For mange mennesker, der lever med kræft, kan kemoterapi hjælpe med at stoppe spredningen af sygdommen. Men det kan også give bivirkninger, herunder hårtab. Dette kan være en kilde til stress. At få mere information om kemo-relateret hårtab kan hjælpe dig med at føle dig bedre forberedt.
Her er syv fakta om hårtab fra kemoterapi, inklusive strategier til at håndtere det.
1. Ikke al kemoterapi forårsager hårtab
Nogle typer kemoterapi er mere tilbøjelige end andre til at forårsage hårtab. Tal med din læge for at finde ud af, om hårtab er en almindelig bivirkning af de kemoterapimedicin, du har fået ordineret. Din læge kan hjælpe dig med at lære, hvad du kan forvente, og hvornår du kan forvente det.
I de fleste tilfælde begynder hårtab inden for to til fire uger efter start af kemoterapi, ifølge Mayo Clinic. Graden af hårtab kan variere afhængigt af typen og dosis af det kemoterapipræparat, der gives.
2. Kemo-relateret hårtab er typisk midlertidigt
Det meste af tiden er hårtab fra kemoterapi midlertidigt. Hvis du oplever hårtab som en bivirkning, vil det sandsynligvis begynde at vokse igen inden for tre til seks uger efter endt behandling.
For at hjælpe dit hår med at vokse sig stærkt igen, skal du behandle det forsigtigt. I de tidlige stadier af hårvækst skal du undgå at farve eller blege det. Det kan også være med til at begrænse brugen af hårtørrere og andre varmeapparater.
Når dit hår vokser ud igen, kan det være en lidt anden farve eller tekstur, end det var før. Disse forskelle er normalt midlertidige.
3. Hovedbundskølehætter kan hjælpe med at forhindre hårtab
At bære en hovedbundskølehætte under kemoterapiinfusioner kan hjælpe med at forhindre hårtab. Disse hætter menes at bremse strømmen af blod til din hovedbund. Dette kan begrænse mængden af kemoterapi-lægemiddel, der når din hovedbund, og reducere dets virkninger på dine hårsække.
Ifølge en
Nogle mennesker udvikler hovedpine, mens de bærer hovedbundskølehætter eller finder dem ubehagelige at have på. Nogle undersøgelser har antydet, at disse hætter kan øge risikoen for, at kræft vil udvikle sig i hovedbunden senere, men en nylig
4. En kort klipning kan gøre en forskel
Kortere hår ser ofte fyldigere ud end længere hår. Som et resultat kan hårtab være mindre mærkbart, hvis du har en kort frisure. Hvis du typisk bærer dit hår langt, så overvej at klippe det, før du begynder kemoterapi.
Når du er startet på kemo, kan hårtab få din hovedbund til at føles kløende, irriteret eller følsom. Barbering af dit hoved kan hjælpe med at lindre ubehaget. Mange mennesker foretrækker også udseendet af et glatbarberet hoved frem for delvist hårtab.
5. En række hovedbeklædninger er tilgængelige
Hvis du føler dig selvbevidst omkring hårtab, kan det hjælpe at bære hovedbeklædning. Fra parykker til tørklæder til hatte er der mange muligheder. Sådanne belægninger kan også beskytte dit hoved mod sollys og kold luft.
Hvis du tror, du måske vil have en paryk, der matcher din naturlige hårfarve, bør du overveje at købe den, før du begynder med kemoterapi. Dette kan hjælpe parykbutikken til bedre at matche farven og teksturen på dit hår. Prøv forskellige stilarter, indtil du finder en, du kan lide.
6. Nogle sygesikringsordninger dækker parykker
Hvis du har en sygeforsikring, dækker den muligvis helt eller delvist udgifterne til en paryk. Overvej at ringe til dit forsikringsselskab for at høre, om omkostningerne er dækket. For at modtage refusion skal du sandsynligvis bede din læge om en recept på en “kraniel protese”.
Nogle nonprofitorganisationer hjælper også med at finansiere udgifterne til parykker for mennesker i nød. Spørg dit kræftcenter eller din støttegruppe for mere information om nyttige ressourcer.
7. Det er OK at føle sig ked af det
Kemo-relateret hårtab påvirker forskellige mennesker på forskellige måder. For mange mennesker kan det være irriterende. Hvis du har svært ved at klare hårtab eller andre aspekter af behandlingen, kan du overveje at deltage i en online eller personlig støttegruppe for mennesker med kræft. Dette vil give dig mulighed for at tale om dine erfaringer og lære af andre, der står over for lignende udfordringer.
Du er måske også interesseret i at komme i kontakt med stileksperter, som kan hjælpe dig med at håndtere udseenderelaterede bekymringer. For eksempel tilbyder Look Good, Feel Better-programmet gratis workshops og andre ressourcer til at hjælpe mennesker med kræft med at lære om parykker, kosmetik, hudpleje og andre emner.
Takeawayen
Hårtab er en almindelig bivirkning af mange kemoterapiregimer, men der er måder at håndtere det på. Tal med dit kræftteam om, hvorvidt du kan forvente at opleve hårtab som følge af din behandling.
Hvis det er en forventet bivirkning, kan du overveje, hvordan du vil håndtere det. Du kan beslutte dig for at prøve en kort klipning, overveje at bruge kølehætter til hovedbunden eller starte processen med at vælge en paryk. Du kan udforske alle dine muligheder og træffe de valg, der føles rigtige for dig.
Discussion about this post