Midler til ømme øjne

Ømme øjne

Ømme øjne er ikke ualmindeligt. Typiske irritanter, der ofte forårsager mild ømhed i øjnene, omfatter:

overeksponering for elektroniske skærme
udsættelse for sol
udsættelse for luftbårne irritanter
overdreven gnidning
kontaktlinser
svømning i klorvand
cigaretrøg

Alvorligt ømme øjne

Hvis dine øjne er alvorligt ømme eller smertefulde, kan det være et tegn på en mere alvorlig tilstand, såsom:

tørre øjne
allergier
dehydrering
konjunktivitis (lyserødt øje)
blepharitis
iritis
scleritis
keratitis
uveitis
optisk neuritis
blokeret tårekanal
chalazion
hornhindeafslidning
fremmedlegeme i øjet
glaukom

Tag ikke chancer med dine øjne og ignorer symptomer. Besøg din øjenlæge for at få en præcis diagnose og behandling startet.

Hjemmemidler mod ømme øjne

Der findes en række simple hjemmemedicin mod ømme øjne. Her er et par af dem:

Kold komprimering

Placer en kold vaskeklud over dine lukkede øjne to til tre gange om dagen i fem minutter ad gangen for at håndtere smerte og hævelse.

Ricinusolie

Øjendråber, der indeholder ricinusolie, kan hjælpe med at reducere øjenirritation. Placer en dråbe i hvert øje inden du går i seng, og gør det igen om morgenen. Prøv Refresh Optive Advanced øjendråber.

Aloe vera

På grund af aloe veras antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber anbefaler nogle naturlige healere at bruge det til at lindre ømme øjne.

Bland 1 tsk frisk aloe vera gel i 2 spiseskefulde koldt vand, og læg derefter bomuldsrunder i blandingen. Placer de gennemblødte bomuldsrunder på dine lukkede øjne i 10 minutter. Gør dette to gange om dagen.

Hvornår skal du se din læge

Når du oplever øjensmerter, skal du bestille tid hos din læge, hvis:

Du har for nylig fået foretaget en øjenoperation.
Du har for nylig fået en øjeninjektion.
Du har tidligere fået en øjenoperation.
Du bruger kontaktlinser.
Du har et svækket immunforsvar.
Du har taget øjenmedicin i to eller tre dage, og smerten er ikke blevet bedre.

Nogle symptomer kræver øjeblikkelig lægehjælp. Søg akut lægehjælp, hvis:

Din smerte var forårsaget af et fremmedlegeme, der ramte eller sat sig fast i dit øje.
Din smerte var forårsaget af et kemikalie, der blev sprøjtet i dit øje.
Dine øjensmerter er ledsaget af feber, hovedpine eller usædvanlig lysfølsomhed.
Du har en pludselig ændring af synet.
Du begynder at se glorier omkring lys.
Dit øje hæver, eller der er hævelse omkring dit øje.
Du kan ikke holde øjet åbent.
Du har problemer med at bevæge dit øje.
Du har blod eller pus fra dine øjne.

Selvpleje for dine øjne

For at undgå visse former for øjenømhed er der en række handlinger, du kan tage. Her er nogle du kan starte i dag:

Prøv ikke at røre eller gnide dine øjne.
Bær solbriller, når du er udenfor.
Drik nok vand til at forblive hydreret.
Få tilstrækkelig søvn til at hvile din krop og dine øjne.
Hvert 20. minut skal du fjerne øjnene fra din computerskærm eller tv for at fokusere i 20 sekunder på et objekt i det fjerne.

Tag væk

Øjet er et sart og komplekst organ. Hvis dine øjne er ømme, og du er bekymret, skal du kontakte din øjenlæge for at få en diagnose. De kan hjælpe dig med at finde lindring af ømme øjne og hjælpe dig med at forhindre, at det sker igen.