1. Er dette en bestemt type orgasme?
Nej, “kvindelig orgasme” er en altomfattende betegnelse for enhver form for orgasme relateret til kvindelige kønsorganer.
Det kan være klitoris, vaginalt, endda livmoderhalsen – eller en blanding af alle tre. Når det er sagt, er dine kønsorganer ikke din eneste mulighed, når det kommer til at opnå det store O.
Læs videre for tips om, hvor du skal røre ved, hvordan du bevæger dig, hvorfor det virker og mere.
2. Det kan være en klitoris orgasme
Direkte eller indirekte stimulering af klitoris kan føre til en klitoris orgasme. Når du får din gnidning på helt rigtigt, vil du mærke fornemmelsen bygge sig op i din fornøjelsesknop og toppe.
Prøv dette
Dine fingre, håndflade eller en lille vibrator kan alle hjælpe dig med at få en klitoris orgasme.
Sørg for, at din klitoris er våd, og begynd forsigtigt at gnide i en side-til-side eller op-og-ned bevægelse.
Når det begynder at føles godt, læg et hurtigere og hårdere pres i en gentagne bevægelser.
Når du mærker din nydelse intensiveres, så læg endnu mere pres på bevægelsen for at tage dig selv ud over kanten.
3. Det kan være en vaginal orgasme
Selvom få mennesker er i stand til at nå klimaks med vaginal stimulation alene, kan det bestemt være sjovt at prøve!
Hvis du er i stand til at få det til at ske, så forbered dig på et intenst klimaks, der kan mærkes dybt inde i din krop.
Den forreste skedevæg er også hjemsted for den forreste fornix, eller A-punktet.
Ældre forskning tyder på, at stimulering af A-punktet kan resultere i intens smøring og endda orgasme.
Prøv dette
Fingre eller et sexlegetøj burde gøre tricket. Da fornøjelsen kommer fra skedens vægge, vil du gerne eksperimentere med bredden. Gør dette ved at stikke en ekstra finger eller to ind i skeden, eller prøv et sexlegetøj med lidt ekstra omkreds.
For at stimulere A-punktet skal du fokusere trykket på den forreste væg af skeden, mens du glider dine fingre eller legetøj ind og ud. Hold fast i det tryk og den bevægelse, der føles bedst, og lad fornøjelsen stige.
4. Det kan være en cervikal orgasme
Cervikal stimulation har potentialet til at føre til en helkropsorgasme, der kan sende bølger af prikkende nydelse fra dit hoved til dine tæer.
Og dette er en orgasme, der kan blive ved med at give, og som varer et stykke tid for nogle.
Din livmoderhals er den nederste ende af din livmoder, så at nå den betyder at gå dybt ind.
Prøv dette
At være afslappet og ophidset er nøglen til at opnå en cervikal orgasme. Brug din fantasi, gnid din klitoris, eller lad din partner arbejde med noget forspilsmagi.
Doggy-stilen giver mulighed for dyb penetration, så prøv at stå på alle fire med et penetrerende legetøj eller partner.
Start langsomt, arbejd dig gradvist dybere, indtil du finder en dybde, der føles god, og bliv ved med den, så fornøjelsen kan bygges op.
5. Eller en blanding af alt det ovenstående
En combo orgasme kan opnås ved at glæde din vagina og klitoris samtidigt.
Resultatet: et kraftfuldt klimaks, som du kan mærke inde og ude.
Sørg for at overstørrelse din combo ved at tilføje nogle andre erogene zoner til blandingen.
Prøv dette
Brug begge dine hænder til at fordoble din fornøjelse, eller kombiner fingre og sexlegetøj. Kaninvibratorer kan for eksempel stimulere klitoris og skeden på samme tid og er perfekte til at mestre den kombinerede orgasme.
Brug parallelle rytmer, mens du leger med din klitoris og vagina, eller skift den op med hurtig klitorishandling og langsom vaginal penetrering.
6. Men du kan også O fra anden stimulering
Kønsorganerne er fantastiske, men de er ikke din eneste mulighed. Din krop er fuld af erogene zoner med orgasmisk potentiale.
