5 uger gravid: Symptomer, tips og mere

Ændringer i din krop i uge 5

Mange mennesker lærer først, at de venter i løbet af den femte uge af graviditeten. Nu har du udeblevet din menstruation, og en graviditetstest burde have været positiv igen.

Du har måske at gøre med en masse nye følelser, følelser og bekymringer. Du skal dog ikke bekymre dig – vi har dækket dig med alle detaljerne i denne fantastiske tid.

Din baby

Den femte uge af graviditeten markerer starten på den embryonale periode. Det er, når babys kropssystemer og strukturer begynder at dannes, såsom hjertet, hjernen og rygmarven.

Dit barns hjerte slår i en jævn hastighed nu, selvom det muligvis ikke bliver opdaget ved ultralyd i yderligere 1 eller 2 uger. Moderkagen begynder også at udvikle sig.

På dette stadium ligner din baby ikke en baby endnu. Embryonet vokser hurtigt, men det er stadig meget lille, omtrent på størrelse med en pennespids eller et sesamfrø. Omkring dette tidspunkt måler baby først lige 2 til 3 millimeter.

Din krop er også ved at blive klar til at gennemgå store forandringer.

Graviditetshormonniveauet stiger hurtigt, og din livmoder vil begynde at vokse. Du vil ikke se gravid ud i et par måneder mere, men du kan begynde at opleve symptomer nu.

Tvillingudvikling i uge 5

Hvis du bærer flere, kan du muligvis opdage dine babyer gennem en tidlig ultralyd i uge 5.

Dine babyer måles i millimeter på dette tidspunkt, men du kan muligvis se to svangerskabssække eller endda et par små føtale poler, som ugen går.

Lejlighedsvis vil du opdage to svangerskabssække på dette tidlige stadium, men kun én baby ved en senere ultralyd. Dette kaldes forsvindende tvillingesyndrom. Der er ofte ingen klar årsag til tabet pr 2021 forskning. Du kan have kramper og blødning, eller du har måske slet ingen symptomer.

5 ugers graviditet symptomer

Graviditetssymptomer er unikke og uforudsigelige. To personer kan hver have sunde graviditeter uden nogen af ​​de samme symptomer. Ligeledes kan du have slem kvalme i din første graviditet, men ingen morgenkvalme i en senere graviditet.

De hurtigt stigende niveauer af hormonerne humant choriongonadotropin (hCG) og progesteron er ansvarlige for mange af de graviditetssymptomer, du oplever.

Du kan forvente nogen af ​​følgende graviditetssymptomer i uge 5:

• morgen kvalme
• svimmelhed
• hyppig vandladning
• akut lugtesans
• mavekramper
• spotte
• træthed
• brystforandringer

• madtrang og modvilje

• forstoppelse
• øget udflåd fra skeden
• humørsvingninger

1. Morgenkvalme

Lad dig ikke narre af ordet “morgen”. Kvalme og opkastning kan forekomme når som helst i løbet af dagen.

Mens morgenkvalme typisk begynder i uge 6 af graviditeten, oplever nogle mennesker det tidligere.

At spise flere små måltider i løbet af dagen (i stedet for to eller tre store måltider) kan hjælpe med at lindre disse symptomer.

Ring til din læge, hvis du ikke kan holde mad eller væske nede. Dette kan være et tegn på hyperemesis gravidarum, som er en sjælden lidelse, der involverer konstant kvalme og opkastning under graviditet. Det kræver nogle gange indlagt behandling på et hospital.

2. Stivhed

Dit blodtryk har en tendens til at løbe lavere end normalt under graviditeten. Dette kan forårsage svimmelhed og endda besvimelse.

Hvis du føler dig svimmel, så sæt dig ned, hvis du står, eller træk over, hvis du kører.

3. Hyppig vandladning

Når din livmoder udvider sig, kan den presse mod din blære. Dette vil sandsynligvis medføre, at du bliver nødt til at tisse oftere.

Gå, når du har lyst, så du undgår blærebetændelse. Drik masser af vand for at undgå at blive dehydreret.

4. Mavekramper

Du kan opleve milde kramper eller oppustethed. Dette kan skyldes, at ægget er implanteret, eller at din livmoder strækker sig.

Mens milde kramper ikke bør forårsage alarm, skal du straks kontakte din læge, hvis du oplever alvorlig smerte, der ikke går væk.

5. Vaginal blødning

Let blødning, også kendt som pletblødning, omkring tidspunktet for din udeblevne menstruation betragtes normalt som implantationsblødning.

Selvom pletblødning kan være forårsaget af mange faktorer, skal du altid fortælle din læge, hvis du bemærker pletblødninger eller blødninger på noget tidspunkt under graviditeten.

6. Træthed

Når dine progesteronniveauer stiger, kan du opleve, at du føler dig søvnig og mister energi.

Træthed er mest almindelig i første trimester, men nogle mennesker vil opleve træthed gennem hele deres graviditet.

7. Brystforandringer

Du kan opleve ømme, ømme, hævede eller fyldigere bryster, når dine hormonniveauer ændrer sig. Dette er et af de tidligste symptomer på graviditet og kan forekomme kort efter undfangelsen.

8. Madtrang og aversioner

Dine skiftende hormoner kan føre til en ændring i din appetit.

