Oversigt
Udslæt kan være sindssygt kløende, uanset hvad årsagen er.
Læger vil sandsynligvis ordinere cremer, lotioner eller antihistaminer til lindring. De kan også foreslå kolde kompresser eller andre hjemmemedicin.
Vi ved alle, at vi ikke skal klø. Det gør det kun værre og kan forårsage infektion. Her er nogle hjælpeforanstaltninger, du kan prøve, sammen med oplysninger om, hvorfor de måske virker.
1. Kold komprimering
En af de hurtigste og nemmeste måder at stoppe smerten og kløen ved et udslæt er at påføre kold. Uanset om du vælger en kold kompres, kølige brusere eller fugtig klud, kan koldt vand bringe øjeblikkelig lindring og kan hjælpe med at stoppe hævelser, lindre kløe og bremse udviklingen af et udslæt.
Overvej at lave eller købe stofposer fyldt med is. De fryser godt, og de kan opvarmes til andre formål.
Hvordan det virker
Forkølelse begrænser blodgennemstrømningen til et betændt område. Når du anvender is eller koldt vand på et udslæt, kan det hjælpe med at reducere hævelse og betændelse og kan stoppe med at klø næsten øjeblikkeligt. Ved udslæt, der dækker mere af kroppen, eller som påvirker et område, der er svært at dække med en ispose, kan et køligt bad eller brusebad give lindring.
Shop for isposer.
2. Havregrødsbad
Havre (avena sativa) er blevet brugt
Kolloid havregryn opløst i et bad kan lindre kløe. Kommercielle mærker af havregrynbad, som Aveeno, kommer i pakker klar til brug, målt til et enkelt bad. Eller du kan male almindelig havregryn meget fint i en foodprocessor eller blender og tilsætte 1 kop til badevandet.
Hvordan det virker
Havregryn virker som en anti-inflammatorisk og antioxidant for at lindre kløe, tørhed og ru hud.
Havre indeholder anti-inflammatoriske stoffer som linololie, oliesyre og avenanthramider. Disse forbindelser reducerer kroppens niveau af cytokiner – proteiner udskilt af celler, der kan forårsage betændelse.
I andre former, såsom cremer, har kolloid havregryn vist sig at styrke hudbarrieren.
Shop for havregryn bad.
3. Aloe vera (frisk)
Aloe vera-planten er blevet brugt til
Ud over sårheling er aloe blevet brugt som en anti-inflammatorisk, antimikrobiel, antiviral og antioxidant. Selvom det er meget udbredt, er meget af beviserne for dets effektivitet anekdotisk, og der er behov for flere undersøgelser.
Hvordan det virker
Aloe indeholder vitamin B-12; calcium; magnesium; zink; vitamin A, C, E; og essentielle fedtsyrer. Det indeholder også enzymer, kulhydrater og steroler, som er
Aloe vera gel er
Shop for aloe vera.
4. Kokosolie
Kokosolie, udvundet af kød og mælk fra kokosnødder, er blevet brugt i århundreder i tropiske lande som madolie og fugtighedscreme til huden. Det har et højt indhold af mættet fedt og har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber.
Folk, der er allergiske over for kokosnød, bør teste det først på et sted på den indvendige arm. Hvis der ikke opstår nogen reaktion inden for 24 timer, bør det være sikkert at bruge. Afbryd brugen, hvis der opstår irritation.
Hvordan det virker
De mellemlange fedtsyrer i jomfru kokosolie er
EN
EN
Shop for kokosolie.
5. Tea tree olie
tetræet (Melaleuca alternifolia) er hjemmehørende i Australien, hvor det oprindeligt blev brugt af de oprindelige folk som et antiseptisk og anti-inflammatorisk middel. Det er en æterisk olie, der er dampdestilleret fra planten.
En ofte citeret undersøgelse fra 2006 fra
Hvordan det virker
Tea tree olie er rapporteret at virke mod bakterielle, virale, svampe- og protozoinfektioner i huden. Mekanismen er ikke fuldt ud forstået. Terpenerne (umættede kulbrinter) i tea tree olie er
Tea tree olie er potent og kan være irriterende, hvis den rører ved huden uden fortynding i en creme eller olie.
Shop for tea tree olie.
6. Bagepulver
Bagepulver (natriumbicarbonat) er et gammelt husholdningsmiddel mod kløende hud – udslæt, vedbend eller insektbid.
Hvordan det virker
Den kemiske sammensætning af bagepulver fungerer som en buffer, der holder opløsninger i stabil syre-alkali-balance. Af denne grund kan bagepulver berolige din hud og bringe hudens pH i balance.
Shop for bagepulver.
