Sæsonbestemte allergier: Symptomer, årsager og behandling

Oversigt

En allergi (allergisk rhinitis), der opstår i en bestemt sæson, er mere almindeligt kendt som høfeber. Omkring 8 procent af amerikanerne oplever det, rapporterer American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

Høfeber opstår, når dit immunsystem overreagerer på et udendørs allergen, såsom pollen. Et allergen er noget, der udløser en allergisk reaktion. De mest almindelige allergener er pollen fra vindpollenerede planter, såsom træer, græsser og ukrudt. Pollen fra insektbestøvede planter er for tunge til at forblive luftbårne i lang tid, og de er mindre tilbøjelige til at udløse en allergisk reaktion.

Høfeber kommer under sit navn fra høskæringssæsonen. Historisk set fandt denne aktivitet sted i sommermånederne, omkring samme tid oplevede mange mennesker symptomer.

Sæsonbestemte allergier er mindre almindelige om vinteren, men det er muligt at opleve allergisk rhinitis året rundt. Forskellige planter udsender deres respektive pollen på forskellige tidspunkter af året. Afhængigt af dine allergiudløsere og hvor du bor, kan du opleve høfeber i mere end én sæson. Du kan også reagere på indendørs allergener, såsom skimmelsvamp eller kæledyrsskæl.

Symptomer på sæsonbestemt allergi

Symptomer på sæsonbestemte allergier varierer fra mild til svær. De mest almindelige omfatter:

nyser
løbende eller tilstoppet næse
rindende og kløende øjne
kløende bihuler, hals eller øregange
ørepropper
postnasal dræning

Mindre almindelige symptomer omfatter:

hovedpine
stakåndet
hvæsen
hoste

Mange mennesker med høfeber har også astma. Hvis du både har høfeber og astma, kan dine sæsonbestemte allergener udløse et astmaanfald.

Årsager til sæsonbestemte allergier

Høfeber opstår, når dit immunsystem identificerer et luftbårent stof, der normalt er harmløst, som farligt. Det reagerer på dette stof eller allergen ved at frigive histaminer og andre kemikalier i din blodbane. Disse kemikalier producerer symptomer på en allergisk reaktion.

Almindelige udløsere af høfeber varierer fra sæson til sæson.

Forår

Træer er ansvarlige for de fleste sæsonbestemte forårsallergier. Birk er en af de mest almindelige lovovertrædere på nordlige breddegrader, hvor mange mennesker med høfeber reagerer på dens pollen. Andre allergifremkaldende træer i Nordamerika omfatter cedertræ, el, hestekastanje, pil og poppel.

Sommer

Høfeber har fået sit navn fra høskæringssæsonen, som traditionelt er i sommermånederne. Men de virkelige skyldige i sommertidens sæsonbestemte allergier er græsser, såsom rajgræs og timotheegræs, såvel som visse ukrudtsplanter. Ifølge Asthma and Allergy Foundation of America er græs den mest almindelige udløser for mennesker med høfeber.

Efterår

Efteråret er ragweed sæson. Slægtsnavnet for ragweed er Ambrosia, og den omfatter mere end 40 arter verden over. De fleste af dem vokser i tempererede områder i Nord- og Sydamerika. De er invasive planter, der er svære at kontrollere. Deres pollen er et meget almindeligt allergen, og symptomerne på ragweed-allergi kan være særligt alvorlige.

Andre planter, der taber deres pollen om efteråret, omfatter brændenælder, bynke, syrling, fede høns og pisang.

Vinter

Om vinteren ligger de fleste udendørs allergener i dvale. Som et resultat bringer koldt vejr lindring til mange mennesker med høfeber. Men det betyder også, at flere bruger tid indendørs. Hvis du er tilbøjelig til sæsonbestemte allergier, kan du også reagere på indendørs allergener, såsom skimmelsvamp, kæledyrsskæl, støvmider eller kakerlakker.

