passe dit barn.
Forbered forsyninger
Udpeg en hylde eller et skab til håndkøbsmedicin, vapor rubs, ekstra servietter og antibakterielle servietter, så du er klar til influenzasæsonen. At opbevare disse genstande ét sted er også nyttigt for alle, der kommer til dit hus for at passe dit barn.
Vær omhyggelig med hygiejne
Sørg for, at dit barn vasker hænder ofte og altid hoster eller nyser i albuen. Dette vil hjælpe med at forhindre dem i at sprede virussen til andre mennesker. Det er også vigtigt at sørge for, at alle i hjemmet drikker rigeligt med væske og får en tilstrækkelig mængde søvn.
Andre forebyggende foranstaltninger omfatter:
- undgå at dele håndklæder, tallerkener og redskaber med den inficerede person
- begrænse tæt kontakt med den smittede så meget som muligt
- bruge antibakterielle servietter til at rengøre fælles overflader, såsom dørhåndtag og håndvaske
For flere ideer, læs vores artikel om 7 måder at influenzasikre dit hjem på.
Sådan ved du, hvornår det er sikkert at sende dit barn tilbage i skole
Det kan være nemt at vide, hvornår dit barn er for sygt til at gå i skole, men det er ofte svært at afgøre, hvornår de er klar til at gå tilbage. Hvis du sender dit barn tilbage for tidligt, kan det forsinke deres helbredelse og også gøre andre børn i skolen mere modtagelige for virussen. Nedenfor er nogle retningslinjer, der kan hjælpe dig med at beslutte, om dit barn er klar til at vende tilbage til skolen eller ej.
Ingen feber
Når feberen har været under kontrol i over 24 timer uden medicin, er barnet normalt sikkert at vende tilbage til skolen. Dit barn kan dog stadig være nødt til at blive hjemme, hvis det fortsætter med at opleve andre symptomer, såsom diarré, opkastning eller vedvarende hoste.
Medicin
Dit barn kan vende tilbage til skolen efter at have taget medicin, som lægen har ordineret, i minimum 24 timer, så længe de ikke har feber eller andre alvorlige symptomer. Sørg for, at skolens sygeplejerske og dit barns lærer er opmærksomme på disse medikamenter og deres korrekte doser.
Kun milde symptomer til stede
Dit barn kan også gå tilbage til skolen, hvis det kun oplever en løbende næse og andre milde symptomer. Sørg for at sørge for væv til dem og give dem en håndkøbsmedicin, der kan hjælpe med at kontrollere de resterende symptomer.
Attitude og udseende forbedres
Hvis dit barn ser ud og opfører sig, som om de har det meget bedre, så er det typisk sikkert for dem at gå tilbage til skolen.
I sidste ende skal du muligvis stole på din forældres intuition for at foretage det sidste opkald. Du kender dit barn bedre end nogen anden, så du vil være i stand til at fortælle, hvornår de har det bedre. Ser de for elendige ud til at gå i skole? Spiller og opfører de sig normalt, eller er de glade for at krølle sammen i en stol med et tæppe? Stol på din intuition for at træffe den bedste beslutning. Hvis du er i tvivl, så husk altid, at du kan spørge andre, såsom skolesygeplejersken eller dit barns børnelæge. De vil med glæde give dig råd.
Discussion about this post