Brystvorte
Dine brystvorter er fulde af nerveender, der kan føles åh-så-godt, når de leges med dem.
Ifølge en undersøgelse fra 2011, når de stimuleres, sætter dine brystvorter din genitale sensoriske cortex i brand. Dette er det samme område af hjernen, der lyser op under vaginal eller klitoris stimulation.
Det siges, at brystvortens orgasmer sniger sig ind på dig og derefter eksploderer i bølger af hele kroppens nydelse. Ja tak!
Prøv dette: Brug dine hænder til at kærtegne og klemme dine bryster og andre dele af din krop, og undgå først brystvorterne.
Gå videre til at drille din areola ved at spore den med fingerspidserne, indtil du virkelig er tændt, og vis derefter dine brystvorter noget kærlighed ved at gnide og knibe dem, indtil du når maksimal nydelse.
Anal
Du behøver ikke have en prostata for at få en anal orgasme. Anal leg kan være behageligt for alle, hvis du har nok glidecreme og tager dig god tid.
Du kan indirekte stimulere erogene zoner i skeden ved hjælp af en finger eller sexlegetøj.
Prøv dette: Påfør rigeligt glidecreme med fingrene og massér det rundt om din anus. Dette vil ikke bare smøre dig op – det vil også hjælpe med at gøre dig klar til anal leg.
Massér ydersiden og indersiden af åbningen, og sæt derefter langsomt og forsigtigt dit sexlegetøj eller finger ind i din anus. Prøv en blid ind- og udbevægelse, og begynd derefter at bevæge dig i en cirkulær bevægelse. Skift mellem de to og øg tempoet, efterhånden som din fornøjelse stiger.
Erogene zoner
Din krop er virkelig et eventyrland. Nakke, ører og lænd er for eksempel rige på erotisk ladede nerveender, der beder om at blive rørt.
Vi kan ikke sige præcis, hvilke dele af din krop, der vil drive dig til randen, men vi kan fortælle dig, at alle har erogene zoner, og at finde dem er bestemt besværet værd.
Prøv dette: Tag et fjer eller et silkeblødt tørklæde og brug det til at finde din krops mest følsomme områder.
Bliv nøgen og slap af, så du kan fokusere på hver snurren. Læg mærke til disse pletter, og prøv at eksperimentere med forskellige fornemmelser, som at klemme eller klemme.
Øvelse gør mester, så nyd disse områder og bliv ved for at se, hvor langt du kan gå.
7. Hvor kommer G-punktet ind?
G-punktet er et område langs forvæggen af din skede. For nogle mennesker kan det give en meget intens og meget våd orgasme, når den stimuleres.
Dine fingre eller en buet G-punktsvibrator er den bedste måde at ramme plet på. Squatting vil give dig den bedste vinkel.
Prøv dette: Sæt dig på hug med bagsiden af dine lår tæt på eller rør ved dine hæle, og sæt dine fingre eller legetøj ind i din skede. Krøl dine fingre op mod din navle og bevæg dem i en “kom her”-bevægelse.
Hvis du tilfældigvis finder et område, der føles særligt godt, så fortsæt – også selvom du føler, at du skal tisse – og nyd frigivelsen af hele kroppen.
8. Hvad sker der i kroppen, når du får orgasme? Kommer det an på typen?
Hver krop er forskellig, og det er deres orgasmer også. Nogle er mere intense end andre. Nogle holder længere end andre. Nogle er vådere end andre.
Hvad der fysisk sker under orgasme er:
- Din vagina og livmoder trækker sig hurtigt sammen.
- Du oplever ufrivillige muskelsammentrækninger i andre dele, såsom din mave og fødder.
- Din puls og vejrtrækning hurtigere.
- Dit blodtryk stiger.
Du kan føle en pludselig lindring af seksuel spænding eller endda få udløsning.
9. Hvad adskiller en kvindelig orgasme fra en mandlig orgasme?
Det kan være overraskende, men de er ikke så forskellige.
