Fordele ved amning: For baby og mor

Ammet babyer har:

• Stærkere immunforsvar
• Mindre diarré, forstoppelse, gastroenteritis, gastroøsofageal refluks og for tidlig nekrotiserende enterocolitis (NEC)
• Færre forkølelse og luftvejssygdomme som lungebetændelse, respiratorisk syncytialvirus (RSV) og kighoste
• Færre øreinfektioner, især dem, der skader hørelsen
• Færre tilfælde af bakteriel meningitis
• Bedre syn og mindre retinopati af præmaturitet
• Lavere spædbørnsdødelighed
• Lavere forekomst af pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS)
• Mindre sygdom generelt og mindre indlæggelse
• Forældre har op til seks gange mindre fravær fra arbejdet

Modermælk giver rigelige og letoptagelige ernæringskomponenter, antioxidanter, enzymer, immunegenskaber og levende antistoffer fra mor. Mors mere modne immunsystem danner antistoffer mod de bakterier, som hun og hendes baby har været udsat for. Disse antistoffer kommer ind i hendes mælk for at hjælpe med at beskytte hendes baby mod sygdom. Immunglobulin A dækker slimhinden i babyens umodne tarme og hjælper bakterier og allergener med at lække igennem. Modermælk indeholder også stoffer, der naturligt beroliger spædbørn.

Ammet babyer kan blive sundere børn med:

• Færre tilfælde af allergi, eksem og astma
• Færre børnekræft, herunder leukæmi og lymfomer
• Lavere risiko for type I og II diabetes
• Færre tilfælde af Crohns sygdom og colitis
• Lavere forekomst af luftvejssygdomme
• Færre tale- og tandreguleringsproblemer
• Færre hulrum
• Mindre sandsynlighed for at blive overvægtig senere i barndommen
• Forbedret hjernemodning
• Større immunitet mod infektion

Teenagere og voksne vil finde fordele for livet:

• Mindre tilbøjelige til at udvikle rheumatoid arthritis og lupus
• Mindre tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme i voksenalderen
• Lavere risiko for multipel sklerose
• Lavere forekomst af præ- og postmenopausal brystkræft

Amning er sundere for mor fysisk:

• Fremmer hurtigere vægttab efter fødslen og forbrænder omkring 500 ekstra kalorier om dagen for at opbygge og vedligeholde en mælkeforsyning.
• Stimulerer livmoderen til at trække sig sammen og vende tilbage til normal størrelse.
• Mindre blødning efter fødslen
• Færre urinvejsinfektioner
• Mindre chance for anæmi
• Mindre risiko for fødselsdepression og mere positivt humør

Sundere for mor følelsesmæssigt:

• Amning producerer de naturligt beroligende hormoner oxytocin og prolaktin, der fremmer stressreduktion og positive følelser hos den ammende mor.
• Øget selvtillid og selvværd
• Øget ro. Ammet babyer græder mindre generelt og har færre forekomster af børnesygdom. Amning kan understøtte velvære af krop, sind og ånd for hele familien.
• Amning gør rejser lettere. Modermælken er altid ren og den rigtige temperatur.
• Fysisk/emotionel binding mellem mor og barn øges. Amning fremmer mere hud-mod-hud kontakt, mere fastholdelse og strøg. Mange føler, at et kærligt bånd i de første leveår er med til at reducere sociale og adfærdsmæssige problemer hos både børn og voksne.
• Ammende mødre lærer at læse deres spædbarns signaler, og babyer lærer at stole på omsorgspersoner. Dette er med til at forme spædbarnets tidlige adfærd.

Fordele for livet, amning kan resultere i:

• Lavere risiko for brystkræft
• Lavere risiko for kræft i æggestokkene
• Lavere risiko for reumatoid arthritis og lupus
• Mindre endometriose
• Mindre osteoporose med alderen
• Mindre diabetes
• Mindre hypertension sænker blodtrykket
• Mindre hjertekarsygdomme