Sådan bruges elektriske og manuelle brystpumper

Sådan bruger du en elektrisk pumpe

Sørg for, at alle dine brystpumpedele er rene og steriliserede før brug. Læs manualen for at gøre dig bekendt med processen.

Når du er klar til at pumpe, skal du finde et roligt sted med en stikkontakt, hvis det er nødvendigt. Nogle elektriske pumper kan fungere med batterier.

Følg derefter disse generelle trin.

1. Vask dine hænder for at sikre, at de er rene.
2. Saml brystskjoldet, mælkebeholderen, slangen og brystpumpen.
3. Placer brystskjoldet over dit bryst. Det skal være monteret og ikke smertefuldt. Tunnelstørrelsen skal være 3 til 4 millimeter større end din brystvorte. Centrer den og tryk forsigtigt for at lave en god forsegling.
4. Tænk på din baby for at stimulere den faldende refleks. Tænd for pumpen ved en lav intensitetsindstilling. Du kan øge intensiteten langsomt, så længe det ikke er smertefuldt. Fortsæt med at justere, indtil mælken flyder.
5. Efter hver brug skal du rense brystskjoldet og alle dele, der kom i kontakt med modermælken. Hver brystpumpe vil have forskellige rengøringsinstruktioner som angivet i manualen. Følg disse omhyggeligt.

Hjælper en højere hastighed dig til at pumpe mere?

En højere eller hurtigere hastighed på en brystpumpe kan hjælpe dig med at producere mere mælk i et mere effektivt tempo. Men det er vigtigt at huske, at andre faktorer som din mælkeforsyning og komfort også er vigtige.

Det kan tage tid for din krop at nå et fuldt mælkeniveau. Hvis du ikke er sikker på, hvilke indstillinger du skal bruge på din brystpumpe, kan en amningskonsulent hjælpe.

Sådan bruger du en hånd- eller manuel pumpe

Sørg for, at alle dine brystpumpedele er rene og steriliserede før brug. Læs manualen for at gøre dig bekendt med processen. Find et roligt sted at pumpe. Følg derefter disse generelle trin.

1. Vask dine hænder for at sikre, at de er rene.
2. Start håndudtryk ved forsigtigt at massere hvert bryst i en pumpende bevægelse, så du klemmer og trækker brystet ud, og slip det derefter, når det falder tilbage på plads.
3. Når du har stimuleret dine bryster, skal du centrere den ene brystvorte inde i pumpens flange og placere den fladt mod dit bryst.
4. Begynd forsigtigt at pumpe pumpehåndtaget med en rytmisk, jævn handling, der skal efterligne din babys suttecyklusser.
5. Gentag trin 3 og 4 på det andet bryst. Flyt mellem brysterne så mange gange som nødvendigt for at hjælpe med mælkestrømmen.
6. Afslut med håndtryk.

Enkelt versus dobbelt pumpning

En dobbelt elektrisk pumpe er en smart investering, hvis du planlægger at udtrykke regelmæssigt eller ved, at du vil være væk fra din baby i længere tid.

Nogle af fordelene ved at bruge en dobbeltpumpe er, at den lader dig udpumpe mælk på den halve tid, og du kan bruge den til at udtømme mælk fra begge bryster på én gang.

Nogle af ulemperne er, at du skal bære rundt på mere udstyr. De fleste kræver en stikkontakt eller batterier.

En enkelt manuel eller elektrisk pumpe kan være nyttig, hvis du kun skal pumpe en gang imellem, eller ønsker at amme og pumpe på samme tid. Disse pumper er normalt mindre end dobbeltpumper, hvilket gør dem nemmere at transportere.

Hvis du bruger en manuel pumpe, er disse også lydløse og kræver ikke en strømkilde. Manuelle pumper fås ikke som dobbeltpumper.

Den største ulempe ved enkeltpumpning er, at du ikke vil udpumpe så meget mælk, som du ville gøre, hvis du dobbeltpumpede, og det vil tage længere tid at udpumpe.

Sådan får du en god pasform

Din brystskjoldtunnel skal omgive din brystvorte tæt, men efterlade tilstrækkelig plads til, at den kan bevæge sig frit fra venstre mod højre uden at gnide.

Hvis dit brystskjold føles for lille eller stort, skal du kontakte producenten om andre størrelsesmuligheder. De fleste mærker laver en række størrelser.

Hvis du bruger en dobbelt pumpe, skal du sørge for at have to skjolde, der passer behageligt.

Hvor ofte skal du pumpe?

Hyppigheden af ​​pumpning er forskellig for alle, afhængigt af dine behov og din babys, men her er nogle generelle retningslinjer afhængigt af dine pumpemål.

