Kan forstoppelse give kvalme?

Årsager

Afføring, der bevæger sig langsomt gennem fordøjelseskanalen, forårsager forstoppelse. Dette kan opstå på grund af mangel på vand i din tyktarm, hvilket resulterer i tør, hård afføring, der bliver svær at passere.

Hvad er sammenhængen mellem kvalme og forstoppelse?

Når din tyktarm ikke fungerer korrekt, bringer den hele din mave-tarmkanal ud af balance. Som følge heraf skaber en ophobning af afføring i din tarmkanal en følelse af uro eller kvalme i din mave.

Din tarm spiller en rolle i din krops afgiftningsproces. Når det tager længere tid end normalt for mad at bevæge sig gennem din tyktarm, forårsager dette en ophobning af toksiner i din krop. Det er disse toksiner, der forårsager følelsen af ​​kvalme.

Også forstoppelse kan føre til maveudspilning og oppustethed, som opstår jo længere afføring forbliver i din tyktarm. Dette udløser en stigning af bakterier i din tyktarm, hvilket giver en kvalmefølelse.

Afhængigt af sværhedsgraden af ​​forstoppelsen kan du også opleve tab af appetit og begynde at springe måltider over. Nogle mennesker bliver kvalme, når deres mave er tom.

Andre mulige årsager

Nogle gange er forstoppelse og kvalme symptomer på en medicinsk tilstand. Almindelige tilstande omfatter:

Dehydrering

Tør, hård afføring kan ske, når der ikke er nok vand i din krop og tarme. Mangel på væske kan gøre det svært for mad eller affald at passere gennem din tarmkanal.

Dehydrering kan bremse tarmaktiviteten, hvilket resulterer i kvalme og andre symptomer som oppustethed og gas.

Tarmobstruktion

Tarm- eller tarmobstruktion opstår, når en blokering i din tyktarm forhindrer passage af afføring. Andre symptomer på en tarmblokering kan omfatte mavesmerter, opkastning og mavehævelse.

Forskellige faktorer kan spille en rolle i denne tilstand. Betændelse i tarmene fra Crohns sygdom kan forårsage en blokering, såvel som infektioner som diverticulitis.

Du kan også udvikle en blokering, hvis du har brok eller sammenvoksninger i din tyktarm. Tarm- eller tyktarmskræft er en anden årsag til obstruktioner.

Irritabel tyktarm (IBS)

Denne lidelse påvirker tyktarmen. Det kan forårsage en række symptomer, herunder forstoppelse og kvalme.

IBS er en kronisk tilstand, der forårsager svage tarmsammentrækninger, hvilket resulterer i, at mad eller afføring trækker sig tilbage i tyktarmen.

Det menes også, at abnormiteter i nervesystemet bidrager til IBS med forstoppelse. Dette skyldes dårligt koordinerede signaler mellem tyktarmen og hjernen, hvilket resulterer i svage muskelsammentrækninger i tarmene.

Visse medikamenter

Visse medicin kan forårsage gastrointestinale bivirkninger som forstoppelse og kvalme. Disse omfatter:

• narkotiske smertestillende medicin, såsom kodein og oxycodon
• antihistaminer
• diuretika
• antidepressiva
• blodtryksmedicin
• jerntilskud

Forstoppelse og kvalme kan forbedres, efterhånden som din krop tilpasser sig et lægemiddel eller et kosttilskud.

Se din læge, hvis medicin-induceret forstoppelse forværres eller ikke forbedres. Din læge skal muligvis justere din dosis eller anbefale et afføringsblødgøringsmiddel at tage sammen med lægemidlet.

Stillesiddende livsstil

Det underliggende problem med kronisk forstoppelse er ikke altid et underliggende medicinsk problem. Problemet kunne være noget så simpelt som mangel på motion.

En stillesiddende livsstil kan bidrage til kronisk forstoppelse og efterfølgende føre til kvalme. Regelmæssig træning hjælper med at fremme normale muskelsammentrækninger i tarmene. Dette hjælper med at afføring let bevæger sig gennem tarmene.