Indendørs allergener er ofte nemmere at fjerne fra dit miljø end udendørs pollen. Her er et par tips til at befri dit hjem for almindelige allergener:

Vask dit sengetøj i meget varmt vand mindst en gang om ugen.
Dæk dit sengetøj og dine puder med allergensikre betræk.
Slip af med tæpper og polstrede møbler.
Fjern udstoppet legetøj fra dine børns soveværelser.
Ret vandlækager og ryd op i vandskader, der kan hjælpe skimmelsvamp og skadedyr med at blomstre.
Rengør mugne overflader og steder, hvor der kan dannes mug, inklusive luftfugtere, sumpkølere, klimaanlæg og køleskabe.
Brug en affugter for at reducere overskydende fugt.

Diagnosticering af sæsonbestemte allergier

Høfeber er normalt lettere at diagnosticere end andre allergier. Hvis du har allergiske symptomer, der kun opstår på bestemte tidspunkter af året, er det et tegn på, at du har sæsonbetinget allergisk rhinitis. Din læge kan også tjekke dine ører, næse og hals for at stille en diagnose.

Allergitest er normalt ikke nødvendigt. Din behandling for allergisk rhinitis vil sandsynligvis være den samme, uanset hvilken type allergen du reagerer på.

Behandling af sæsonbestemte allergier

Den bedste medicin mod høfeber og allergisk rhinitis året rundt er undgåelse af allergener, der udløser symptomer for dig. Medicin er også tilgængelig til at behandle symptomer på høfeber. Nogle mennesker prøver også alternative behandlinger.

Undgåelse

Tag skridt til at undgå sæsonbestemte allergener. Brug for eksempel et klimaanlæg med et HEPA-filter til at køle dit hjem om sommeren i stedet for loftsventilatorer. Tjek dit lokale vejrnetværk for pollenudsigter, og prøv at blive indendørs, når pollentallet er højt. På tidspunkter af året, hvor din høfeber er aktiv:

hold dine vinduer lukkede
begrænse din tid udendørs
Overvej at bære en støvmaske, når du er udenfor, især på blæsende dage

Det er også vigtigt at undgå cigaretrøg, som kan forværre høfebersymptomer.

Medicin

Når du ikke kan undgå dine allergener, er andre behandlinger tilgængelige, herunder:

håndkøbsdekongestanter og antihistaminer, såsom cetirizin (Zyrtec) og kombinationsmedicin indeholdende acetaminophen, diphenhydramin og phenylephrin
receptpligtig medicin, såsom steroid næsespray

I alvorlige tilfælde kan din læge anbefale allergiindsprøjtninger. De er en form for immunterapi, der kan hjælpe med at desensibilisere dit immunsystem over for allergener.

Nogle allergimedicin kan have uønskede bivirkninger, såsom døsighed, svimmelhed og forvirring.

Køb håndkøbsdekongestanter og antihistaminer online.

Alternative behandlinger

Der er lavet få undersøgelser af alternative behandlinger mod høfeber. Nogle mennesker mener, at følgende alternative behandlinger kan give lindring:

quercetin, et flavonoid, der giver frugt og grøntsager farve
Lactobacillus acidophilus, de “venlige” bakterier, der findes i yoghurt
spirulina, en type blågrønalger
C-vitamin, som har nogle antihistaminegenskaber

Mere forskning er nødvendig for at finde ud af, om disse alternative behandlinger er effektive.

Takeawayen

Symptomerne på sæsonbestemte allergier kan være ubehagelige. Tal med din læge, hvis du har mistanke om, at du har sæsonbestemt allergi. De kan hjælpe med at diagnosticere årsagen til dine symptomer og ordinere en behandlingsplan. De vil sandsynligvis opfordre dig til at tage skridt til at undgå dine allergiudløsere. De kan også anbefale håndkøbsmedicin eller receptpligtig medicin.