Kan rygning forårsage brystkræft?

Er der en sammenhæng mellem brystkræft og rygning?

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), over 16 millioner mennesker i USA lever med en sygdom forårsaget af rygning. Faktisk kan rygning forårsage skade på næsten alle organer i din krop.

Tobaksrøg indeholder mere end 7.000 forskellige kemikalier, og mindst 250 af disse er kendt for at være skadelige for kroppen. Når du indånder cigaretrøg, kan disse kemikalier trænge ind i dine lunger og sprede sig til andre områder af din krop.

De skadelige kemikalier i cigaretrøg kan forårsage mutationer i dit DNA, hvilket potentielt kan føre til kræft. Faktisk kan rygning forårsage mange forskellige typer kræft, herunder – men ikke begrænset til – kræft i lunger, livmoderhals og tyktarm.

Er der et direkte link?

En rapport fra 2014 fra Surgeon General evaluerede tilgængelige undersøgelser om de potentielle sundhedsmæssige konsekvenser af rygning. Den fandt tilstrækkelige beviser for potentielle måder, hvorpå rygning kan forårsage brystkræft.

Rapporten konkluderede imidlertid, at selvom beviserne tyder på, er det ikke nok at sige, at rygning eller udsættelse for passiv rygning forårsager brystkræft. Mere forskning er nødvendig for at etablere en direkte sammenhæng mellem rygning og brystkræft.

Hvad viser de nuværende beviser?

Der er nogle ting, som forskning har fortalt os om rygning og brystkræft. Lad os undersøge, hvad vi ved.

Det ser ud til, at risikoen for brystkræft er forbundet med en rygevane, der har varet i mange år. For eksempel har personer med en historie med rygning ca 10 procent højere risiko for brystkræft end personer, der aldrig har røget.

EN 2011 kohortestudie fandt, at risikoen for brystkræft steg hos kvinder, der:

• i øjeblikket ryger eller tidligere røget et stort antal cigaretter
• begyndte at ryge i en yngre alder
• røget i mange år
• ryger et højere antal pakkeår, hvor risikoen stiger for hvert 20 pakkeår
• røg før fødslen af ​​deres første barn

En nyere 2017 undersøgelse så på data samlet fra 14 forskellige kohorteundersøgelser og fandt ud af, at:

• Den overordnede sammenhæng mellem rygning og brystkræft var beskeden.
• Rygning i mere end 10 år før fødslen af ​​det første barn medførte en høj risiko for brystkræft.
• Rygning 40 eller flere cigaretter om dagen var forbundet med den højeste risiko for brystkræft.
• At drikke alkohol kan have en forstærkende effekt på risikoen for brystkræft, især når tungt drikkeri kombineres med rygning af et stort antal cigaretter eller rygning i mange år.

Eksponering for passiv rygning kan også øge en kvindes risiko for brystkræft. EN 2013 kohortestudie fandt, at kvinder, der ofte var i nærheden af ​​passiv rygning, havde samme risiko for brystkræft som aktive rygere.

Rygning kan også have en negativ indvirkning på kvinder, der i øjeblikket har brystkræft. EN 2014 undersøgelse fandt, at nuværende eller tidligere rygning, især storrygning, var forbundet med et dårligere udsigter og en øget chance for gentagelse af kræft.

Resumé

Forskning i sammenhængen mellem rygning og brystkræft er i øjeblikket i gang. Fra hvad vi hidtil ved, er risikoen for brystkræft højere for kvinder, der:

• har røget i mange år
• i øjeblikket eller tidligere røget et stort antal cigaretter
• røg fra en ung alder, især før fødslen af ​​deres første barn
• drikker meget, især når det kombineres med rygning af mange cigaretter eller rygning i mange år

Hvad med cannabis?

Cannabis (marihuana) røg kan indeholde lignende mængder af flygtige kemikalier og tjærekomponenter som tobaksrøg. Dette har givet anledning til bekymring om sammenhængen mellem hashrygning og kræft eller lungesygdom.

Der er dog blevet forsket mindre i dette emne. EN 2019 meta-analyse gennemgået 25 undersøgelser, der undersøgte en mulig sammenhæng mellem hashrygning og kræft.

