Søvn: Det er noget babyer gør inkonsekvent, og noget de fleste forældre mangler. Derfor lyder bedstemors råd om at putte ris i en sutteflaske så fristende – især for en udmattet forælder, der leder efter en magisk løsning til at få baby til at sove hele natten.
Desværre kan selv tilføje en lille mængde ris korn til en flaske forårsage kort- og langsigtede problemer. Det er også grunden til, at eksperterne, herunder American Academy of Pediatrics (AAP), fraråder praksis med at tilføje riskorn til en flaske.
Er det sikkert?
At tilføje ris til babyens aftenflaske er en almindelig praksis hos mange forældre, der ønsker at fylde deres babys mave i håb om, at det vil hjælpe dem med at sove mere. Men AAP anbefaler, sammen med andre fodringseksperter, denne praksis, især da den vedrører spørgsmålet om at forbedre spædbørns søvnmønstre.
Gina Posner, MD, en børnelæge ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Californien, siger, at et af de største problemer, hun ser med at tilføje riskorn til en flaske, er vægtøgning.
“Formel og modermælk har en vis mængde kalorier per ounce, og hvis du begynder at tilføje ris, øger du disse kalorier betydeligt,” forklarer hun.
Tilføjelse af korn til flasker kan også være en kvælningsfare og en aspirationsrisiko, siger Florencia Segura, MD, FAAP, en børnelæge i Wien, Virginia, især hvis et spædbarn ikke har de orale motoriske færdigheder endnu til at sluge blandingen sikkert. Tilføjelse af korn til flasker kan også forsinke muligheden for at lære at spise fra en ske.
Derudover kan tilsætning af riskorn til en flaske forårsage forstoppelse som følge af en ændring i afføringens konsistens.
Effekt på søvn
På trods af hvad du måske har hørt, er det ikke svaret til bedre søvn at tilføje ris til din babys flaske.
Det
“Ris korn vil ikke nødvendigvis hjælpe din baby med at sove længere, som ældre
Endnu vigtigere siger hun, at god søvn altid starter med en sengetidsrutine så tidligt som i 2-4 måneders alderen, hvilket vil hjælpe dit barn med at blive klar til hvile, især når de begynder at forbinde rutinen med søvn.
Effekt på refluks
Hvis din baby har refluks, vil din læge muligvis tale med dig om at tilføje et fortykningsmiddel til en flaske modermælkserstatning eller modermælk. Tanken er, at det vil få mælken til at sidde tungere i maven. Mange forældre bruger riskorn for at gøre deres babys mad tykkere.
En gennemgang af litteratur fra 2015 offentliggjort i American Family Physician rapporterede, at tilsætning af fortykningsmidler såsom riskorn faktisk reducerer mængden af observerede opstød, men påpegede også, at denne praksis kan føre til overdreven vægtøgning.
Artiklen bemærkede også, at for babyer, der får modermælkserstatning, bør tilbud om mindre eller hyppigere fodring være den første metode, forældre bør forsøge at reducere refluksepisoder.
Segura siger, at tilføjelse af riskorn til en flaske kun bør bruges, når det er medicinsk indiceret for gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). “Et forsøg med fortykkende foder til spædbørn med svær refluks eller børn diagnosticeret med en synkebesvær kan være sikkert, men bør anbefales og overvåges af din læge,” forklarer hun.
Derudover ændrede AAP for nylig deres holdning fra at anbefale riskorn til at fortykke foder, når det er medicinsk nødvendigt, til at bruge havregryn i stedet, da riskorn viste sig at have arsen.
Mens ris (herunder ris, korn, sødestoffer og rismælk) kan have højere niveauer af arsen end andre kornsorter, kan det stadig være en del af en diæt, der indeholder en række andre fødevarer
Selvom det kan hjælpe med GERD, siger Posner, at hun på grund af stigningen i kalorier ikke anbefaler det. “Der er specielle formler derude, der bruger riskorn til at tykne dem, men stadig opretholder det korrekte kalorieforhold, så det er en mere effektiv mulighed,” forklarer hun.
Sådan introduceres riskorn
Mange forældre ser frem til den dag, de kan ske med korn til deres baby. Ikke alene er det en stor milepæl, men det er også sjovt at se deres reaktion, når de tager deres første bid af fast føde.
Men da en babys motoriske færdigheder og fordøjelsessystem skal modnes, før de er klar til at behandle korn og andre fødevarer, bør denne fase af din babys udvikling ikke finde sted før 6 måneders alderen, ifølge AAP.
Når din baby er omkring 6 måneder gammel, har styr på nakke og hoved, kan sidde i en høj stol, og de viser interesse for fast føde (også din mad), kan du tale med din læge om at introducere fast føde som f.eks. ris korn.
AAP siger, at der ikke er noget rigtigt mad at starte med som babys første mad. Nogle læger kan foreslå purerede grøntsager eller frugter.
Traditionelt har familier først tilbudt enkeltkornede kornprodukter, såsom ris. Hvis du starter med korn, kan du blande det med formel, modermælk eller vand. På det tidspunkt, hvor der gives fast føde mere end én gang om dagen, bør din baby spise en række andre fødevarer end korn.
Når du bevæger skeen mod dit barns mund, skal du fortælle dem, hvad du laver, og være opmærksom på, hvordan de flytter korn, når det først er i munden.
Hvis de skubber maden ud, eller den drypper ned af hagen, er de måske ikke klar. Du kan prøve at fortynde kornene endnu mere og tilbyde det et par gange mere, før du beslutter dig for at holde ud i en uge eller to.
Takeawayen
AAP, CDC og mange eksperter er enige om, at det er risikabelt at tilføje riskorn til din babys flaske og giver ringe eller ingen fordel.
At skabe en sund søvnrutine for din baby vil hjælpe dem med at få flere timers hvile og give dig mulighed for også at få mere søvn. Men at tilføje ris korn til deres flaske bør ikke være en del af denne rutine.
Hvis din baby har gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) eller andre synkeproblemer, skal du tale med din børnelæge. De kan hjælpe dig med at planlægge en metode til at håndtere refluksen og give din baby lindring.
Husk: Selvom din baby måske kæmper med søvnen lige nu, vil den til sidst vokse ud af denne fase. Hæng lidt længere, og din baby vil vokse ud af det, før du ved af det.
Discussion about this post