Din penis er unik
Peniser kommer i alle forskellige former, størrelser og farver.
Nogle er tykke, nogle er tynde, og nogle er midt imellem. De kan være overalt fra den lyseste lyserøde til den dybeste lilla. Og de kan pege op, ned eller ud til siden.
Mange mennesker bekymrer sig om, hvordan deres penis ser ud, men der er virkelig ikke noget “normalt”. Det eneste “normale” derude er, hvad der er normalt for dig.
Er du i tvivl? Tag et kig på disse billeder af ægte peniser for at få en fornemmelse af, hvor varierede de kan være, og læs videre for at lære om forskellige tips og tricks til din form.
Hvad er den gennemsnitlige omkreds?
Nogle
Betyder længde og omkreds virkelig noget for potentielle partnere?
Ja og nej. Som med enhver egenskab, koger det hele ned til præference.
Nogle mennesker kan have mere glæde af længere eller tykkere penis, ligesom andre måske foretrækker en partner med en kortere eller tyndere penis.
Det vigtigste er, at du er komfortabel i din egen hud. At omfavne din størrelse og form kan hjælpe dig med at føle dig mere sikker på din seksualitet og give dig mulighed for virkelig at være i nuet.
Sådan pifter du dit sexliv op
Din position og indgangspunkt kan have en direkte indflydelse på følsomhed og fornøjelse. Overvej at skifte ting! Du vil måske opleve, at det bidrager til dig og din partners generelle tilfredshed.
Skift din position
Visse positioner giver mulighed for dybere penetration, hvilket stimulerer flere nerver for begge partnere.
Prøv dette:
- Tag nogle puder. Stable dem under din partners numse og løft deres ben op på dine skuldre, mens du kommer ind.
- Under vaginalt samleje skal du bede din partner om at holde deres lår tæt sammen. Dette kan gøre vaginalkanalen smallere.
- Gør det doggy style. Få din partner til at komme på hænder og knæ, og gå ind bagfra. Dette giver dig både mulighed for at styre bevægelsen og hastigheden.
- Knæle ned for bandoleren. Få din partner til at ligge på ryggen og løfte fødderne op med knæene mod brystet. Knæl ned foran dem, og læg deres ben på dit bryst og deres lænd på dine ben, mens du går ind.
Overvej anal
Hvis du ikke allerede har analsex, kan det være værd at tage dette op til din partner.
Anus er strammere end vaginalkanalen, og penetration kan give mere stimulation for jer begge.
Husk dette:
- Glidecreme er et must. Brug vandbaseret glidecreme for at forhindre skader på anus.
- Din position betyder noget. Mange mennesker finder det nyttigt at ligge på maven, mens deres partner kommer ind bagved. Doggy style er en anden behagelig stilling.
- Start i det små. Sigt ikke efter fuld penispenetration på din første runde. Start med én finger og arbejd dig op derfra.
Tag dig god tid og stop, hvis det bliver ubehageligt. Du og din partner kan opleve, at det tager tid at vænne sig til fornemmelsen, så lyt til jeres kroppe og tjek ind med hinanden undervejs.
Perfekt din mundteknik
Hvis du oplever, at det er svært at bringe din partner til orgasme gennem penetration, så overvej oral stimulering af klitoris eller anus.
Prøv dette:
- Flyt din tunge rundt. Gå i en cirkel, op og ned eller fra side til side.
- Gå på opdagelse med fingrene, før du går all in. Gå langsomt og vær opmærksom på, hvordan din partner reagerer. Spørg dem, hvor de kan lide at blive rørt.
- Dobbelt op med fingre og tunge. Hold tungen i bevægelse, mens du forsigtigt glider en finger eller to ind.
Leg med legetøj
Sexlegetøj kan tilbyde yderligere stimulering. Du kan tilføje disse under forspillet eller ved siden af hovedbegivenheden – hvad end det måtte være!
Overvej en af disse:
- en håndholdt stemning for at stimulere klitoris eller anus
- en vibrerende penisring at stimulere begge dine kønsorganer
- en lille buttplug eller analperler for at hjælpe med at forberede yderligere penetration
Sådan øger du din omkreds
Hvis du vil øge din omkreds, skal du tale med en læge eller en anden sundhedsudbyder om, hvordan du har det.
De kan diskutere dine muligheder for udvidelse og besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have.
Hvis du ikke allerede har en læge, kan Healthline FindCare-værktøjet hjælpe dig med at finde en læge i dit område.