Hvis du pumper, mens du er væk fra baby for at opretholde forsyningen, pump eller håndekspress hver tredje til femte time. Du skal muligvis pumpe tættere på hver tredje time, hvis du bruger en enkelt eller manuel pumpe, og du kan muligvis forlænge tiden mellem pumpesessioner med tættere på fem timers mellemrum, når du bruger en dobbeltpumpe.

Hvis du pumper for at øge mælkeproduktionen, skal du amme eller pumpe mindst 8 til 10 gange i en 24-timers periode. Du kan tilføje en ekstra pumpesession om morgenen eller aftenen, mens du øger din forsyning, og du kan også pumpe umiddelbart efter en ammesession for at tømme dine bryster helt.

Hvis du udelukkende pumper, så prøv at dobbeltpumpe for at få mere mælk og reducere tidsforbruget på hver session.

Hvis du forsøger at opbygge et mælkelager for at forberede dig på at vende tilbage til arbejdet, eller så andre omsorgspersoner kan hjælpe med at fodre baby, skal du begynde at pumpe mindst to uger, før du ved, at du skal være væk fra din baby, eller før du vender tilbage at arbejde.

Nogle kvinder producerer nok mælk til at fylde flere flasker i én pumpesession, mens andre kræver to til tre pumpesessioner for at fylde én flaske. Prøv ikke at fokusere på mængden af ​​mælk, du pumper, da det kan føre til unødvendig stress.

Og hvis du pumper som forberedelse til at vende tilbage til arbejdet, skal du fokusere på bare at få nok mælk til 1 til 2 dages flasker, ikke måneder eller uger.

Sådan vælger du en brystpumpe

Du skal vælge en brystpumpe, der passer bedst til dine behov. Hvis du udelukkende pumper eller skal være væk fra din baby otte eller flere timer om dagen, er en dobbelt elektrisk brystpumpe en værdifuld investering. Hvis du kun planlægger at pumpe lejlighedsvis, kan en manuel eller enkelt pumpe være alt, hvad du behøver.

Overvej også brystpumpens mærke og model. Nogle er tungere eller mere omfangsrige at bære rundt på end andre. Nogle elektriske pumper kræver en stikkontakt, mens andre kræver batterier.

Hvis du bor i USA og har en sygeforsikring, bør din forsikring dække udgifterne til en brystpumpe. Tjek din politik for at lære mere om, hvad de dækker.

Din forsikring dækker muligvis en steriliseret lejeenhed eller prisen på en ny brystpumpe, du beholder. Det kan også dække en manuel eller elektrisk pumpe, som du kan afhente før eller efter fødslen, afhængigt af din police.

Hvilke andre forsyninger har du brug for?

Ud over din brystpumpe kan følgende forsyninger, som kan købes online, gøre pumpning lettere.

• Pumpende bh. Disse bh’er har specielle udskæringer for at tillade håndfri pumpning. Nogle klips til din eksisterende amme-bh eller arbejde med visse mærker/modeller af brystpumper.
• Engangspumpeservietter. Disse engangsservietter er en nem måde at rengøre dine brystpumpedele på, når du er på farten.
• Pumpepose. Disse poser er designet til at holde din pumpe og alle dine forsyninger. Nogle indeholder en indbygget køler til opbevaring af modermælk, efter du har pumpet.
• Våd pose. Hvis du ikke er i stand til at vaske dine pumpedele med det samme, kan du opbevare dem i en våd pose for at undgå at få modermælk andre steder. Bare sørg for at vaske delene inden din næste pumpesession.
• Isoleret køletaske. At have en isoleret køletaske ved hånden kan hjælpe dig med at transportere mælk sikkert. Du kan også bruge disse til at opbevare malet mælk, hvis du ikke har adgang til et køleskab, hvis du pumper på farten.

Det er også en god idé at have reservedele til pumpen ved hånden, hvis du mister eller går i stykker en del. Du kan opbevare reservedele på dit kontor eller i din bil, så du har en backup, hvis du glemmer at medbringe alle dine dele.

Kan du bruge en brystpumpe til at fremkalde veer?

En brystpumpe kan hjælpe med at fremkalde fødsel ved at øge mængden af ​​oxytocin i kroppen. Dette kan hjælpe dig med at slappe af og starte livmodersammentrækninger.

Men undersøgelser er begrænsede, der viser effektiviteten af ​​at bruge en brystpumpe til at fremkalde fødsel. Tal altid med din læge, før du prøver nogen induktionsteknikker derhjemme. Fremkaldelse af fødsel er muligvis ikke sikkert under visse omstændigheder.

Tag væk

Det kan tage et stykke tid at få styr på at bruge en brystpumpe. Sørg for at læse manualen og følg alle instruktioner omhyggeligt. Hvis du har problemer med at pumpe eller bruge din brystpumpe, kan en amningskonsulent hjælpe.