Din krop får dig til at nyse, når den mærker noget i din næse, som ikke burde være der. Dette kan omfatte bakterier, snavs, støv, skimmelsvamp, pollen eller røg. Din næse kan føles kildrende eller utilpas, og kort efter vil du nyse.
Nysen hjælper med at forhindre, at du bliver syg eller kommer til skade af de forskellige slags ting, der kan komme ind i din næse. Forskere siger, at nysen hjælper med at “nulstille” indstillingerne i din næse til det normale.
Du kan blive fristet til at holde et nys i et overfyldt sted, når du taler til en anden person, eller i andre situationer, hvor det virker dårligt at skulle nyse. Men forskning tyder på at undertrykkelse af et nys kan være farligt for dit helbred og nogle gange forårsage alvorlige komplikationer.
Udover det nyser alle. Det er helt normalt og acceptabelt – så længe du dækker munden!
Farer ved at holde i et nys
Nysen er en kraftfuld aktivitet: Et nys kan fremdrive dråber af slim fra din næse med en hastighed på op til 100 miles i timen!
Hvorfor er nysen så kraftig? Det hele handler om pres. Når du nyser, producerer din krop tryk i dit åndedrætssystem. Dette inkluderer dine bihuler, næsehulen og ned i halsen ned i dine lunger.
I en
At holde et nys inde øger i høj grad trykket inde i åndedrætssystemet til et niveau på omkring 5 til 24 gange det, der er forårsaget af selve nyset. Eksperter siger, at at holde dette ekstra pres inde i din krop kan forårsage potentielle skader, som kan være alvorlige. Nogle af disse skader omfatter:
Sprængt trommehinde
Når du holder det høje tryk inde, der opbygges i dit åndedrætssystem inden et nys, sender du noget luft ind i dine ører. Denne trykluft løber ind i et rør i hvert af dine ører, der forbinder mellemøret og trommehinden, kaldet det eustakiske rør.
Eksperter siger, at det er muligt for presset at få din trommehinde (eller endda begge trommehinder) til at briste og forårsage høretab. De fleste sprængte trommehinder heler uden behandling på få uger, selvom der i nogle tilfælde er behov for operation.
Mellemørebetændelse
Nysen hjælper med at rense din næse for alle ting, der ikke burde være der. Det inkluderer bakterier. Hypotetisk set kan omdirigeringen af luft tilbage i dine ører fra dine næsepassager føre bakterier eller inficeret slim til dit mellemøre, hvilket forårsager en infektion.
Disse infektioner er ofte ret smertefulde. Nogle gange forsvinder mellemørebetændelse uden behandling, men i andre tilfælde er der brug for antibiotika.
Beskadigede blodkar i øjne, næse eller trommehinder
Eksperter siger, at selvom det er sjældent, er det muligt at beskadige blodkar i dine øjne, næse eller trommehinder, når du holder et nys. Det øgede tryk forårsaget af, at nyset holdes inde, kan få blodkar i næsepassagerne til at klemme og briste.
En sådan skade forårsager normalt overfladisk skade på dit udseende, såsom rødme i dine øjne eller næse.
Diafragmaskade
Din mellemgulv er den muskuløse del af dit bryst over din mave. Selvom disse skader er sjældne, har læger observeret tilfælde af trykluft, der bliver fanget i mellemgulvet,
Dette er en livstruende skade, der kræver øjeblikkelig indlæggelse. Mere almindeligt kan du føle smerte i brystet efter at have holdt et nys på grund af den ekstra trykluft.
Aneurisme
Ifølge
Skader i halsen
Læger har fundet mindst ét tilfælde af en person, der sprænger bagsiden af deres hals ved at holde i et nys. Den 34-årige mand, der præsenterede denne skade, blev rapporteret at have ekstreme smerter, og han var næsten ikke i stand til at tale eller synke.
Han sagde, at han følte en knaldende fornemmelse i nakken, som begyndte at svulme op, efter at han forsøgte at holde et nys ved at lukke munden og klemme sig i næsen på samme tid. Dette er en alvorlig skade, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Brækkede ribben
Nogle mennesker, ofte ældre voksne, har rapporteret om at brække ribben som følge af nysen. Men at holde i et nys kan også forårsage, at et ribben knækker, da det medfører, at højtryksluft bliver presset ind i dine lunger med stor kraft.
Kan det forårsage et hjerteanfald at holde inde med et nys?
Hverken nysen eller at holde i et nys vil få dit hjerte til at stoppe. Det kan midlertidigt påvirke din puls, men bør ikke få dit hjerte til at stoppe.
Kan du dø af at holde i et nys?
Selvom vi ikke er stødt på rapporterede dødsfald blandt mennesker, der dør ved at holde deres nys, er det teknisk set ikke umuligt at dø af at holde i et nys.
Nogle skader fra at holde i et nys kan være meget alvorlige, såsom bristede hjerneaneurismer, bristet hals og kollapsede lunger. Sprængte hjerneaneurismer er dødelige i omkring 40 procent af tilfældene.
Kan du forhindre et nys uden at holde det inde?
Hvis du mærker et nys på vej, er det muligt at stoppe det, før det bliver til et nys. Et par måder at forhindre nysen på inkluderer:
- behandling af dine allergier
- beskytte dig selv mod eksponering for luftbårne irritanter
- undgå at se direkte ind i lys
- undgå overspisning
- ved hjælp af en homøopatisk næsespray
- at sige ordet “pickles” (som nogle mennesker siger kan distrahere dig fra at nyse!)
- pudser din næse
- kildre mundvigen med tungen i 5 til 10 sekunder
Hvordan man behandler nysen
Nysen er forårsaget af ting, der kommer ind i din næse og irriterer den. Nogle mennesker nyser mere end andre, fordi de er mere følsomme over for luftbårne irritanter.
Du kan bedst behandle dit nysen uden at holde det inde ved at undgå de ting, der får dig til at nyse. Disse udløsere inkluderer normalt ting som støv, pollen, skimmelsvamp og kæledyrsskæl. Nogle mennesker nyser, når de ser skarpe lys.
Tag væk
Det meste af tiden vil det at holde et nys ikke gøre meget mere end at give dig hovedpine eller slå dine trommehinder. Men i nogle tilfælde kan det skade din krop alvorligt. Nederste linje: Undgå de ting, der får dig til at nyse, og lad bare din krop nyse, når den skal.
Discussion about this post