Tørre øjne

Hvad er almindelige årsager til tørre øjne?

Der er mange grunde til, at du kan opleve tørre øjne. Et par almindelige underliggende årsager er beskrevet i afsnittene nedenfor.

Utilstrækkelig produktion af tårer

Hos de fleste er tørre øjne forårsaget af lav produktion af tårer. En lav produktion af tårer kaldes også keratoconjunctivitis sicca eller tørre øjne syndrom.

Nogle grunde til, at du måske ikke producerer nok tårer inkluderer:

• alderdom, hvilket især er relevant for kvinder. Efter overgangsalderen stiger din risiko for tørre øjne syndrom markant.
• mangel på vitamin A, som er sjælden i USA
• andre medicinske tilstande, såsom diabetes, lupus, Sjogrens syndrom, reumatoid arthritis, allergier, infektioner eller en skjoldbruskkirtelsygdom
• skader på dine tårekirtler fra skader, betændelse, kemiske forbrændinger, varme eller stråling
• laser øjenkirurgi, såsom LASIK. Tørre øjne er normalt en midlertidig bivirkning.

Tårer af lav kvalitet

Tårer er lavet af en blanding af vand, olier og slim. For nogle mennesker er tørre øjne forårsaget af en ubalance i komponenterne i denne blanding. For eksempel kan tørre øjne opstå, hvis kirtlerne, der producerer olie til dine øjne, kendt som meibomiske kirtler, er tilstoppede. Den olieagtige del af tårer bremser fordampningen.

Dette problem kan omtales som at have “tårer af lav kvalitet.”

Medicin

Visse lægemidler kan forårsage tørre øjne, herunder:

• medicin for højt blodtryk
• dekongestanter
• antihistaminer
• antidepressiva
• p-piller
• hormonsubstitutionsbehandlinger
• visse acne behandlinger

Miljømæssige faktorer

Nogle gange kan elementer af dit miljø eller hverdagsliv føre til tørre øjne, herunder:

• vind
• tør luft
• udsættelse for røg
• arbejder ved en computer
• kørsel
• læsning
• kører på cykel
• flyver i et fly

Andre faktorer

Andre faktorer, der kan bidrage til tørre øjne omfatter:

• svært ved at blinke
• betændelse i dine øjenlåg, kendt som blepharitis
• drejning af dine øjenlåg indad eller udad
• langvarig brug af kontaktlinser

Hvornår skal du ringe til en læge for tørre øjne?

Du bør ringe til din læge, hvis dine øjne er kløende, røde og irriterede i en længere periode. Du bør også kontakte din læge, hvis du oplever sløret eller pludseligt nedsat syn, eller hvis du har smerter i øjnene.

Din læge kan henvise dig til en specialist, såsom en optometrist eller øjenlæge, for at bestemme, hvad der generer dine øjne. Speciallægen vil normalt foretage en grundig undersøgelse af dine øjne. De vil sandsynligvis måle mængden af ​​dine tårer. De kan også måle, hvor hurtigt dine tårer fordamper fra overfladen af ​​dit øje.

Behandling af tørre øjne

Behandlingen er rettet mod at genoprette en normal mængde tårer i dine øjne. Du kan typisk pleje dine tørre øjne derhjemme med håndkøbsbehandlinger.

Øjendråber

Den mest almindelige behandlingsform er øjendråber i håndkøb eller kunstige tåreopløsninger. De er overkommelige, effektive og nemme at anvende.

Der findes mange typer øjendråber. Nogle indeholder elektrolytter, såsom kalium og bikarbonat, som menes at fremme heling på overfladen af ​​dine øjne. Andre indeholder fortykningsmidler, som holder smøreopløsningen på din øjenoverflade i længere tid.

Der er to hovedgrupper af kunstige tårer: dem med konserveringsmidler og dem uden. Øjendråber med konserveringsmidler er den mere almindelige type. Disse kommer normalt i en flerdosisflaske. De indeholder kemikalier, der forhindrer bakterievækst i den åbne beholder. Men nogle mennesker oplever, at konserveringsmidlerne irriterer deres øjne. Øjendråber uden konserveringsmidler kommer i små enkeltdosis hætteglas. De er mindre tilbøjelige til at irritere dine øjne. De kan dog være dyrere.

Det er svært at afgøre, hvilken der vil fungere bedst for dig. Du skal muligvis prøve et par forskellige mærker, før du finder de bedste øjendråber til dig.

Nogle almindelige mærkenavne inkluderer:

• CIBA
• Alcon
• Visine
• Systane
• Allergan
• Klare øjne

Din lokale købmand eller apotek tilbyder muligvis også en butiksmærkeversion.

Brug af smørende salver eller påføring af en varm kompres på dine øjne kan også hjælpe med at lindre tørre øjne.

Lægepleje

Du behøver sandsynligvis ikke se en læge for tørre øjne. Men hvis du gør det, kan din læge ordinere medicin, såsom oftalmiske cyclosporin øjendråber (Restatis) eller topiske kortikosteroider.

Din læge kan anbefale at tage kosttilskud, der indeholder omega-3 fedtsyrer eller spise kostkilder til omega-3 fedtsyrer, såsom tun. Disse fedtsyrer er kendt for at mindske symptomer på tørre øjne hos nogle patienter. Diskuter korrekt dosering med din læge.

I nogle tilfælde kan din læge anbefale en operation for at tilstoppe drænhullerne i hjørnerne af dine øjenlåg. Disse huller er, hvor tårerne løber fra dit øje ind i din næse. Propperne, kaldet tårepropper, indsættes af en øjenlæge. Propperne er ikke smertefulde eller permanente, og du vil sandsynligvis ikke mærke dem.

Potentielle langsigtede komplikationer af tørre øjne

Hvis det ikke behandles, kan tørre øjne være smertefulde og føre til infektioner. De kan også forårsage sår eller ar på din hornhinde, som er den forreste del af dit øje. Tab af syn kan forekomme. Men permanent synstab fra tørre øjne er ikke almindeligt.

Tørre øjne kan også nedsætte din livskvalitet og gøre det vanskeligt at udføre hverdagens opgaver.

Hvordan kan tørre øjne forebygges?

Tørre øjne kan ikke altid forhindres. Du kan dog tage skridt til at forhindre tørre øjne forårsaget af miljømæssige faktorer. For eksempel:

• Husk at blinke, når du stirrer på en computer eller bog i længere tid ad gangen.
• Øg luftfugtigheden i luften omkring dig ved hjælp af en luftfugter.
• Undgå, at luft blæser ind i dine øjne, såsom luft fra et klimaanlæg eller en ventilator.
• Bær solbriller udenfor.
• Undgå tobaksrøg.

Du kan hjælpe med at forhindre komplikationer af tørre øjne ved at bruge øjendråber eller salver eller følge din læges behandlingsanbefalinger.