4 nærende DIY-olivenolie-hårmasker

Hvad er fordelene ved en olivenolie hårmaske?

Lidt forskning ser specifikt på, hvordan olivenolie kan gavne hår, så beviser, der understøtter mulige fordele, er begrænset.

Der er dog forskning i, at mineralske og vegetabilske olier kan beskytte håret mod skader og brud og have en fugtgivende effekt.

Selvom denne særlige undersøgelse ikke fokuserede specifikt på olivenolie, sagde gennemgangen, at enkeltumættede olier og mættede olier kan trænge ind i hårstrået mere fuldstændigt end flerumættede olier.

Med andre ord, at bruge en ingrediens som olivenolie på dit hår kan give flere fordele end en flerumættet olie som solsikke- eller tidselolie.

Ifølge en 2017 gennemgang af undersøgelser om de sundhedsmæssige fordele ved olivenolie, en forbindelse kaldet squalen, der findes i jomfruolivenolie, har evnen til at fungere som en fugtighedscreme i forskellige kosmetik.

Jomfruolivenolie indeholder vitamin E og andre antioxidanter. EN 2010 undersøgelse tyder på, at et næringsstof i E-vitamin-familien kan hjælpe med at fremme hårvækst.

Virker det til alle typer hår?

Ifølge dem, der bruger olivenolie på deres hår, har en olivenolie hårmaske en tendens til at fungere bedst til følgende hårtyper:

• grov
• tyk
• tør
• behandlet, kemisk behandlet eller beskadiget

Brug olivenolie hårmasker sparsomt, hvis du har:

• tyndt hår
• fint hår
• fedtet hår eller hovedbund

Sådan laver du en hårmaske med olivenolie

Hvis du gerne vil prøve en hårmaske med olivenolie, kan du lave din egen derhjemme. Start med ekstra jomfru olivenolie, tjek hvordan det påvirker dit hår, før du tilføjer andre ingredienser til din opskrift.

Følg disse trin for at lave en grundlæggende olivenolie-hårmaske:

1. Begynd med ekstra jomfru olivenolie af høj kvalitet. Tjek ingredienslisten for at sikre, at der ikke er tilføjet andre olier.
2. Brug mellem 2 spsk og 1/4 kop olivenolie. Dette vil lave en maske, der dækker hele dit hår. Hvis du bare vil lave en split end-behandling, skal du måske kun bruge 1 spsk. Hvis dit hår er langt eller tykt, kan du have brug for mere.
3. Prøv at varme din olie op. Pas på ikke at lade olien blive for varm. Opvarm den i intervaller på 10 sekunder i mikrobølgeovnen. Rør olien med en ske, og se om skeen er varm at røre ved. Afhængigt af din mikrobølgeovn og mængden af ​​olie, du bruger, bør 10 til 30 sekunder opvarme olien. Når du har opvarmet det, rør for at sikre en jævn temperatur i hele blandingen. Sørg for, at det er køligt nok, før du påfører.

Sådan påfører du en olivenolie hårmaske

Når du har din hårmaske klar, er det tid til at påføre den. For at reducere eventuel rodet kan du bruge en applikatorflaske og stylinghandsker. Du kan finde applikatorflasker og handsker i en skønhedsbutik eller et apotek.

1. Hæld hårmasken i applikatorflasken, hvis du bruger en.
2. Bær en gammel T-shirt eller læg et håndklæde over dine skuldre for at beskytte dit tøj mod olien.
3. Påfør olien i tørt hår i sektioner. Masser olien ind i dit hår fra roden og ned til spidserne. Hvis dit hår har tendens til at være fedtet, skal du fokusere mest på spidserne. Du kan klippe afsluttede sektioner tilbage, mens du arbejder.
4. Når du er færdig, dæk dit hår med en badehætte.
5. Lad hårmasken sidde i mindst 15 minutter. Hvis det er første gang, du har brugt en hårmaske med olivenolie, kan det være en god idé at skylle masken ud efter 15 minutter. Hvis du har brugt olivenolie på dit hår før og ved, at det ikke vil efterlade dit hår fedtet, kan du lade masken sidde i 30 minutter eller længere. At lade masken sidde i mere end en time vil generelt ikke give nogen ekstra fordele.
6. Kør en bredtandet kam gennem dit hår.
7. Shampoo og skyl dit hår.

