Hvordan kan jeg stoppe udviklingen af KOL?
Den eneste beviste måde at forhindre progression af KOL er at fjerne det fornærmende middel, der forårsagede tilstanden i første omgang. I langt de fleste tilfælde er det cigaretrøg. Når en person holder op med at ryge, sænkes tabet af lungekapacitet til samme niveau som en person, der ikke ryger.
Kan KOL-symptomer forbedres?
Ja. Der findes en række medicin og behandlinger, som i høj grad kan forbedre symptomerne på KOL. Medicin mod KOL omfatter bronkodilatatorer og antiinflammatoriske midler. Andre behandlinger omfatter iltbehandling, kirurgi og livsstilsændringer, såsom at holde op med at ryge, få regelmæssig motion og spise en sund kost.
Er der måder at forhindre opblussen på?
Ja. De vigtigste forebyggelige risikofaktorer for KOL-opblussen er virale eller bakterielle luftvejsinfektioner. Almindelig praksis som hyppig håndvask, undgåelse af kontakt med syge mennesker og passende vaccinationer mod bakteriel lungebetændelse kan mindske hyppigheden og sværhedsgraden af KOL-opblussen.
Hvad er åndedræt med læber, og hvordan bruges det til at hjælpe med at håndtere KOL?
Pulsed-lip vejrtrækning er en teknik, hvor en person udånder gennem tæt pressede læber og inhalerer gennem deres næse. Dette øger modtrykket i luftvejene og hjælper med at lindre symptomer på luftvejsobstruktion. Det kan være en effektiv metode til at mindske åndenød hos mennesker med KOL.
Er det sikkert at rejse med KOL?
For personer med svær KOL, som har lave iltniveauer, kan flyrejser på over 6.000 fod være farlige. Lavere iltniveauer i flykabiner og højden kan påvirke iltniveauet i blodet. Dette kan forårsage stress på hjertet, hjernen og andre organer.
Personer, der lever med KOL, bør rådføre sig med deres læge, før de rejser med fly. Test af iltniveauer med en højdesimuleringstest kan hjælpe med at afgøre, om det er sikkert at flyve.
Er det sikkert at deltage i fysisk aktivitet med KOL? Hvis ikke, hvordan holder jeg mig i form og sund?
Generelt er det sikkert at deltage i de fleste fysiske aktiviteter med KOL. Men før du starter kraftig træning, bør du blive vurderet af en læge.
Der er specifikke træningsprogrammer – kendt som pulmonale rehabiliteringsprogrammer – der er designet til mennesker med KOL. Disse programmer overvåges af åndedrætsterapeuter. De er designet til at øge træningskapaciteten og forbedre livskvaliteten hos mennesker med KOL. En læge skal ordinere tilmelding til disse programmer.
Hvad er den forventede levetid for mennesker med KOL?
Den forventede levetid varierer meget hos mennesker med KOL. Det afhænger væsentligt af sværhedsgraden af personens tilstand, deres nuværende rygestatus og ernæring. Andre sundhedstilstande som hjertesygdomme og diabetes har også en effekt på den forventede levetid.
Hvor almindeligt er KOL? Er der støttegrupper?
KOL påvirker cirka 5 procent af den amerikanske befolkning. Det tegner sig for 120.000 dødsfald årligt. Der er støttegrupper over hele USA. American Lung Association udgiver en liste over kapitler fra Better Breathers Club på sin hjemmeside.
Jeg har svært ved at få nok hvile om natten. Har du nogle tips til, hvordan du kan sove bedre?
God søvnhygiejne er en nøglekomponent i egenomsorg for alle med KOL eller anden kronisk lungesygdom. Her er nogle nemme tips:
- opretholde en regelmæssig søvnrutine
- bliv ikke vågen i sengen i mere end 5 til 10 minutter
- ikke læse eller se tv i sengen
- undgå koffeinholdige drikkevarer, især om natten
- holde dit soveværelse stille og behageligt
Hvilke behandlingsmuligheder er tilgængelige for at håndtere KOL, bortset fra livsstilsændringer?
De mest almindelige farmakologiske behandlinger for KOL falder i to hovedkategorier: bronkodilatatorer og antiinflammatoriske midler.
Bronkodilatatorer er inhalationsmedicin, der hjælper med at slappe af de små muskler i luftvejene, der kan trække sig sammen og blokere luftstrømmen.
Anti-inflammatoriske lægemidler er inhalerede eller orale medicin, der mindsker luftvejsbetændelse, der kan forårsage luftvejsobstruktion eller slimsekretion.
Hos en lille undergruppe af mennesker med en sjælden, arvelig form for KOL er et specifikt enzym i kroppen mangelfuldt eller mangler. At give tilskud af dette enzym intravenøst kan bremse udviklingen af KOL.
Iltbehandling til mennesker med fremskreden KOL og lavt iltniveau i blodet kan hjælpe med at håndtere symptomer og forbedre livskvaliteten – eller endda forlænge den.
Dr. Saad er en bestyrelsescertificeret lungelæge og intensivist, der bor og arbejder i Pasadena, Californien.
Discussion about this post