Bare det væsentlige ved essentiel hypertension

Hvilke risikofaktorer er forbundet med essentiel hypertension?

Genetiske faktorer menes at spille en rolle i essentiel hypertension. Følgende faktorer kan øge din risiko for at udvikle essentiel hypertension:

• kost
• stress
• minimal fysisk aktivitet
• at være overvægtig

Hvad er symptomerne på essentiel hypertension?

De fleste mennesker vil ikke bemærke nogen symptomer på essentiel hypertension. De opdager normalt, at deres blodtryk er højt under et regelmæssigt lægetjek.

Essentiel hypertension kan begynde i alle aldre. Det opstår oftest først i middelalderen.

Hvordan ved jeg, om jeg har essentiel hypertension?

Blodtrykskontrol er den bedste måde at screene for tilstanden. Det er vigtigt at forstå, hvordan du tager dit blodtryk og læser resultaterne.

Blodtryksaflæsninger har to tal, normalt skrevet på denne måde: 120/80. Det første tal er dit systoliske tryk. Systolisk tryk måler blodets kraft mod dine arterievægge, mens dit hjerte pumper blod til resten af ​​din krop.

Det andet tal måler dit diastoliske tryk. Diastolisk tryk måler kraften af ​​dit blod mod dine arterievægge mellem hjerteslag, når hjertemusklen slapper af. Lær mere om systolisk og diastolisk tryk.

Dine blodtryksaflæsninger kan svinge op eller ned i løbet af dagen. De ændrer sig efter træning, under hvile, når du har smerter, og selv når du er stresset eller vred. Lejlighedsvis målinger af højt blodtryk betyder ikke nødvendigvis, at du har hypertension. Du vil ikke modtage en diagnose af hypertension, medmindre du har forhøjet blodtryksmålinger mindst to til tre forskellige gange.

Normalt blodtryk vs. unormalt blodtryk

Normalt blodtryk er mindre end 120/80 millimeter kviksølv (mmHg).

Forhøjet blodtryk er højere end normalt blodtryk, men ikke ret højt nok til at være hypertension. Forhøjet blodtryk er:

• systolisk tryk på 120 til 129 mmHg
• diastolisk tryk mindre end 80 mmHg

Stadie 1 hypertension er:

• systolisk tryk på 130 til 139 mmHg, eller
• diastolisk tryk på 80 til 89 mmHg

Trin 2 hypertension er:

• systolisk tryk højere end 140 mmHg, eller
• diastolisk tryk højere end 90 mmHg

Hvordan diagnosticeres essentiel hypertension?

Din læge vil måle dit blodtryk ved hjælp af en blodtryksmåler. Hvis dit blodtryk er højt, vil de måske have dig til at tjekke dit blodtryk derhjemme med jævne mellemrum. Din læge vil lære dig, hvordan du bruger en blodtryksmåler, hvis de beder dig om at måle dit blodtryk derhjemme.

Du vil optage disse aflæsninger og diskutere dem med din læge på et senere tidspunkt. Sværhedsgraden af ​​dit høje blodtryk bestemmes af gennemsnittet af dine blodtryksmålinger taget på forskellige tidspunkter.

Din læge kan udføre en fysisk undersøgelse for at kontrollere for tegn på hjertesygdom. Denne eksamen kan omfatte at se på dine øjne og lytte til dit hjerte, lunger og blodgennemstrømning i din nakke. Små blodkar på bagsiden af ​​øjet kan indikere skader fra forhøjet blodtryk. Skader her indikerer lignende skader andre steder.

Din læge kan også bestille følgende tests for at opdage hjerte- og nyreproblemer:

• Kolesterol test. Også kaldet en lipidprofil, vil dette teste dit blod for dit kolesteroltal.
• Ekkokardiogram. Denne test bruger lydbølger til at lave et billede af dit hjerte.
• Elektrokardiogram (EKG eller EKG). Et EKG registrerer dit hjertes elektriske aktivitet.
• Nyre- og andre organfunktionstests. Disse kan omfatte blodprøver, urinprøver eller ultralyd for at kontrollere, hvordan dine nyrer og andre organer fungerer.

Hvordan behandles essentiel hypertension?

Der er ingen kur mod essentiel hypertension, men der er behandlinger.

Livsstilsændringer

Hvis du har forhøjet blodtryk eller hypertension, vil din læge anbefale livsstilsændringer for at sænke dit blodtryk. Livsstilsændringer, som din læge kan anbefale, omfatter følgende:

• Træn mindst 30 minutter om dagen.

• Tab dig, hvis du er overvægtig.

• Stop med at ryge.

• Begræns dit alkoholindtag til ikke mere end én drink om dagen, hvis du er kvinde, og to drinks om dagen, hvis du er mand.

• Reducer dit stressniveau.

• Spis en hjertesund kost med lavt natriumindhold, der er rig på kalium og fibre.

Hvis du har nyreproblemer, må du ikke øge dit kaliumindtag uden din læges tilladelse.

Medicin

Hvis livsstilsændringer ikke sænker dit blodtryk nok, kan din læge ordinere en eller flere antihypertensive medicin. De mest almindelige blodtryksmedicin omfatter:

• betablokkere, såsom metoprolol (Lopressor)

• calciumkanalblokkere, såsom amlodipin (Norvasc)

• diuretika, såsom hydrochlorthiazid/HCTZ (Microzide)

• angiotensin-konverterende enzym (ACE) hæmmere, såsom captopril (Capoten)

• angiotensin II-receptorblokkere (ARB’er), såsom losartan (Cozaar)

• reninhæmmere, såsom aliskiren (Tekturna)

Hvad er komplikationerne forbundet med essentiel hypertension?

Jo højere dit blodtryk er, jo hårdere har dit hjerte at arbejde. En stærkere blodkraft kan beskadige dine organer, blodkar og hjertemuskler. Dette kan i sidste ende forårsage nedsat blodgennemstrømning gennem din krop, hvilket fører til:

• hjertefejl
• hjerteanfald

• åreforkalkning eller åreforkalkning fra kolesterolophobning (kan føre til et hjerteanfald)

• slag
• øjenskader
• nyreskade
• nerveskade

Hvad er de langsigtede udsigter?

Du skal muligvis prøve flere forskellige medicin, indtil du finder en enkelt medicin eller en kombination af medicin, der effektivt sænker dit blodtryk. Du skal muligvis fortsætte dine livsstilsændringer eller tage din hypertensive medicin resten af ​​dit liv.

Nogle mennesker er i stand til at bruge medicin til at sænke deres blodtryk og derefter opretholde det lavere tryk med en sundere livsstil, hvilket begrænser deres behov for blodtryksmedicin.

Med sunde livsstilsvalg og medicin er der en god chance for, at du kan kontrollere dit blodtryk. At kontrollere dit blodtryk reducerer din risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og hjertesvigt. Det reducerer også risikoen for skader på øjne eller nyrer. Hvis du allerede har skader på dit hjerte, øjne eller nyrer, hjælper behandlingen med at begrænse yderligere skade.