Samlet set fandt den, at sammenhængen mellem hashrygning og kræft var uklar. Der blev kun fundet en lav sammenhæng mellem langvarig hashrygning og testikelkræft.

Analysen omfattede kun én undersøgelse, der undersøgte hashrygning og brystkræft, og fandt ingen sammenhæng mellem de to. Anmelderne kommenterede, at beviserne fra denne undersøgelse var utilstrækkelige, og at der er behov for mere forskning.

Medicinsk cannabis

Mange mennesker, der er blevet diagnosticeret med kræft, bruger medicinsk cannabis for at hjælpe med at lindre deres symptomer og behandlingsbivirkninger, såsom:

• smerte

• kvalme eller opkastning

• mistet appetiten
• følelser af angst

Hvis du er interesseret i at bruge medicinsk cannabis, er det vigtigt at tjekke din stats love, da det i øjeblikket kun er lovligt i visse stater. Nogle andre stater har dog legaliseret en specifik cannabisingrediens, cannabidiol (CBD).

Her er et par andre tips, hvis du overvejer at bruge medicinsk cannabis:

• Tal med din læge. Medicinsk cannabis kan interagere med andre lægemidler eller kosttilskud, du tager, så sørg for at tale med din læge først.
• Brug cannabis af medicinsk kvalitet. Spørg din læge om apoteker, der specialiserer sig i medicinsk cannabis. Disse steder bør have farmaceuter eller personale, der er vidende om deres produkter og kan besvare sundhedsrelaterede spørgsmål.
• Overvej hvordan du bruger det. Der er mange måder at bruge medicinsk cannabis på, herunder:
  • rygning eller dampning
  • spise spiselige ting, såsom gummier eller småkager
  • tager piller eller gelcaps
  • indånding af olier
  • påføring af cremer eller geler
• Tjek din arbejdsgivers politikker. I nogle typer job er det muligt at stå over for disciplinære sanktioner, hvis det viser sig, at du bruger cannabis. Tjek altid på forhånd, om din arbejdsgiver har en medicinsk cannabispolitik.
• Forvent nogle forsøg og fejl. Medicinsk cannabis påvirker alle forskelligt. Du skal muligvis prøve flere forskellige produkter eller måder at tage det på, før du finder noget, der virker for dig.

Hvad er andre risikofaktorer for brystkræft?

Selvom rygning kan øge risikoen for brystkræft hos nogle kvinder, er der yderligere risikofaktorer for brystkræft at være opmærksom på.

Risikofaktorer, du ikke kan ændre

Der er flere risikofaktorer for brystkræft, som du ikke kan ændre. Disse er typisk relateret til din generelle sundhed, genetik eller familiehistorie og kan omfatte:

• Alder. En kvindes risiko for brystkræft stiger, når hun bliver ældre.
• Genetik. Nogle genetiske mutationer øger risikoen for brystkræft. Nogle som du måske kender er BRCA1 og BRCA2.
• Personlig historie. Hvis du allerede har haft brystkræft, er der større sandsynlighed for, at du udvikler det igen. Derudover er det forbundet med en øget risiko at have visse ikke-cancerøse brysttilstande, såsom atypisk hyperplasi.
• Familie historie. At have et nærmeste familiemedlem, såsom en forælder, søskende eller barn, der har haft brystkræft, øger din risiko for brystkræft.
• Reproduktiv historie. Risikoen øges, når menstruationen kommer tidligt eller overgangsalderen begynder senere. Risikoen er også højere for kvinder, der:
  • aldrig har født
  • er i en højere alder ved fødslen af ​​deres første barn
  • ikke amme
• Har tætte bryster. Kvinder med tæt brystvæv har en høj risiko for brystkræft. Derudover kan det at have tætte bryster gøre tumorer sværere at se med almindelige screeningsmetoder som mammografi.
• Tidligere strålebehandling. Hvis du tidligere har fået strålebehandling på dit bryst for en anden type kræft, kan din risiko være højere.