7. Indigo naturalis
Indigo naturalis er et mørkeblåt pulver lavet af en tørret kinesisk urt (Qing Dai).
Hvordan det virker
Den nøjagtige mekanisme for, hvordan indigo naturalis reducerer inflammation, er ikke fuldt ud forstået. Det menes at involvere urtens tryptanthrin og indirubin, som interagerer med inflammation, der producerer interleukin-17.
Der er risici ved brug af naturlægemidler, herunder mangel på standarder for renhed og dosering, potentielle interaktioner med ordineret medicin og faren for at beskadige organer såsom lever eller nyrer.
Shop for indigo naturalis.
8. Æblecidereddike
Æblecidereddike er et århundreder gammelt middel mod hud og andre lidelser. Det er kendt at have
Hvordan det virker
En undersøgelse fra 2018 analyserede, hvordan æblecidereddike påvirkede almindelige betændelsesfremkaldende bakterier: E coli, S. aureusog C. albicans. Undersøgelsen viste, at i laboratoriekulturer var æblecidereddike ekstremt effektiv til at begrænse de cytokiner, der producerer inflammation.
Shop for æble cider eddike.
9. Epsom-salte (eller Dødehavssalte)
Epsom-salte (magnesiumsulfat) er traditionelt blevet brugt i et varmt bad for at lindre muskelsmerter. Men iblødsætning i Epsom-salte eller magnesium- og mineralrige salte fra Dødehavet kan også hjælpe med at lindre kløe og skældannelse.
Hvordan det virker
Magnesiumsalte har vist sig at forbedre hudbarrierefunktionen, hjælpe huden med at bevare fugten og reducere inflammation. Badning i Det Døde Hav er blevet brugt i århundreder til at helbrede hudlidelser. EN
Shop for Epsom salt.
10. Planteolier
Mange forskellige planteolier kan bruges effektivt til at fugte kløende hud. Disse omfatter:
- olivenolie
- saflorfrøolie
- arganolie
- jojoba
- kamille
Hver olie har forskellige forbindelser og forskellige virkninger på huden. De kemiske forbindelser af disse og andre plante-afledte olier er
Hvordan det virker
Generelt virker olier til at reducere inflammation og skabe en beskyttende hudbarriere.
- Olivenolie. Denne olie er kendt for at reducere betændelse og hjælpe med sårheling. Den indeholder oliesyre og mindre mængder af andre fedtsyrer, plus 200 forskellige kemiske forbindelser.
- Saflorfrø. En anti-inflammatorisk saflorfrøolie er 70 procent flerumættet linolsyre. To af dets ingredienser har vist antiinflammatoriske egenskaber: luteolin og glucopyranosid.
- Arganolie. Forskning tyder på, at denne olie ved daglig brug forbedrer hudens elasticitet og hydrering. Det består hovedsageligt af mono-umættede fedtsyrer og indeholder polyphenoler, tocopheroler, steroler, squalen og triterpenalkoholer. Det fremmer også blødgøring og hjælper med levering af aktuelle lægemidler.
- Jojoba olie. Et antiinflammatorisk middel, der også hjælper med at reparere hudbarrieren ved dermatitis, jojobaolie findes i mange kosmetik. Det hjælper dig også med at absorbere aktuelle lægemidler.
- Kamille olie. Denne urt er et traditionelt middel til at berolige huden. Du er måske bekendt med det som en afslappende urtete. Men brugt topisk har det tre ingredienser (azulen, bisabolol og farnesene), der producerer antiinflammatoriske eller antihistaminvirkninger. En undersøgelse fra 2010 viste, at kamille i olieform mindskede ridser og sænkede histaminaktivitet hos mus, der havde atopisk dermatitis.
Resumé
Kløelindring har en lang historie, og mange af nutidens midler er ældgamle kulturelle traditioner. Der er løbende forskning i, hvad der præcist får nogle af disse midler til at virke.
Dette er blot nogle få af de hjemlige retsmidler, der kan lindre kløe fra udslæt. Mange er også billige almindelige ingredienser, du måtte have i dit spisekammer. Kommercielle produkter, der indeholder de samme ingredienser, er ofte dyrere.
Bemærk, at de fleste plantebaserede midler kan have bivirkninger, og nogle af disse midler er ikke blevet grundigt undersøgt for sikkerheden. Hvert individ reagerer forskelligt. Spørg din læge, før du prøver et middel, der kan have bivirkninger. Tjek også med din læge, før du bruger et nyt stof på dit barns udslæt. Forsigtighed er nødvendig, når du påfører noget på huden af ældre. Hvis påføring af et produkt gør udslættet værre, skal du straks afbryde behandlingen og påføre køligt tøj.
Discussion about this post