Hvad disse 7 sexdrømme betyder

Hvad drømme kan fortælle os

Vi ønsker alle at kende betydningen af ​​vores drømme, især når de efterlader os forvirrede og undrer os over, hvorfor et bestemt tema udspillede sig, mens vi sov.

Drømmeindhold relaterer ofte tilbage til, hvad der sker i dit vågne liv. Så når dine dage er fyldt med stress og angst, kan du ende med at få nogle ubehagelige drømme. Men hvis det går godt, og du føler dig tilfreds, kan dine drømme få en anden drejning.

Dr. Janet Brito, en autoriseret psykolog og AASECT certificeret sexterapeut, forklarer, at drømme er en måde at afsløre, hvad der er usynligt for dig. De fungerer som et indre vejledningssystem, giver dig kommentarer om, hvordan du lever dit liv, og afslører symbolske billeder, som du kan udforske med nysgerrighed.

Symbolerne og billederne i dine drømme forbinder dig med dine følelser, dine ønsker eller noget, du forsøger at løse, siger Brito.

Betydningen af ​​sexdrømme

At afkode meningen bag sexdrømme er ikke en ensartet proces. Selvom du måske har lyst til at fortolke din sexdrøm bogstaveligt, siger Brito for at fange essensen af ​​en drøm, er det bedst at fokusere på den symbolske repræsentation.

“Når sex dukker op i dine drømme, så bryd det ned i en historie, der har en begyndelse, en midte og en slutning, og fokuser på at opleve følelserne i din drøm og være nysgerrig efter, hvor drømmens energi fører dig hen, specifikt af, hvordan drømmen ender,” forklarer Brito. “Dette vil afsløre for dig det følelsesmæssige behov, som din sexdrøm forsøger at få dig til at opfylde i det vågne liv,” tilføjer hun.

Derfor er det OK ikke at læse for meget ind i nattens drøm, der indeholdt, at du gjorde ting, du aldrig troede, du ville gøre med din chef. Selv sexdrømme, der kan betragtes som “tabu”, er ikke noget at bekymre sig om. Du skal bare grave lidt dybere for at se, hvad din underbevidsthed siger om dit vågne liv.

Igen er det vigtigt at påpege, at afkodning af meningen bag sexdrømme ikke er en ensartet proces. Vi tillægger alle scenarier en forskellig betydning. Der er dog nogle almindelige temaer, der optræder i sexdrømme.

1. Sex med en fremmed eller bekendt

Hvad skal man gøre ved det:

Se ikke for meget ind i denne drøm. Det kan kun handle om din aktive (eller overaktive) libido. Hvis det er tilfældet, er åben kommunikation med din partner et godt sted at starte. Fortæl dem, hvordan du har det, og hvad du vil have mere af, men vær opmærksom på, at de måske ikke har det på samme måde.

2. Tilbagevendende sexdrømme med en eks

Hvad skal man gøre ved det:

Hvis du er frisk på et brud, så giv dig selv tid til at vænne dig til at have sex med en ny partner. Men hvis det er flere måneder eller endda år siden dit brud, og du stadig har tilbagevendende sexdrømme med den samme eks, kan det være tid til at arbejde sammen med en professionel gennem nogle sorgproblemer omkring dette forhold eller at føle dig uopfyldt i dit nuværende forhold.

3. Sexdrømme, der involverer BDSM

Hvad skal man gøre ved det:

“Der er intet perverteret, forkert eller unaturligt ved dette – vores seksuelle oplevelser er personlige og private,” forklarer Walfish.

Når den ene partner gerne vil prøve BDSM eller legetøj, men den anden partner ikke er interesseret, siger hun forsigtigt at fortælle din partner præcis, hvad du gerne vil prøve. Vær tydelig på, at du er helt tilfreds med dem som din partner, og byd dig om at bytte tjenesten ved at prøve noget, din partner ville nyde.