Begge involverer øget blodgennemstrømning til kønsorganerne, hurtigere vejrtrækning og puls og muskelsammentrækninger.
Hvor de typisk adskiller sig, er i varighed og genopretning – også kendt som efterglød.
Kvindelig orgasme kan også vare længere, varierende fra 13 til 51 sekunder i gennemsnit, mens mandlig orgasme ofte varierer fra 10 til 30 sekunder.
Mennesker med en vagina kan typisk få flere orgasmer, hvis de stimuleres igen.
Mennesker med en penis har typisk en refraktær fase. Orgasmer er ikke mulige i denne periode, som kan vare fra minutter til dage.
Mennesker med en klitoris kan også gå igennem en lignende fase. En undersøgelse fra 2009, der involverede 174 universitetsstuderende, viste, at 96 procent af kvindelige deltagere oplevede overfølsomhed i klitoris efter orgasme.
Husk, rækkevidden af den ildfaste fase varierer fra person til person. Din egen oplevelse er unik for dig.
Så er der ejakulation. For en person med en penis tvinger sammentrækninger sæden ind i urinrøret og ud af penis. Og apropos ejakulation…
10. Er kvindelig ejakulation en ting?
Ja! Og det er en ret almindelig ting.
En forskningsgennemgang fra 2013 af kvindelig ejakulation viste, at mere end
Ejakulation opstår, når væske udstødes fra din urinrørsåbning under orgasme eller seksuel ophidselse.
Ejakulatet er en tyk, hvidlig væske, der ligner udvandet mælk. Det indeholder nogle af de samme komponenter som sæd.
11. Hvad er orgasmegabet?
Orgasmegabet refererer til kløften mellem antallet af mandlige og kvindelige orgasmer i heteroseksuel sex, hvor dem med kvindelige kønsorganer får den kortere ende af pinden.
En undersøgelse fra 2018 om orgasmer hos heteroseksuelle nygifte par viste, at 87 procent af mændene og kun 49 procent af konerne rapporterede konsekvent at opleve orgasmer under seksuel aktivitet.
Hvorfor kløften? Forskere ved det ikke med sikkerhed. Nogle hævder, at det kunne være biologisk, mens andre bebrejder kulturelle og samfundsmæssige perspektiver og mangel på uddannelse, når det kommer til fornøjelse.
12. Jeg tror ikke, jeg har fået orgasme før, men jeg vil gerne – hvad kan jeg gøre?
Hvis du har en klitoris eller en vagina, ved du, at virkelige orgasmer kan være temmelig anderledes end det, de viser på tv.
Det første du skal gøre er at tage trykket af, så du kan hygge dig.
Dette er et scenarie, hvor det i virkeligheden handler mere om rejsen end destinationen.
Tag dig i stedet tid til at lære din krop at kende og koncentrer dig om, hvordan den føles.
Du kan finde det nyttigt at:
- Bliv godt tilpas et sted, hvor du ikke bliver afbrudt eller distraheret, som i din seng eller i badet
- prøv at læse en erotisk historie eller brug din fantasi til at komme i humør
- massér det kødfulde område over din klitoris og de ydre og indre læber af din vulva, indtil du begynder at blive våd, måske også med glidecreme
- begynd at gnide din klitoris over hætten og find en rytme, der føles god
- gnid hurtigere og hårdere, øge hastigheden og trykket for at intensivere følelsen, og fortsæt med det, indtil du får orgasme
Hvis du ikke får orgasme, kan du altid prøve igen. At prøve nye ting er den bedste måde at finde ud af, hvad der tænder dig, og hvordan du får orgasme.
13. Skal jeg gå til læge?
Nogle mennesker får lettere orgasme end andre, så ikke at have en betyder ikke nødvendigvis, at der er noget galt.
Hvis du føler, at du har problemer med at nå klimaks eller har andre bekymringer, skal du kontakte en læge eller anden sundhedspersonale, der er specialiseret i seksuel sundhed.
De kan besvare alle spørgsmål, du måtte have, og kan muligvis komme med nogle anbefalinger.
Discussion about this post