Velsignede Thistle-fordele

Hvad er velsignet tidsel?

velsignet tidsel (Cnicus benedictus), ikke at forveksle med marietidsel (Silybum marianum), blev engang brugt til at behandle byllepest. I dag bruger folk blomstrende planters blomster, blade og stængler til mange ting, såsom at øge modermælksproduktionen og lindre fordøjelsesbesvær.

Fortsæt med at læse for at lære mere om de mange anvendelser af velsignet tidsel, og hvordan du kan bruge det.

Fordele ved amning

Når en baby låser sig fast på sin mors bryst, bliver mange nerver i moderens brystvorte aktiveret som et resultat. Dette sætter hormoner i bevægelse i hele en mors system. To af disse hormoner er prolaktin, som øger moderens mælkeforsyning, og oxytocin, som frigiver mælk.

Ikke alle mødre producerer naturligt nok modermælk. Nogle af dem, der har brug for ekstra hjælp, tager velsignet tidsel, som menes at stimulere modermælksproduktionen.

Ifølge en 2016 anmeldelse, er velsignet tidsel almindeligvis brugt som en urtegalactagogue. En galactagogue er en fødevare, urt eller medicin, der øger strømmen af modermælk, normalt ved at øge prolaktinniveauet. Gennemgangen bemærkede dog også, at der ikke har været nok kliniske forsøg af høj kvalitet til virkelig at forstå, hvor godt det virker.

Leder du efter andre måder at fremme strømmen af modermælk? Prøv disse 11 opskrifter til at øge modermælksproduktionen.

Andre fordele ved at tage denne urt

Nogle af de andre fordele ved velsignet tidsel er anekdotiske. Denne urt har brug for mere undersøgelse, før vi kan være sikre på effektivitet og sikkerhed.

Fordøjelse

Velsignet tidsel indeholder cnicin, en forbindelse, der findes i mange bitre urter. Cnicin menes at stimulere produktionen af både spyt og mavesyre, som begge hjælper fordøjelsen.

Dette kan forklare, hvorfor velsignet tidsel har en lang historie med at blive brugt som et middel mod gas, forstoppelse og mavesmerter.

Hoster

Den velsignede tidsel har også et langvarigt ry som slimløsende. Det er urter eller medicin, der hjælper med at løsne og fortynde slim, hvilket gør det lettere for dig at hoste det op. Der er dog ingen undersøgelser, der vurderer dets effektivitet som slimløsende middel.

Hudinfektioner

Salig tidsel er en del af Asteraceae-familien af planter. En undersøgelse fra 2015 viste, at planter fra denne familie har målbare antibakterielle, svampedræbende og anti-inflammatoriske egenskaber. Dette tyder på, at der er noget videnskab bag den traditionelle brug af velsignet tidsel som en aktuel behandling af mindre snit og sår.

Hvordan bruger du det?

Hvis du prøver at stimulere strømmen af modermælk eller lindre fordøjelsesbesvær, så prøv at brygge velsignet tidsel-te. Tilføj 1 kop kogende vand til 1 til 3 teskefulde af den tørrede urt (som du kan finde på Amazon). Lad den velsignede tidsel trække i 5 til 15 minutter. Si den tørrede urt fra og drik.

Du kan også finde færdiglavede teposer indeholdende velsignet tidsel, f.eks denne.

Blessed Thistle fås også i form af en tinktur, som du også kan købe på Amazon. Dette er en væske, normalt med en alkohol- eller eddikebase, der har urtemateriale opløst i sig. Du kan tilføje dråber tinktur til vand eller andre drikkevarer. Følg producentens instruktioner for at få den rigtige dosering.

Blessed Thistle er også tilgængelig i kapselform begge dele online og i de fleste helsekostbutikker. Igen skal du sørge for at følge producentens instruktioner vedrørende dosering.

For at bruge velsignet tidsel på et snit eller sår, læg et stykke gaze i blød i velsignet tidsel-te (sørg for, at den er afkølet) og placer den over det berørte område et par gange om dagen.

Er der nogen bivirkninger?

Indtil videre har velsignet tidsel ikke vist sig at have mange bivirkninger. Det kan dog give maveirritation og opkastning, hvis du indtager mere end 6 gram af det om dagen.

Er det sikkert at bruge?

Du bør undgå velsignet tidsel, hvis du:

tage antacida
er gravide
har mave-tarmsygdomme eller tilstande, såsom Crohns sygdom
er allergisk over for ambrosie

Husk på, at på trods af nogle beviser på, at velsignet tidsel fungerer som en galaktagoge, er der ikke nok information til at bekræfte, om det er sikkert for spædbørn, børn eller ammende mødre. Derudover er urteprodukter ikke reguleret af FDA, så prøv at holde dig til velrenommerede mærker for at sikre dig, at du får et rent produkt. Mayo Clinic har nogle nyttige tips til at guide dig.

Bundlinjen

Velsignet tidsel har en lang historie som et naturlægemiddel mod mange ting, herunder fordøjelsesbesvær og lav mælkeproduktion. Forskningen omkring brugen af det er dog meget begrænset, så det er bedst at tage det med forsigtighed. Uanset hvorfor du bruger det, skal du sørge for at begrænse dit indtag til 6 gram om dagen for at undgå bivirkninger såsom kvalme og opkastning.