4. Oralsex

Hvad skal man gøre ved det:

“Mange mennesker er imod at give oralsex, selvom nogle af disse mennesker elsker at modtage det,” siger Walfish. Derfor er det bedst at opmuntre til en åben diskussion mellem dig og din partner for at undersøge, hvad der forårsager aversionen, og om der er noget, der kan gøres for at gøre det mere behageligt.

5. Sex med en elev eller lærer

Hvad skal man gøre ved det:

Hvis du har denne drøm, fordi du higer efter opmærksomhed fra en autoritetsfigur, siger Walfish, at du skal bruge lidt tid på at finde ud af, hvem det virkelig er, du vil elskes af.

“Afhængig af forholdet til denne person, og om du stadig har konflikter over det, kan du måske bare afskrive det, eller du kan beslutte at tale med en professionel om at arbejde gennem dine følelser,” tilføjer hun.

6. Sex i badekarret

Hvad skal man gøre ved det:

Der er intet perverteret, forkert eller unaturligt i dette. Så længe det ikke skader dig eller en anden person i processen, siger Walfish, at du bare skal gå med det.

7. Sexdrømme, der involverer beskidt snak

Hvad skal man gøre ved det:

“Du kan enten give slip på denne drøm og afskrive den som ingenting eller bruge den som en måde at udforske beskidt snak med din partner,” siger Walfish. Hun advarer dog om, at beskidt snak er potentielt risikabelt, hvis din partner finder det usmageligt eller har et negativt stigma knyttet til det.

Derfor er kommunikation, som altid, nøglen til at lære mere om din partners kan lide og antipatier.

Sådan kommer du mere i kontakt med dine følelser

Dine sexdrømme behøver ikke at være forankret i dybe følelser eller tidligere traumer, for at de kan være et værktøj til at hjælpe dig med at komme mere i kontakt med dine ønsker og følelser. Selvom dine drømme er på den lettere side, så overvej at udnytte deres betydning for at hjælpe dig med at blive mere bevidst om dine følelser og indre ønsker.

Start en dagbog

For at få en bedre idé om eventuelle mønstre eller tilbagevendende sexdrømme, skal du føre en dagbog ved din seng og skrive detaljerne fra din drøm ned. Efter tre til fem poster, gennemgå drømmene og se, hvad de har til fælles. Hvis de peger på et behov for mere intimitet, vil du måske tale med din partner om dine følelser.

Brito minder os om, at drømme kun er én måde at komme i kontakt med vores følelser på. “Andre måder at komme i kontakt med dine følelser på er at bruge lidt tid med dig selv, at tage stikket ud af dine digitale enheder og at fokusere på at være opmærksom på din krop,” siger Brito.

Lav en kropsscanning

Brito anbefaler også, at du sætter tid af til at skrive dagbog om din dag. “Giv dig selv tilladelse til at planlægge en ‘sjæleaftale’, hvor du skaber plads til at forbinde med din hjerteessens,” forklarer hun.

Til at starte med foreslår hun, at du blokerer 20 til 60 minutter i din kalender, slukker din telefon og din computer, laver te og tager fem dybe vejrtrækninger, før du laver en kropsscanning.

“En kropsscanning opmuntrer dig til at lægge mærke til, hvad der fysisk sker i din krop, identificere, hvor dine følelser bor i din krop, og derefter lære at navngive dine følelser,” siger Brito. “Lad din krop afsløre, hvilke følelser der bor i din krop, som hvis din krop kunne tale, hvad ville den sige til dig,” tilføjer hun.

Bundlinjen

Sexdrømme er en normal del af livet. Generelt er disse drømme din underbevidsthed, der arbejder gennem de sidste par dage.

Hvis drømmene forstyrrer dig, og de ser ud til at ske ofte, vil du måske se en mental sundhedsprofessionel for at hjælpe dig med at pakke ud af, hvad der foregår.

Ellers tag en dyb indånding og overvej at omfavne dine sexdrømme og bruge dem til at lære mere om dig selv.