Andre symptomer

Mens kvalme og forstoppelse går hånd i hånd, kan forstoppelse også forårsage andre symptomer såsom:

• oppustet mave
• flatulens
• mavesmerter

En manglende evne til let at få afføring fører også til belastning under afføring. Hvis du anstrenger dig for meget, er du i fare for hæmorider, som er hævede vener i din anus. Symptomer på hæmorider omfatter:

• anal kløe
• anal smerte
• anal blødning

Behandlinger

Hvis kronisk forstoppelse fører til kvalme, hæmorider og andre gastrointestinale problemer, kan behandlingen forbedre dit livskvalitet. Her er et par ting, du kan prøve.

Fibertilskud

At spise mere fiber kan hjælpe med at blødgøre din afføring. Dette kan lindre belastninger og øge hyppigheden af ​​afføring.

Tag håndkøbsfibertilskud som anvist, eller øg dit indtag af fiberrige fødevarer. Gode ​​kilder omfatter frisk frugt, grøntsager og fuldkorn. Voksne bør have mellem 21 og 38 gram fibre om dagen.

Afføringsmidler

Stimulerende afføringsmidler udløser tarmsammentrækninger og fremmer tarmaktivitet. Osmotiske afføringsmidler tillader på den anden side væske at bevæge sig gennem tyktarmen, hvilket også fremmer tarmaktivitet.

Afføringsblødgøringsmidler

Disse er en type afføringsmiddel, men de virker lidt anderledes. I stedet for at forårsage tarmaktivitet fugter eller blødgør afføringsblødgøringsmidler hård, tør afføring. Dette gør det lettere at få afføring.

Klyster og stikpiller

Disse produkter fjerner affald fra din endetarm og lindrer forstoppelse. De virker ved at injicere væske (f.eks. sæbeskum, vand eller saltvand) i den nedre tarm for at hjælpe med at tømme tyktarmen.

Klyster og stikpiller er effektive, men bivirkninger kan omfatte kvalme og diarré. Hvis det indsættes forkert, er der også risiko for perforering af endetarmen eller indre skader.

Medicin

Når håndkøbsprodukter ikke virker, kan en række receptpligtig medicin hjælpe med at lindre forstoppelse. Disse lægemidler virker som afføringsmidler og afføringsblødgøringsmidler ved at trække vand ind i tarmene.

Valgmuligheder omfatter:

• prucaloprid succinat (Resotran)
• linaclotide (Constella)
• lubiprostone (Amitiza)
• linaclotide (Linzess)

Et par livsstilsændringer kan også hjælpe:

• Øg fysisk aktivitet. Du kan forbedre forstoppelse med regelmæssig motion. Sigt efter mindst 30 minutters fysisk aktivitet de fleste dage om ugen.
• Før en maddagbog. Dette kan hjælpe dig med at udpege visse fødevarer, der udløser forstoppelse. Du kan være laktoseintolerant og håndtere forstoppelse efter at have spist mejeriprodukter. Eller du kan have en glutenfølsomhed. Hvis det er tilfældet, kan fødevarer, der indeholder gluten, udløse forstoppelse.
• Drik rigeligt med væske. Dette vil hjælpe med at forhindre dehydrering. Prøv at drikke mere vand, koffeinfri te og kaffe og juice.

Finde fiber kosttilskud, afføringsmidler, afføringsblødgøringsmidler, stikpiller, og lavementsæt online.

Hvornår skal man se en læge

Se en læge for forstoppelse eller kvalme, der forstyrrer din livskvalitet. Dette inkluderer symptomer, der forhindrer at gå på arbejde, skole eller fuldføre hverdagsaktiviteter.

Se også en læge for forstoppelse, der ikke forbedres efter flere måneder. Du kan have et underliggende medicinsk problem, især hvis du føler trang til at få afføring, men ikke kan få afføring. Dette kan indikere en blokering i dine tarme.

Det er også vigtigt at søge læge for forstoppelse, der er ledsaget af stærke smerter, vægttab eller blødning fra endetarmen.

Bundlinjen

Selvom forstoppelse kan forårsage kvalme, skal du huske på, at andre medicinske tilstande kan forårsage begge symptomer. Så det er vigtigt at se en læge for enhver ændring i tarmaktivitet, der ikke forbedres eller forværres.