Hvad er psykoneuroimmunologi?
Psykoneuroimmunologi (PNI) er et relativt nyt studieområde, der ser på interaktionerne mellem dit centralnervesystem (CNS) og dit immunsystem. Forskere ved, at vores CNS og immunsystem kan kommunikere med hinanden, men de er først for nylig begyndt at forstå hvordan de gør det, og hvad det betyder for vores helbred.
Nerverne i din hjerne og rygmarv udgør dit CNS, mens dit immunsystem består af organer og celler, der forsvarer din krop mod infektion. Begge systemer producerer små molekyler og proteiner, der kan fungere som budbringere mellem de to systemer. I dit CNS omfatter disse budbringere hormoner og neurotransmittere. Dit immunsystem, på den anden side, bruger proteiner kaldet cytokiner til at kommunikere med dit CNS.
Hvad forskningen siger
Der er masser af eksisterende forskning om virkningerne af stress på immunsystemet. Mange af disse undersøgelser fokuserer på frigivelsen af cytokiner som reaktion på både fysisk og psykisk stress.
Et cytokin er et lille protein, der frigives af celler, især dem i dit immunsystem. Der findes mange typer cytokiner, men dem, der generelt stimuleres af stress, kaldes pro-inflammatoriske cytokiner.
Under normale omstændigheder frigiver din krop pro-inflammatoriske cytokiner som reaktion på en infektion eller skade for at hjælpe med at ødelægge bakterier eller reparere væv. Når du er fysisk eller følelsesmæssigt stresset, frigiver din krop også visse hormoner, herunder adrenalin (adrenalin). Disse hormoner kan binde sig til specifikke receptorer, der signalerer til produktionen af pro-inflammatoriske cytokiner.
Her er et kig på nogle af de seneste undersøgelser og diskussioner omkring PNI i det medicinske samfund:
INDSÆT LANGLISTEFORMAT:
- EN
2016 anmeldelse af eksisterende undersøgelser viste, at stressende oplevelser i barndommen kan øge frigivelsen af cytokiner af dit immunsystem. Dette er forbundet med en øget risiko for psykisk sygdom i voksenalderen. Forskere mener, at denne tidlige frigivelse af cytokiner kan forårsage ændringer i hjernen, der øger en persons risiko for at udvikle en psykisk sygdom senere i livet. - EN
2015 artikel bemærkede, at rotter producerede forskellige typer cytokiner afhængigt af den type stress, de oplevede. For eksempel producerede en skade én type pro-inflammatorisk cytokin. I mellemtiden frigav eksponering for en social stressfaktor, såsom adskillelse fra et nært familiemedlem, en anden type pro-inflammatorisk cytokin. - En anden
2016 anmeldelse fandt ud af, at både søvnforstyrrelser og for meget søvn syntes at udløse frigivelsen af pro-inflammatoriske cytokiner. - EN
2011 anmeldelse ved at udforske sammenhængen mellem stress og immunsystemet fandt man ud af, at stress kan spille en rolle i forhold, der påvirker immunsystemet, såsom kræft, HIV og inflammatorisk tarmsygdom.
Hvad er nogle eksempler på PNI?
Hvad betyder al denne nye viden for vores sundhed? Fortsæt med at læse for at lære mere om den rolle, som PNI spiller under flere almindelige tilstande.
Psoriasis
Psoriasis er et godt eksempel på, hvordan dit immunsystem, CNS, mentale sundhed og stressniveauer alle hænger sammen. Det er en kronisk tilstand, der får dine hudceller til at vokse for hurtigt. Din krop afgiver normalt ekstra hudceller, men hvis du har psoriasis, opbygges disse ekstra celler på din huds overflade. Dette kan føre til intens kløe og smerte.
Overvæksten af hudceller ved psoriasis skyldes frigivelsen af cytokiner fra dit immunsystem. Vi ved, at psykisk stress kan forværre eller udløse episoder med psoriasis. Faktisk har mennesker med psoriasis en tendens til at have
Din hypothalamus, som er en del af dit CNS, er ansvarlig for kortisolproduktionen. Når den fornemmer stressfaktorer, signalerer den din nærliggende hypofyse, som signalerer til kortisolproduktion. Dette kan igen udløse frigivelsen af pro-inflammatoriske cytokiner af dit immunsystem. Disse cytokiner udløser derefter en overvækst af hudceller.
Derudover rapporterer mennesker med psoriasis ofte at have psykologiske tilstande, såsom depression, øget stress og selvmordstanker. Tidligere
Der er i øjeblikket ingen kur mod psoriasis, men ny udvikling inden for PNI kan ændre dette i fremtiden. I mellemtiden kan du se, hvordan du klarer det derhjemme.
Kræft
EN
- Kvinder med genetiske risikofaktorer for at udvikle kræft viste abnormiteter i immunsystemet som reaktion på stress.
- Der ser ud til at være en sammenhæng hos mennesker med brystkræft mellem depression, kvaliteten af den sociale støtte, de har, og immuncelleaktivitet.
- Mennesker med bryst-, livmoderhals- eller æggestokkræft, som rapporterede at føle sig stressede eller ensomme, havde abnormiteter i deres immunsystem.
- Kommunikation mellem immunsystemet og hjernen kan påvirke symptomer, der er relateret til kræftbehandling, herunder træthed, depression og søvnbesvær.
- Stressfyldte oplevelser og depression kan være forbundet med en dårligere overlevelsesrate for flere typer kræft.
Koronararteriesygdom
En gennemgang fra 2010, hvor man ser på forholdet mellem stress, immunfunktion og koronararteriesygdom, gentog andre undersøgelser, der tyder på, at psykisk stress øger produktionen af pro-inflammatoriske cytokiner.
Denne stigning i pro-inflammatoriske cytokiner er forbundet med en stigning i hjertefrekvens og blodtryk. Derudover fremmer dit immunsystems produktion af cytokiner følelsen af sygdom eller træthed. Ifølge denne anmeldelse er denne reaktion ikke umiddelbart skadelig. Langvarig stress og cytokinproduktion kan dog bidrage til udviklingen af hjertesygdomme.
Bundlinjen
PNI er et hurtigt voksende fagområde, der ser på forholdet mellem dit CNS og immunsystem. Mens noget af forskningen har rejst flere spørgsmål end svar, ved forskerne nu, at både fysisk og følelsesmæssig stress kan have en meget reel effekt på dit immunsystem.
Fremtiden for PNI vil sandsynligvis se på, hvordan dette forhold påvirker visse tilstande, herunder kræft og psoriasis. Det kan endda pege forskere i retning af længe ventede helbredelser for begge disse tilstande, sammen med mange andre.
Discussion about this post