Mavehovedpine, som opstår sammen med gastrointestinale symptomer som sur refluks, er blevet undersøgt siden oldtiden og bliver stadig undersøgt uden endelige svar om årsagen.
Vi ved nu, at kommunikation finder sted mellem tarmen og hjernen gennem en vej, der almindeligvis kaldes tarm-hjerne-aksen. Denne vej består hovedsageligt mellem det enteriske nervesystem i din mave-tarmkanal og centralnervesystemet, der omfatter hjernen og rygmarven.
Det er ikke klart, om sure opstød i sig selv forårsager hovedpine, eller om hovedpine kan forårsage sure opstød. Men begge symptomer ledsager ofte gastrointestinale tilstande og andre sundhedsproblemer.
Lær behandlingerne og de underliggende årsager til hovedpine fra sure opstød, herunder kost- og livsstilsændringer, der kan lindre dine symptomer.
1. Prøv syre-kontrollerende medicin
Håndkøbsmedicin, der bruges til at behandle eller eliminere halsbrand omfatter:
- antacida: Disse medikamenter bruges typisk til at lindre halsbrand ved at neutralisere mavesyre.
- histaminantagonister (H2-blokkere): Disse medikamenter binder sig til histaminreceptorer i mave-tarmkanalen og reducerer produktionen af syre fra celler i maveslimhinden.
- protonpumpehæmmere (PPI’er): PPI’er forhindrer maveceller i at pumpe syre ind i mave-tarmkanalen.
2. Prøv hovedpinemedicin
Acetaminophen (Tylenol og andre mærker) er en håndkøbsmedicin, der ikke irriterer maven.
Vær forsigtig med, hvor meget Tylenol du tager, og følg doseringsinstruktionerne omhyggeligt. Ved høje doser kan acetaminophen være giftig for leveren.
3. Læn dig ikke tilbage efter at du har spist
At holde sig oprejst kan hjælpe med at holde syre i maven i stedet for at lade den rejse opad i spiserøret.
Giv dig selv mindst 3 timer efter du har spist, før du går i seng. Dette vil hjælpe med at reducere sure opstød samt den resulterende hovedpinetræthed.
At spise mindre måltider, især om natten, kan også hjælpe med at fremskynde fordøjelsesprocessen og reducere sure opstød.
4. Reducer eller undgå nikotin
Nikotinprodukter, såsom cigaretter og vapingprodukter, kan slappe af den nedre esophageal sphincter-muskel, så syre kan flyde opad.
At reducere eller fjerne nikotin fra din livsstil kan hjælpe med at reducere sure opstød og hovedpine.
5. Reducer eller undgå alkohol
Alkoholbrug er en anden potentiel årsag til både sure opstød og hovedpine.
At drikke alkohol kan udløse halsbrand. Alkoholiske tømmermænd kan forårsage hovedpine, kvalme og opkastning samt refluks.
6. Ændre din kost
Din kost kan også resultere i hovedpine fra sure opstød.
Spise krydret eller fedtholdigt mad kan forværre GERD. Det samme kan spise store måltider, især om natten.
Reducer eller eliminer disse slags fødevarer eller enhver mad, du bemærker, resulterer i sure opstød eller hovedpine, efter du har spist dem.
7. Løft din overkrop under søvn
At sove på en skråning kan hjælpe med at eliminere GERD.
Dette kan gøres ved at bruge sengeophæng i spidsen af din seng. En skumkile eller en fast, høj pude kan også hjælpe.
8. Tab dig
Når du er overvægtig, spredes musklerne og mavestrukturen, der hjælper med at holde den nedre esophageal sphincter lukket. Dette gør det muligt for lukkemusklen at åbne lettere, hvilket fører til sure opstød.
Hvis du er overvægtig eller fed, kan vægttab hjælpe med at reducere refluks.
9. Overvåg din medicin
Receptpligtig medicin kan irritere maven eller slappe af i esophageal sphincter, herunder:
- calciumkanalblokkere
- p-piller
- orale antibiotika
I nogle tilfælde kan det være nok at tage medicin sammen med et stort glas vand eller med mad til at reducere irritation. I andre kan det hjælpe at skifte til en recept med overtrukne piller.
Overvåg omhyggeligt bivirkninger af enhver medicin, du tager regelmæssigt, og tal med din læge om alternative behandlinger.
Hvad er nogle medicinske behandlinger for hovedpine fra sure opstød?
Hvis livsstilsændringer og håndkøbsmedicin ikke er nok til at eliminere sure opstød og hovedpine, kan din læge ordinere medicin, såsom:
- H-2-receptorblokkere
- protonpumpehæmmere
- migræne medicin
- medicin mod kvalme
Hvad er de mulige årsager til hovedpine fra sure opstød?
Flere tilstande i mave-tarmkanalen har vist sig at have hovedpine som symptom. De omfatter:
- dyspepsi
- gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
- inflammatorisk tarmsyndrom (IBS)
- H. Pylori (helicobacter pylori) infektion
Sklerodermi, en autoimmun tilstand, har en bred vifte af symptomer, der kan omfatte GERD og GERD-relateret træthed plus hovedpine.
Hvad siger forskningen?
Selvom det er begrænset, har flere undersøgelser bemærket sammenhængen mellem hovedpine og halsbrand.
EN
Head-HUNT-undersøgelsen, en stor spørgeskemabaseret tværsnitsanalyse af næsten 44.000 mennesker, bemærkede højere forekomster af hovedpine hos personer, som også havde betydelig refluks samt forstoppelse og kvalme.
Disse symptomer så også ud til at forekomme i samme hastighed hos personer med migræne som hos dem med hovedpine uden migræne.
Træthed
Ud over hovedpine kan personer med GERD opleve søvnforstyrrelser fra sure opstød, der resulterer i træthed fra mangel på kvalitetssøvn.
GERD er forårsaget af baglæns strømning af mavesyre ind i spiserøret. Den brændende fornemmelse såvel som den bitre smag af syre kan vække folk fra selv dyb søvn, hvilket resulterer i træthed eller udmattelse.
Migræne
Migræne og gastrointestinale symptomer kan nogle gange forekomme sammen. Dette kan omfatte sure opstød, kvalme og opkastning.
En undersøgelse baseret på en undersøgelse af over 1.800 personer med migræne viste, at næsten halvdelen havde både GERD og
En anden
Migrænebehandlinger og sure opstød
Migrænebehandlinger kan også være årsag til sure opstød. NSAIDS (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) bruges ofte til at lindre migræne eller hovedpine. Disse medikamenter kan irritere maven, hvilket forårsager refluks.
Flere undersøgelser har fundet ud af, at sure opstød og hovedpine eller migræne kan forekomme sammen.
Adskillige gastrointestinale tilstande, herunder IBS og dyspepsi, kan udvise begge symptomer.
Livsstilsændringer og håndkøbsmedicin kan være nok til at eliminere sure opstød og hovedpine. Hvis disse ikke er nok, kan din læge ordinere medicin til begge symptomer.
Discussion about this post