Du kan finde dig selv i at undgå mad, du plejede at nyde, eller du kan begynde at få lyst til mad, du ikke normalt spiser. Du kan begynde at opleve madtrang og aversioner tidligt i din graviditet.

9. Forstoppelse

Din mad vil begynde at bevæge sig langsommere gennem dit fordøjelsessystem for at give næringsstoffer mere tid til at blive absorberet i din blodbane og nå din baby. Denne forsinkede transit kan føre til forstoppelse.

At spise mere fiber og drikke masser af væske kan hjælpe med at lindre eller eliminere forstoppelse.

10. Øget udflåd fra skeden

Vaginalt udflåd under graviditet kan forventes. Det skal være tyndt, hvidt, mælkeagtigt og dufter mildt.

Hvis udflådet er grønt eller gulligt, lugter kraftigt eller er ledsaget af rødme eller kløe, bør du kontakte din læge. Dette er sandsynligvis et tegn på en vaginal infektion.

11. Humørsvingninger

Graviditet kan forårsage mange følelser. Ikke kun kan ideen om en ny baby forårsage følelsesmæssig stress, men ændringerne i dine hormoner kan også påvirke dine følelser.

Det er helt fint at føle en række forskellige følelser fra dag til dag – såsom opstemthed, tristhed, angst, frygt og udmattelse. Hvis disse følelser er ekstreme eller varer mere end et par dage, skal du straks kontakte din læge.

Advarselstegn på abort

Ifølge The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ender omkring 10 procent af graviditeterne i abort.

Tegn på abort inkluderer:

• vaginal blødning (det mest almindelige tegn, som har tendens til at være tungere end pletblødninger og kan indeholde blodpropper)
• mave- eller bækkenkramper
• rygsmerte

Ring til din læge, hvis du oplever blødninger under graviditeten.

En ektopisk eller “tubal” graviditet er en graviditet, der vokser uden for livmoderen, oftest i æggelederen. Denne type graviditet er ikke levedygtig og kan være livstruende for den fødende forælder.

Symptomer på en ektopisk graviditet omfatter:

• vaginal blødning
• bækkensmerter eller kramper (muligvis på den ene side)
• skuldersmerter
• svimmelhed eller besvimelse

Ring til din læge med det samme, hvis du føler, at du har symptomer på en ektopisk graviditet.

Råd til din partner

Ifølge ACOG er personer, der har en støttende partner, mere tilbøjelige til at engagere sig i sundere adfærd, og deres babyer er mere tilbøjelige til at blive født med lavere for tidlig fødsel og vækstproblemer.

Et par måder, du kan støtte din gravide partner på inkluderer:

• Tag med din partner til så mange af deres prænatale aftaler, som du kan.
• Spis og tilbered nærende mad til jer begge, så din partner ikke gør det alene.
• Lyt til din partner, når de udtrykker deres følelser vedrørende graviditeten eller fødslen, og vid, at humørskift er en naturlig del af processen.
• Vær åben for at diskutere både de positive og negative aspekter af graviditet og fødsel.

At uddanne dig selv om ændringerne i løbet af hvert trimester og samt symptomerne forbundet med disse ændringer, og hvad din partner kan have brug for under fødslen og efter fødslen, er gode måder at støtte dem på.

5 tips til en sund graviditet

• Planlæg dit første prænatale lægebesøg. Dette er vigtigt at gøre, hvis du ikke allerede har gjort det. At gå til kontrol er et must for en sund graviditet. Din læge vil fortælle dig, hvad du skal gøre for at holde din voksende baby sund i 9 måneder.
• Tag et prænatalt vitamin. Prænatale vitaminer, der indeholder høje niveauer af folinsyre, kan sænke risikoen for nogle fødselsdefekter. Mange prænatale vitaminer giver nu også omega-3 fedtsyrer DHA og EPA. Disse næringsstoffer kan være nyttige for korrekt hjerne- og øjenudvikling hos baby, ifølge 2012 forskning. De kan også hjælpe med ernæringen af ​​modermælk.
• Tilføj næringsrige fødevarer til din kost. Dette inkluderer frugt, grøntsager, fuldkorn, magre proteiner, bønner, nødder og mejeriprodukter. At opretholde en afbalanceret, nærende kost er vigtig for din babys sundhed.
• Øv fødevaresikkerhed. Sørg for, at dine proteiner er færdigkogte, og undgå skaldyr med højt kviksølvindhold og upasteuriseret mejeri for at forhindre infektion hos din voksende lille.
• Undgå stoffer, der kan skade baby. Ryg ikke cigaretter, drik ikke alkohol eller for meget koffein eller brug andre stoffer som cannabis. Der er ingen sikker mængde alkohol, når du er gravid. Nogle receptpligtige og håndkøbsmedicin er heller ikke sikre under graviditet. Fortæl din læge om al medicin, vitaminer, kosttilskud og urter, du tager. Søg hjælp, hvis du har brug for hjælp til stofbrug.

Uge 5 af din graviditet er stadig tidligt for de mest dramatiske ændringer og fysiske symptomer. Men din lillebitte baby er på vej til at blive stærk og sund.

De beslutninger, du træffer for at passe på dig selv og din lille så tidligt, vil direkte påvirke alle faktorerne senere.

Sørg for at se din læge for at forstå de bedste valg at træffe for ernæring og livsstil.