Hvis dit hår er tørt og beskadiget, kan du bruge en olivenolie hårmaske to gange om ugen. Hvis dit hår har en tendens til at være mere fedtet, skal du bruge det hver par uger. Du kan også spørge din stylist om deres anbefaling om, hvor ofte du skal bruge en hårmaske med olivenolie.

Hvis du har acneudsat hud, skal du sørge for at fjerne overskydende olie og vaske din hud eller ansigt, efter du har påført hårmasken.

Variationer af opskrifter

Du kan inkludere andre ingredienser i din hårmaske. Anekdotisk set er nogle af disse ingredienser blevet sagt at fremme sundt hår, men de er ikke understøttet af aktuelle videnskabelige beviser.

Nogle populære ingredienser til hårmasker inkluderer:

• kokosolie
• æggehvide, æggeblomme eller begge dele
• honning
• æble cider eddike
• citronsaft
• banan
• avocado eller avocadoolie
• yoghurt
• essentielle olier

Da FDA ikke regulerer renheden eller kvaliteten af ​​æteriske olier, skal du tale med din sundhedsplejerske, før du begynder at bruge æteriske olier, og være forsigtig, når du vælger et kvalitetsmærke. Du bør også altid lave et testplaster før brug og være sikker på, at de er ordentligt fortyndet.

Hvis du ikke er sikker på, hvilken slags behandling du ønsker, så prøv en af ​​disse enkle opskrifter.

Hårmaske med æg, honning og olivenolie

Brug af både blommen og æggets hvide kan give dit hår et boost og hjælpe med skadeskontrol.

Ifølge forskning, vitamin A og E, biotin og folat – alle findes i æg – er blevet forbundet med hårvækst og sundt hår. Disse undersøgelser er dog mere relateret til ernæringsindtag.

Hvis du har tørt hår, kan honning være et godt supplement, da det kan hjælpe med at fange fugt i dit hår.

ingredienser

• 1 æg
• 2 tsk. honning
• 2 spsk. olivenolie

For at lave masken:

1. Slå ægget ud i en skål og pisk det grundigt.
2. Tilsæt honning og olivenolie. Du kan varme disse ingredienser forsigtigt for en jævnere konsistens, hvis du vil.
3. Pisk alle ingredienser, indtil de er kombineret.

Alternativt kan du tilføje alle ingredienser til en blender og blende, indtil de er godt blandet.

Hårmaske med avocado og olivenolie

Vitaminerne, mineralerne og fedtsyrerne i avocado kan hjælpe med at fugte dit hår. Også, forskning har vist, at mineraler som dem, der findes i avocado, kan hjælpe med at forsegle neglebåndene, hvilket kan forhindre hårbrud.

ingredienser

• 1/2 moden avocado, udstenet og skrællet
• 2 spsk. olivenolie

For at lave denne maske:

1. Skær avocadoen i stykker og kom den i en blender.
2. Tilsæt olivenolie.
3. Blend indtil kombineret.

Hvis du ikke har en blender, skal du blot mos avocadoen med en ske, indtil den er glat, og derefter røre olivenolien i, indtil den er grundigt blandet.

Tea tree og olivenolie hårmaske

Hvis du har skæl eller anden irritation i hovedbunden, kan tetræolie hjælpe med at lindre. EN 2002 undersøgelse fundet beviser, der tyder på, at brug af tea tree-olie kan være forbundet med mindre skæl.

ingredienser

• 2-4 spsk. olivenolie, afhængig af hårets længde og tykkelse
• 2-4 dråber tea tree olie

For at lave denne maske skal du blot røre olivenolien og tea tree olien, indtil de er kombineret.

Sikkerhedstips

Medmindre du er allergisk over for oliven, er der meget lav risiko forbundet med en olivenolie hårmaske.

Det kan efterlade dit hår fedtet, især hvis dit hår er fint eller fedtet, men du vil sandsynligvis bemærke denne effekt med det samme. Vask og konditionering af dit hår som sædvanligt bør fjerne enhver ekstra fedtethed.

Hvis du først varmer olien op i mikroovnen, så sørg for at den ikke bliver for varm. Undgå at bruge fingeren til direkte at teste olietemperaturen. Hvis du ikke ønsker at opvarme olien i mikrobølgeovnen, er en anden mulighed at placere beholderen med olie i en skål med varmt vand.

Mange mennesker bruger olivenolie til at hjælpe med at forbedre deres hårs styrke, glans og sundhed.

Hvis dit hår er groft, tørt eller beskadiget, kan en hårmaske med olivenolie fungere godt for dig. Andre ingredienser som æg, avocado og honning kan give endnu flere fordele.