Denne type inflammatorisk tarmsygdom kan ændre sig over tid, hvilket betyder, at din behandlingsstrategi og håndteringsplan muligvis skal justeres undervejs.
Colitis ulcerosa (UC) er en form for inflammatorisk tarmsygdom (IBD). Det er præget af betændelse i slimhinden i tyktarmen, hvilket kan føre til symptomer som mavekramper, tarmpåtrængning og diarré.
Disse symptomer kan gå gennem perioder med inaktivitet, kendt som remission, og tidspunkter med aktive symptomer eller opblussen.
Mens UC kan forekomme i alle aldre, begynder de fleste mennesker at udvikle symptomer i eller før deres 30’ere.
Selvom remission kan vare årevis, er der ingen kur mod UC; det kræver livslang ledelse. Medicin og standardbehandlinger kan hjælpe, men at styre UC over tid betyder også at lære at tilpasse sig ændrede behov.
Disse strategier kan hjælpe.
Før en log
Når du lever med en kronisk tilstand som UC, kan det at føre en daglig log hjælpe dig med at få indsigt i symptommønstre, mulige triggere og subtile ændringer, som ellers kunne gå glip af.
UC kan udvikle sig over tid, og at opleve hyppigere symptomopblussen kan være et tegn på, at din medicin trænger til en justering, din doseringsplan trænger til en opdatering, eller en ny behandling bør introduceres.
Planlæg regelmæssige kontroller
Det er muligt at gå i længere perioder, endda år, uden ændringer i UC-symptomer. Dette kan gøre at besøge lægen føles unødvendigt. Men ved at holde regelmæssige aftaler med din læge kan du løbende overvåge progressionen af UC og optimere din behandling.
Ændringer i din mave-tarmkanal (GI) kan forekomme selv uden mærkbare symptomer. Tegn på aktiv eller tilbagevendende sygdom kan forekomme i opfølgende laboratoriearbejde, afføringstestning eller billeddannelse, selv når du er i remission.
Medicin skal også overvåges regelmæssigt. Din læge vil gennemgå, hvor godt din nuværende kur virker, og foretage ændringer for at optimere behandlingen efter behov. Du bliver nødt til at gennemgå enhver ny medicin, der kan tilføjes, og hvordan de kan interagere med nuværende behandlinger.
Din læge vil også overvåge for bivirkninger som lever- eller nyreskade eller udføre årlige hudtjek, hvis du tager et biologisk lægemiddel.
At fange disse typer ændringer i din tilstand tidligt kan forbedre chancerne for effektiv UC-styring.
Overvåg for andre relaterede sundhedsproblemer
Overvågning for andre helbredstilstande relateret til UC er en vigtig del af ledelsen gennem årene. UC progression kan variere betydeligt fra person til person. Den har ikke en ligetil vej til fremskridt, hvilket gør den uforudsigelig.
UC kan i sidste ende føre til komplikationer som:
- anæmi eller lavt antal røde blodlegemer
- lav knoglemasse
- kolorektal cancer
- giftig megacolon, eller betændelse i tyktarmen, der forhindrer den i at fungere
- alvorlig rektal blødning
- tyktarmsperforation, eller et hul i tarmens væg
Søg akut lægehjælp, hvis du begynder at opleve symptomer på UC-komplikationer, såsom:
- høj feber
- vedvarende smerte
- alvorlig, konstant diarré
- rektal blødning med blodpropper i din afføring
Følg en sund livsstil
Du er muligvis ikke i stand til at forhindre UC-opbrud, men at holde styr på sunde livsstilsvalg kan hjælpe med at reducere hyppigheden af opblussen over tid. Disse tips kan hjælpe:
- Spis en nærende kost for at hjælpe med at forhindre fejlernæring og dehydrering, alvorlige bivirkninger af UC som følge af nedsat næringsoptagelse i tyktarmen.
- Træn regelmæssigt
at hjælpe reducere stress, opretholde knoglesundhed og forbedre immuniteten. - Håndter stress for at hjælpe med at begrænse, hvor meget din krops stressreaktion påvirker processer relateret til fordøjelse,
som forsinket tarmmotilitet hvilket kan gøre UC-symptomer værre. - Prioriter kvalitetssøvn, da UC kan føre til søvnforstyrrelser, og søvnforstyrrelser kan være forbundet med dårligere UC-resultater.
Lav aldersrelaterede overnatningssteder
Gennem årene kan aldersrelaterede bekymringer i UC, såsom øget risiko for infektion, kræve justering af din sædvanlige rutine.
Det kan være nødvendigt som ældre at praktisere mere omfattende infektionsforebyggelse, som:
- iført maske
- vaske hænder oftere
- at modtage vaccinationer for forebyggelige infektioner som lungebetændelse
Dette skyldes, at mennesker, der lever med UC, anses for at være immunkompromitterede. Og hvis du også tager et immunsuppressivt middel, gør det det endnu sværere at bekæmpe en infektion, eller hvis du bliver syg, kan du udvikle mere alvorlige infektionsrelaterede komplikationer.
Mennesker med UC har en tendens til at have lavere knogletæthed end dem, der ikke lever med tilstanden. Når du når en alder af 50, vil din læge sandsynligvis også anbefale regelmæssige screeninger for osteoporose.
Deltag i en støttegruppe
Over tid kan livet med en kronisk tilstand tage hårdt på din fysiske tilstand og mentalt helbred. Støttegrupper tilbyder en måde at forbinde med mennesker, der deler lignende oplevelser.
Støttegrupper giver dig mulighed for at lære af andres erfaringer, dele din egen indsigt og dyrke et positivt syn på livet med UC. De giver en følelse af kammeratskab, fællesskab og forståelse.
Tal
Fortaler for dig selv. Selvom du har et fremragende forhold til din læge, er der ingen, der ved, hvad der sker med dit helbred, som du gør. Så sørg for at tale op og fortaler for dig selv og hvert besøg.
Og du behøver ikke at vente på aftaler for at tjekke ind. Det er OK at ringe til kontoret og bede om at få en note tilføjet til dit diagram eller at stille et spørgsmål fra din læge.
At holde kommunikationslinjerne åbne hjælper dig med at styre UC så effektivt som muligt gennem årene.
UC er en livslang tilstand, og din behandlings- og ledelsesstrategi kan variere over tid. Men at være proaktiv omkring livsstilsvalg, lægekommunikation og sygdomsovervågning kan hjælpe med at holde dine symptomer under kontrol, uanset hvor længe du har levet med tilstanden.
Discussion about this post