Risikofaktorer, du muligvis kan ændre

Der er nogle typer risikofaktorer, som du kan tage skridt til at ændre. Disse er oftest relateret til livsstil og omfatter:

• Drikker alkohol. Risikoen for brystkræft stiger med højere niveauer af alkoholforbrug.
• Vægt. At være overvægtig eller have fedme, især efter overgangsalderen, øger din risiko for brystkræft.
• Fysisk aktivitet. At have et lavt niveau af fysisk aktivitet øger risikoen for brystkræft.
• Tager hormonmedicin. At tage nogle typer kombineret hormonbehandling efter overgangsalderen eller bruge nogle typer af orale præventionsmidler kan øge risikoen for brystkræft.

Hvad er symptomerne på brystkræft?

Det mest almindelige tidlige symptom på brystkræft er en ny klump, masse eller fortykkelse i brystet. Disse kan detekteres ved rutinemæssig billeddannelse eller ved udførelse af brystselvundersøgelser.

Ofte føles disse klumper hårde og har uregelmæssige kanter. Det er dog også muligt for en klump at være blød og mere ensartet i formen. Typisk er klumper på grund af brystkræft smertefri.

Hvis du bemærker en ny eller bekymrende brystklump, skal du sørge for at tale med en sundhedspersonale. De kan bruge forskellige screenings- og diagnostiske metoder til at afgøre, om klumpen kan være kræft.

Andre potentielle tegn på brystkræft kan omfatte:

• hudforandringer på brystet, såsom rødme, skællet eller fordybninger i huden

• udflåd fra brystvorten, der ikke er modermælk

• en brystvorte, der er vendt indad (omvendt)
• ændringer i bryststørrelse eller -form
• smerter i området omkring brystet eller brystvorten
• hævede lymfeknuder

Hvordan kan jeg få hjælp til at holde op med at ryge?

Ud over at øge risikoen for mange typer kræft, kan rygning også føre til tilstande som hjertesygdomme, slagtilfælde og lungesygdomme. Passiv rygning kan også have mange sundhedsskadelige effekter.

Hvis du ryger, er det vigtigt at holde op. Rygestop er et effektivt værktøj til at forbedre dit generelle helbred og sænke din risiko for kræft og andre kroniske helbredstilstande.

Det kan dog ofte være en vanskelig proces at holde op med at ryge. Hvis du forsøger at holde op med at ryge, så prøv at bruge nedenstående ressourcer til at hjælpe dig på din rejse.

Rådfør dig med en læge

Hvis du gerne vil holde op med at ryge, skal du sørge for at fortælle en læge. De kan arbejde sammen med dig om at udvikle en plan, anbefale en nikotinerstatningsterapi eller hjælpe dig med at finde en rådgiver eller støttegruppe.

Quitlines

En quitline er en telefonbaseret tjeneste, der kan hjælpe dig med at tage skridt til at holde op med at ryge. Et eksempel på en quitline er 800-QUIT-NOW (800-448-7848), National Cancer Institute Smoking Quitline.

Statlige og lokale quitlines er også tilgængelige. Du kan søge efter dem her.

Smokefree.gov

National Cancer Institute oprettede Smokefree.gov. Det tilbyder en række ressourcer til at hjælpe folk med at holde op med at ryge. Nogle eksempler på disse ressourcer omfatter:

• information om de forskellige måder at holde op med at ryge på
• hjælp til at lave en ophørsplan
• detaljer om udfordringer, du kan opleve, mens du holder op, såsom trang eller tilbagetrækning, og hvordan du løser dem
• apps og sms-programmer til at hjælpe med dine afslutningsmål
• adgang til rådgivere enten via telefon eller via en online chat

Stop med at ryge apps

Der findes mange forskellige apps til både iPhone og Android, som kan hjælpe dig med at holde op med at ryge. Vi har gennemgået nogle af de bedste her.

Takeawayen

Aktuel forskning peger på, at visse rygevaner kan øge risikoen for brystkræft. Disse kan omfatte langvarig rygning, rygning af et stort antal cigaretter og rygning før fødslen af ​​det første barn.

Mens yderligere forskning er nødvendig for at bekræfte en sammenhæng mellem rygning og brystkræft, er der andre kendte risikofaktorer for brystkræft. Disse omfatter ting som genetik, alder og alkoholforbrug.

Rygestop er afgørende både for at forbedre sundheden og forebygge kroniske helbredstilstande. Hvis du gerne vil holde op med at ryge, er det at tale med din læge et godt første skridt til at lære om dine muligheder og udvikle en stopplan, der fungerer for dig.