Sådan vælger du den bedste tamponstørrelse til dine behov

Hvad betyder det overhovedet?

Det er den tid på måneden igen. Du er i butikken, står i menstruationsproduktgangen, og alt du tænker for dig selv er, hvad betyder alle disse forskellige farver og størrelser rent faktisk betyde?

Bare rolig. Vi er lige der med dig.

I sidste ende er det, du skal vide, når det kommer til forskellige tamponstørrelser, at størrelsen refererer til dens sugeevne, ikke den faktiske længde eller bredde af tamponkroppen.

Har du stadig spørgsmål? Fortsæt med at læse.

Hvad betyder de forskellige størrelser?

Hvorfor betyder sugeevnen så meget?

Ikke alle perioder er skabt lige. Det flow, som nogle mennesker oplever, kan afvige meget fra det næste.

Men der er mere. Dit flow kan ændre sig i løbet af din menstruation. Du kan opleve, at dit flow er tungere den første dag eller to af din menstruation og lettere mod slutningen (eller omvendt!).

På grund af dette er nogle tamponer lavet til at absorbere mere væske end andre for at beskytte mod lækage.

Hvordan ved du, om du bruger den rigtige sugeevne?

Det er et godt spørgsmål.

Hvis du har menstruation for første gang, kan det være bedst at bruge tampon med den laveste sugeevne (normalt mærket som tynd, let eller junior). Disse størrelser er typisk mere komfortable og kan være nemmere at indsætte for dem, der er nyere i processen.

Hvis det ikke er din første gang, er der et par måder at vide, hvilken sugeevne du skal bruge.

Hvis der stadig er ret meget hvidt mellemrum på tamponen efter at have fjernet den mellem 4 og 8 timer, så foretrækker du måske en tampon med lavere sugeevne.

Lettere tamponer har også en lavere risiko for toksisk shock syndrom (TSS).

Hvis du har tendens til at bløde gennem hele tamponen eller lække på tøjet, foretrækker du måske en kraftigere sugeevne.

Skal du bruge tamponer med forskellige sugeevner gennem din menstruation?

Det er helt op til dine personlige præferencer.

Nogle mennesker foretrækker at holde et lager i forskellige størrelser for at skræddersy deres tamponstørrelse til deres flow.

Andre foretrækker måske altid at bruge almindelige eller lette tamponer, fordi de ved, at deres flow ikke er særlig tungt.

Hvis du stadig er usikker, kan du altid spørge din gynækolog, hvad de anbefaler ved dit næste besøg.

Hvad med de faktiske dimensioner – har alle tamponer samme længde og bredde?

Det kommer an på.

De fleste tamponer har generelt samme længde. Nogle kan være lidt kortere for at være bedre i størrelse til rejser eller på farten.

Men afhængigt af deres absorberingsevne kan nogle tamponer være bredere end andre. Lette eller juniortamponer kan være mindre i bredden, fordi der ikke er så meget materiale.

På den anden side kan super- eller ultratamponer være bredere eller tykkere i udseende. Det er derfor, de generelt ikke anbefales til førstegangsbrugere.

Er ‘slim/slank fit’ det samme som ‘let’?

Det her er lidt tricky. Nogle mærker markedsfører deres lette eller juniortamponer som “slanke” tamponer. Det er dog ikke alle, der gør det.

Nogle mærker bruger ordet slank eller slank til at beskrive en række forskellige tamponstørrelser, fordi det får tamponerne til at lyde mere tiltalende at indsætte.

For at finde ud af, om din tampon er en let størrelse, skal du altid læse siderne eller bagsiden af ​​æsken for mere information.

Hvad er forskellen mellem en ‘aktiv’ tampon og almindelig tampon?

Aktive eller “sports” tamponer er normalt lavet til folk, der dyrker sport eller måske er mere livlige i deres menstruation.

For at give sikker beskyttelse har disse tamponer typisk lækagebeskyttelse på strengene eller en anden ekspansionsmetode, der dækker mere overfladeareal.

Det betyder dog ikke, at du skal have aktive tamponer på, mens du træner. Hvis du foretrækker almindelige, ikke-aktive tamponer, burde de fungere fint.

På bagsiden behøver du ikke at være atlet for at bruge en aktiv tampon. Nogle mennesker foretrækker følelsen eller niveauet eller beskyttelse.

