Psoriasis er en betændelsestilstand, der får hudceller til at vokse hurtigt og opbygges på hudens overflade. Ud over at være kløende og smertefulde kan disse plaques forårsage rødme og ændre hudens udseende, hvilket kan føre til problemer med kropsbilledet.
Forskning tyder dog på, at udvikling af mestringsmekanismer og et stærkt støttenetværk kan hjælpe med at forbedre selvtilliden og accepten blandt mennesker med psoriasis.
For bedre at forstå, hvordan psoriasis kan påvirke kropsopfattelsen og de strategier, du kan tage for at håndtere disse problemer, talte vi med advokat Alisha Bridges. Hun er en sundhedsaktivist, komedieentusiast og fashionista med en passion for at dele sin psoriasisrejse.
Bridges blev diagnosticeret med psoriasis som 7-årig, efter at et tilfælde af skoldkopper efterlod hendes hud 90 % dækket af psoriasisplastre. I denne artikel fortæller hun, hvordan psoriasis har påvirket hendes kropsopfattelse både som barn og voksen, og hvordan hun har lært at omfavne sin tilstand og overvinde sine problemer med lavt selvværd.
Dette interview er blevet redigeret for korthed, længde og klarhed.
Hvordan har det at leve med psoriasis påvirket dit selvværd og kropsopfattelse?
Psoriasis har helt sikkert haft en negativ indflydelse på, hvordan jeg ser på mig selv. Jeg er meget kritisk over for mig selv og mit fysiske udseende. Det har påvirket min selvtillid og mit selvværd.
Der er et stort samfundsmæssigt pres, når det kommer til udseende og attraktivitet, og hvad skønhed betyder. Disse udfordringer er endnu sværere at være en sort kvinde.
Jeg kan huske, at jeg voksede op med denne tilstand, og mange af mine jævnaldrende – især sorte jævnaldrende – havde aldrig hørt om psoriasis eller vidste, hvad det var.
Den manglende viden påvirkede min oplevelse, fordi jeg brugte meget tid på at prøve at forklare psoriasis til andre. Psoriasis er ikke meget omtalt i det sorte samfund, og at skulle forklare min tilstand til jævnaldrende var et stort ansvar for en teenager.
Hvordan har dine bekymringer om dit kropsbillede påvirket dit daglige liv?
Da jeg voksede op, påvirkede psoriasis det tøj, jeg ville have på, og min vilje til at udføre visse aktiviteter – som at gå i poolen, lære at svømme, dyrke sport – fordi jeg ikke ville have uniformerne på.
Der var mange ting, som jeg gerne ville have gjort, men ikke gjorde, fordi jeg var bange for, hvad folk ville sige, når de så min hud.
Jeg kan huske, at jeg var på baneholdet i femte klasse og var bange for at skulle have uniformerne på på grund af, hvad folk måtte sige. Jeg kan også huske, at jeg tog en svømmetime og skulle tage en badedragt på. Spørgsmålene fra mine jævnaldrende på det tidspunkt var bare for overvældende. Det var det øjeblik, hvor jeg begyndte at isolere og gemme mig.
Som voksen opstår problemer med kropsbilledet ikke så ofte, som de plejede på grund af det arbejde, jeg har været i stand til at udføre i fortalervirksomhed. Jeg har arbejdet som advokat i de sidste 10 år. Jeg har opbygget en masse selvtillid gennem det arbejde.
Jeg har bestemt empati for mit tidligere jeg, og hvad hun skulle håndtere. I dag er det en helt anden oplevelse at håndtere psoriasis, men jeg er heller ikke længere 90% dækket på grund af effektive behandlinger. Jeg spekulerer ofte på, hvordan jeg ville klare at gå tilbage til at være 90 % dækket som den nye person, jeg er i dag.
Hvilke værktøjer eller strategier foreslår du for at hjælpe andre, der lever med psoriasis, med at omfavne deres hud? Hvad har fungeret godt for dig?
Jeg har flere strategier, der har hjulpet mig med at omfavne min tilstand. Man ville arbejde med National Psoriasis Foundation. Jeg arbejdede først med dem gennem et mentorprogram, hvor de forbinder dig med en anden person, der lever med psoriasis, som trives og ikke lader det stoppe dem.
Så tog jeg til en frivillig konference, og for første gang så jeg andre mennesker, der levede med psoriasis. Det inspirerede mig virkelig til at holde op med at leve i skam med sygdommen.
Siden da har jeg bare kunnet tale om min tilstand på en meget offentlig måde. Jo mere jeg taler højt om det, jo mere komfortabel bliver jeg med det. Når du deler din historie, begynder du at få alle disse mennesker til at komme til dig som: “Åh, jeg har psoriasis. Jeg håndterer usikkerhed.” Den sårbarhed har helt sikkert hjulpet mig til at slippe af med en masse af skammen med denne tilstand.
Jeg kan huske, da jeg først begyndte at dele min historie, begyndte alle disse mennesker fra college, som også havde psoriasis, at betro sig til mig. Det var mennesker, som jeg krydsede veje med regelmæssigt, og ingen af os vidste, at vi havde at gøre med den tilstand på samme tid.
Jeg foreslår også at omgive dig med støttende mennesker. Jeg plejede at frygte at gå ud til poolen, gå til stranden eller andre offentlige rum, fordi jeg ikke ville have, at nogen skulle tro, at jeg var smitsom. Det, der hjalp med det, var at have venner omkring mig i de øjeblikke, fordi det på en måde sender beskeden: “Okay, hun har andre mennesker omkring sig. Andre mennesker skal ikke være bange.” Det giver mig en masse trøst.
Det vigtigste, du kan gøre, er at arbejde på din selvtillid, og den proces vil være anderledes for alle. Du skal forstå, at når nogen har noget negativt at sige, handler det mindre om dig og mere om deres manglende evne til at have empati og medfølelse for noget, der er anderledes uden for dem selv.
Det kan du ikke styre. Virkeligheden er, at du kan støde på mennesker, der ikke er særlig forstående eller venlige, når det kommer til at se synlige forhold. Du kan ikke kontrollere, om nogen vil være negativ over for dig. Og fordi du ikke kan kontrollere det, er det bedst at få de værktøjer og de færdigheder, der er nødvendige for at håndtere det.
Takeawayen
For mange mennesker, der lever med psoriasis, kan de synlige symptomer på deres sygdom påvirke deres kropsbillede, selvværd og mentale velvære negativt.
Men med et støttende netværk af venner, familie og jævnaldrende er det muligt at overvinde disse problemer og omfavne din hud.
At dele din historie eller høre fra andre med psoriasis kan hjælpe med at opbygge en følelse af fællesskab og minde dig om, at du ikke er alene. Hvis du leder efter et sted at starte, har National Psoriasis Foundation et mentorprogram, der kan hjælpe dig med at forbinde dig med en anden, der lever og trives med psoriasis.
Alisha M. Bridges er en prisvindende forfatter, offentlig taler, mediekonsulent og sundhedsaktivist. Hun går ind for på patienters vegne at bygge bro mellem det medicinske samfund og dem, der lever med kronisk sygdom.
Discussion about this post