Senebetændelse i håndleddet

Oversigt

Når du ser suffikset “itis”, betyder det “betændelse”. Håndledssenebetændelse er simpelthen betændelse i sener i håndleddet.

Sener er tykke, fibrøse snore, der forbinder muskler med knogler. Når en pludselig skade forårsager en forstuvning, eller gentagne bevægelser får senen til at gnide mod knoglen, kan der opstå betændelse.

Håndledssenebetændelse er ikke nødvendigvis begrænset til en enkelt sene eller en del af håndleddet. Der er flere sener, der omgiver håndleddet, som kan blive skadet eller betændt.

Tilsammen er disse sener ansvarlige for de komplekse og subtile bevægelser, vi bruger i håndled, hænder og fingre.

Symptomer på håndledssenebetændelse

Det er let at sige, om du har senebetændelse i håndleddet, fordi du vil opleve smerter og stivhed i håndleddet, især efter at du vågner om morgenen. Området vil også føles ømt og ømt, når du lægger pres på det.

Mild hævelse kan være synlig. Derudover kan den betændte sene lave en knirkende lyd, når du flytter den.

Smerten ved senebetændelse i håndleddet er ikke særlig alvorlig. Det beskrives ofte som mere en kedelig, passiv smerte end en skarp, intens smerte.

Håndledssenebetændelse kan mindske bevægelsesområdet i din hånd, og du kan opleve svaghed, når du udfører rutinemæssige bevægelser, såsom:

gribende
klemme
kaste
at skrive
ved hjælp af en computermus
ved hjælp af en computerspilcontroller

Hvad er årsagerne til senebetændelse i håndleddet?

Når håndleddets sener fungerer korrekt, glider de i en skede foret med ledvæske for at skabe friktionsfri bevægelse. Skader eller betændelse i senen kan få skeden til at blive tykkere, forstørre den og begrænse bevægelsesevnen.

Den mest almindelige årsag til denne betændelse er sædvanligvis simple, gentagne bevægelser, der lægger stress på senen over tid.

Faktisk beskrives håndledssenebetændelse normalt som en gentagen belastningsskade, fordi den ofte udløses af almindelige hverdagsaktiviteter såsom:

dyrker sport
ved hjælp af en computer
skrivning
arbejder fysisk

Mens gentagne daglige bevægelser er den mest almindelige synder for senebetændelse i håndleddet, kan denne tilstand også være forårsaget af skader og livsstilsvaner. Nogle af disse årsager omfatter:

pludselig skade (falder på, slår eller bøjer håndleddet)
dårligt placerede led eller knogler
svag håndledsstilling
gigt
diabetes
alder og/eller fleksibilitet

Det er vigtigt ikke at forveksle håndledssenebetændelse med gigt i håndleddet eller karpaltunnelen. Det ene kan forværre det andet, men det er forskellige forhold:

Gigt er en betændelse i leddet.
Karpaltunnel er forårsaget af kompression af en nerve.
Senebetændelse er en betændelse i senen.

Behandling af senebetændelse i håndleddet

Din læge har en række muligheder at vælge imellem, når du skal bestemme, hvordan du bedst behandler din senebetændelse i håndleddet. Almindelige behandlinger omfatter:

skinner og kompression for at give den overanstrengte sene tid til at hvile og hele
stræk for at forbedre fleksibiliteten
varm og kold terapi for at reducere hævelse
acetaminophen og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er)
kortikosteroidinjektioner for at kontrollere inflammation
ergoterapi for at fikse funktionel adfærd, der fører til senebetændelse

I mere ekstreme tilfælde kan operation øge afstanden mellem sener, men denne løsning er sjældent nødvendig.

Du kan oprette forbindelse til en primær læge i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet.

Takeawayen

Det er vigtigt at tale med din læge om at identificere håndledssenebetændelse og muligheder for behandling.

Hvis du kan mindske eller forbedre den slags gentagne bevægelser, du laver med dine hænder, fingre og håndled hver dag, kan du tage noget af belastningen af dine sener og forhindre dem i at blive betændte.