Betyder applikatortypen noget?

Alle tamponstørrelser kommer i en række forskellige applikatorer. Det er op til dig, hvilken type applikator du foretrækker. Men det er vigtigt at bemærke, at én type applikator ikke anses for at være den bedste.

Plast applikatorer

Disse applikatorer kan være mere komfortable eller nemmere at indsætte. Men fordi de er lavet af dyrere materialer, kan de også være dyrere end pap eller applikatorfrie alternativer.

Udtrækkelige applikatorer

Denne variation af plastapplikatorer er lavet til mere diskret opbevaring eller rejser. Et bundrør strækker sig ud og klikker på plads før indsættelse, hvilket giver en kortere profil.

Pap applikatorer

Disse kan være meget billigere end plastikapplikatorer. Du kan støde på dem i tamponautomater på offentlige toiletter. Applikatoren er lavet af stift karton. Nogle mennesker oplever ubehag, når de indsætter denne type applikator.

Digitale tamponer

Disse typer tamponer har slet ikke en applikator. I stedet indsætter du dem blot ved at skubbe tamponen ind i skedekanalen med din finger.

Er det lige meget, om det er uparfumeret?

Dette er et emne for varm debat.

Mange læger siger, at dufttamponer er unødvendige, fordi skeden er selvrensende. Ekstern duft eller udrensning kan forstyrre din naturlige pH-balance og eliminere de gode bakterier.

På grund af dette anbefaler mange læger uparfumerede tamponer. Det er altid bedst at gøre din research, før du køber, og læse tamponæsken for at undgå tilsatte kemikalier.

Hvilken type tampon skal du bruge, hvis…

Du har menstruation for første gang

Du kan føle dig forvirret eller bange af en overbelastning af information. Vid, at du ikke er alene.

Mange læger anbefaler lette absorberende tamponer til din første menstruation. Andre anbefaler at starte med bind først og derefter gå til tamponer, når du har det godt.

Hvis du er nervøs, så tal med en læge eller anden sundhedsudbyder om dine forbehold, og hvad dit bedste skridt er.

Du bruger tamponer for første gang

Hvis du er klar til at droppe puder, vil du måske starte i det små i starten. Prøv en tampon med lavere sugeevne for første gang. Så, når du har en bedre måler på dit flow og indføring, kan du flytte rundt til en højere absorberingsevne.

Du har aldrig deltaget i penetrerende vaginal seksuel aktivitet

Du har måske hørt, at tamponer vil “knække din jomfruhinde”, hvis du er jomfru.

Tamponer kan helt sikkert strække jomfruhinden, men det er ikke altid tilfældet. Ikke alle mennesker er født med intakte jomfruhinder, så mange “knækker” eller “popper” aldrig.

Andre kan rive deres jomfruhinder i stykker under ikke-seksuelle aktiviteter, som at danse, hoppe på en trampolin eller ride. Og selvom folk river deres jomfruhinde i stykker, ved de måske ikke engang, at det skete.

Når det er sagt, burde det ikke afholde dig fra at bruge en tampon, hvis du aldrig har deltaget i gennemtrængende seksuel aktivitet. Prøv at starte med lettere absorberende tamponer, og arbejd dig op derfra.

Du oplever bækkensmerter

Prøv at vælge en slank, let absorberende tampon, hvis du har tendens til bækkensmerter.

Hvis du ikke har fået en diagnose, kan det være en god idé at opsøge en professionel hjælp, og bruge en pad imens. Der kan være noget mere alvorligt på vej, som en infektion.

Bundlinjen

Det kan tage en masse forsøg og fejl at finde den størrelse tampon, der passer til dig og din menstruation. Hvad der virker for én person, virker måske ikke for den næste.

Prøv at købe et par størrelser. Eksperimenter med muligheder på forskellige tidspunkter af dit månedlige flow.

Du kan endda finde ud af, at du foretrækker at bruge menstruationskopper, menstruationsundertøj eller bind i stedet for tamponer helt.

Jen Anderson er wellness-bidragyder hos Healthline. Hun skriver og redigerer for forskellige livsstils- og skønhedspublikationer med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine og bareMinerals. Når du ikke skriver væk, kan du finde Jen, der praktiserer yoga, spreder æteriske olier, ser Food Network eller drikker en kop kaffe. Du kan følge hendes NYC eventyr videre Twitter og Instagram.