Oversigt
Aloe vera gel er almindeligt kendt for at lindre solskoldning og hjælpe med at hele sår. Men vidste du, at din yndlings potteplante kan bruges til meget mere end solskoldningslindring og husholdningsindretning?
Sukkulenten har en lang historie med at blive brugt til medicinske formål, der går tilbage til det gamle Egypten. Planten er hjemmehørende i Nordafrika, Sydeuropa og De Kanariske Øer. I dag dyrkes aloe vera i tropiske klimaer verden over. Fra at lindre halsbrand til potentielt at bremse spredningen af brystkræft, er forskere lige begyndt at låse op for fordelene ved denne universelle plante og dens mange biprodukter.
Halsbrand lindring
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) er en fordøjelsessygdom, der ofte resulterer i halsbrand. En gennemgang fra 2010 antydede, at indtagelse af 1 til 3 ounce aloe gel ved måltiderne kunne reducere sværhedsgraden af GERD. Det kan også lette andre fordøjelsesrelaterede problemer. Plantens lave toksicitet gør den til et sikkert og skånsomt middel mod halsbrand.
Læs mere: Kan du bruge aloe vera juice til at behandle sure opstød? »
Holde produkter friske
En undersøgelse fra 2014 offentliggjort online af Cambridge University Press kiggede på tomatplanter belagt med aloe gel. Rapporten viste beviser for, at belægningen med succes blokerede væksten af mange typer af skadelige bakterier på grøntsagerne. Lignende resultater blev fundet i en anden undersøgelse med æbler. Dette betyder, at aloe gel kan hjælpe frugt og grøntsager med at holde sig friske og eliminere behovet for farlige kemikalier, der forlænger holdbarheden af produkter.
Køb aloe gel
Et alternativ til mundskyl
I en
Sænke dit blodsukker
Indtagelse af to spiseskefulde aloe vera juice om dagen kan få blodsukkeret til at falde hos personer med type 2 diabetes, iflg.
Køb aloe vera juice
Men personer med diabetes, som tager glukosesænkende medicin, bør udvise forsigtighed, når de indtager aloe vera. Saften sammen med diabetesmedicin kan muligvis sænke dit glukosetal til farlige niveauer.
Et naturligt afføringsmiddel
Aloe vera betragtes som et naturligt afføringsmiddel. En håndfuld undersøgelser har undersøgt fordelene ved sukkulenten for at hjælpe fordøjelsen. Resultaterne ser ud til at være blandede.
Et hold nigerianske forskere gennemførte en undersøgelse af rotter og fandt ud af, at gel lavet af typiske aloe vera stueplanter var i stand til at lindre forstoppelse. Men
I 2002 krævede den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration, at alle håndkøbs-aloe-afføringsmidler skulle fjernes fra det amerikanske marked eller omformuleres.
Mayo Clinic anbefaler, at aloe vera kan bruges til at lindre forstoppelse, men sparsomt. De anbefaler, at en dosis på 0,04 til 0,17 gram tørret juice er tilstrækkelig.
Hvis du har Crohns sygdom, colitis eller hæmorider, bør du ikke indtage aloe vera. Det kan forårsage alvorlige mavekramper og diarré. Du bør stoppe med at tage aloe vera, hvis du tager anden medicin. Det kan nedsætte din krops evne til at absorbere stofferne.
Hudpleje
Du kan bruge aloe vera til at holde din hud klar og hydreret. Det kan skyldes, at planten trives i tørt, ustabilt klima. For at overleve de barske forhold opbevarer plantens blade vand. Disse vandtætte blade, kombineret med specielle planteforbindelser kaldet komplekse kulhydrater, gør det til en effektiv ansigtsfugter og smertestillende.
Lær mere: 9 sunde fordele ved at drikke aloe vera juice »
Potentiale til at bekæmpe brystkræft
En ny undersøgelse offentliggjort i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine kiggede på de terapeutiske egenskaber af aloe emodin, en forbindelse i plantens blade. Forfatterne foreslår, at sukkulenten viser potentiale til at bremse væksten af brystkræft. Der er dog behov for flere undersøgelser for at fremme denne teori yderligere.
Takeawayen
Der er en række måder at bruge aloe vera-planten og de forskellige geler og ekstrakter, der kan fremstilles af den. Forskere fortsætter med at opdage nye metoder til at bruge denne sukkulent. Sørg for at konsultere din læge, hvis du planlægger at bruge aloe vera på en medicinsk måde, især hvis du tager medicin.
Discussion about this post