Er jeg forelsket eller begær med min træner?

Spørgsmål: Jeg har brugt meget tid sammen med min træner for at komme i form og er begyndt at tænke meget på dem – ikke så meget i romantisk forstand, men mere en in-between-the-sheets-aftale, tror jeg . Hvordan kan jeg kende forskel på en harmløs fantasi og faktiske følelser?

Ved første øjekast, hvis du opdager, at du lægger mærke til nogen og falder pladask og forestiller dig, at du har en dampende make out-session, ja, det er seksuel tiltrækning. Seksuel tiltrækning handler mere om, hvem du ser foran dig, og hvordan de ser ud. Det handler mere om sex end om ægteskab.

Romantisk tiltrækning går en lille smule dybere. Dette handler mere om tilknytning og at skabe et bånd, ofte baseret på fælles værdier, overbevisninger og lignende interesser. Disse ting kan gøre båndet stærkere. Romantisk tiltrækning går ud over sex, hvorimod at have en seksuel tiltrækning har en tendens til at handle mere om at ville have travlt. Jeg tror, ​​at din fantasi er harmløs. Det er for din fantasi, og du kan gøre, hvad du vil der.

Men når du først lærer nogen bedre at kende, indser du måske, at du ikke rigtig ønsker at have et dybere forhold til dem. Du kan indse, at du kun var fysisk tiltrukket, at du kun ville have sex, ikke en middagsdate eller ægteskab.

Her er en simpel formel, som jeg godt kan lide at huske på: Seksuelle tiltrækninger er mere som crushes. De kommer og går. Men romantiske attraktioner tager lidt længere tid at bygge. Der er ikke noget galt med dem, så længe du er ærlig over for dig selv og modparten.

Janet Brito er en AASECT-certificeret sexterapeut, som også har en licens i klinisk psykologi og socialt arbejde. Hun afsluttede sit postdoktorale stipendium fra University of Minnesota Medical School, et af kun få universitetsprogrammer i verden dedikeret til seksualitetstræning. I øjeblikket er hun baseret på Hawaii og er grundlæggeren af ​​Center for Seksuel og Reproduktiv Sundhed. Brito har været med på mange forretninger, herunder The Huffington Post, Thrive og Healthline. Ræk ud til hende gennem hende internet side eller på Twitter.