Manuel udstrækning
Manuel udstrækning kan hjælpe med at gøre din penis midlertidigt tykkere eller længere.
Sådan strækkes manuelt:
- Tag fat i dit penishoved.
- Træk din penis op. Stræk det i 10 sekunder.
- Træk din penis mod venstre i 10 sekunder mere og derefter til højre.
- Gentag to gange om dagen i 5 minutter ad gangen.
Eller prøv dette:
- Tag fat i dit penishoved.
- Træk din penis op.
- Tryk på bunden af din penis samtidigt.
- Hold i 10 sekunder.
- Gentag, træk din penis til venstre og tryk på højre side af din penisbase.
- Gentag, træk din penis til højre og tryk på venstre side af din penisbase.
- Gentag en gang dagligt i 2 minutter.
Eller prøv “jelqing”:
- Lav en O-form med din pegefinger og tommelfinger.
- Læg denne O-gest ved din penisbase.
- Gør O’en mindre, så du lægger let pres på penisskaftet.
- Bevæg din finger og tommelfingeren op af penishovedet langsomt mod spidsen. Slip lidt af trykket, hvis det gør ondt.
- Gentag en gang dagligt i 20 til 30 minutter.
Udstrækning af enheden
Nogle enheder kan også bruges til manuelt at strække din penis.
Du kan prøve en penispumpe til midlertidig forstørrelse:
- Sæt din penis inde i pumpens luftfyldte kammer.
- Sug luft ud af kammeret med pumpens mekanisme for at trække blod ind i din penis og gøre den oprejst.
- Hold den medfølgende ring eller klemme på din penis for at forblive oprejst til sex eller onani i op til 30 minutter.
- Efter seksuel aktivitet skal du fjerne ringen.
Eller prøv en trækanordning for langsigtede gevinster (
- Sæt din penis i bunden af enheden.
- Brug de to hak i den anden ende til at sikre dit penishoved.
- Fastgør enhedens silikoneslange rundt om din penis.
- Tag silikonerørets ender fra bunden af enheden og træk din penis ud. Stop med at trække, hvis du føler smerte eller ubehag.
- Lad penis forblive strakt på denne måde i 4 til 6 timer dagligt.
Hormonbehandling
Hvis du har en hormonel ubalance, kan injektioner eller oral medicin hjælpe.
Overvej at få tjekket dine niveauer, hvis du også oplever:
- lav libido
- humørsvingninger
- svært ved at huske ting
- uventet vægtøgning
Din sundhedsplejerske kan hjælpe med at bestemme, hvad der forårsager dine symptomer, og om hormonbehandling er det rigtige for dig.
Injektioner
Shafer width and girth (SWAG) proceduren er en ambulant injektionsteknik, der bruger sprøjter fyldt med blødt vævsfyldstof, såsom hyaluronsyre, for at øge omkredsen af din penis.
Et kursus på tre til fem injektioner bruges til at gøre din penis op til 68 procent mere omkreds.
Nogle plastikkirurger og kosmetiske kirurgiske faciliteter tilbyder indsprøjtninger lige så frit, som de ville indsprøjte fyldstoffer til ansigtet, læberne og andre kropsdele.
Før du laver en aftale, skal du undersøge noget online for at finde en facilitet, der:
- er licenseret
- beskæftiger statsbestyrelsescertificerede plastikkirurger
- har gode anmeldelser
Kirurgi
Penuma-anordningsoperationen kan have succes med at øge længden og omkredsen. Næsten 84 procent af mennesker, der har fået denne operation, rapporterer, at de er tilfredse med deres resultater.
Denne procedure består i at implantere en halvmåneformet enhed under penishuden og over to svampede, cylindriske stykker væv, der fyldes med blod, når du bliver hård. Hver Penuma er designet til at passe til din penis.
Som med enhver operation er der nogle risici. Og fordi denne procedure kun tilbydes af en enkelt læge, er de rapporterede resultater muligvis ikke helt nøjagtige.
Tal med din nuværende sundhedsplejerske, før du bestiller en tid. De kan hjælpe dig med at beslutte, om dette er den bedste løsning for dig.
Tal med en læge eller anden sundhedsudbyder
Hvis du er bekymret for størrelsen eller omkredsen af din penis, så lav en aftale med din læge. De kan besvare alle spørgsmål, du har, og kan hjælpe dig med at føle dig mere tryg.
Hvis du ønsker at udforske udvidelsen, kan din udbyder diskutere strækteknikker og om nødvendigt henvise dig til en specialist.
Discussion about this post