Oversigt
Hård hud er forårsaget af gentagne tryk på et sted på din hud. Ekstra hudlag vokser over det berørte område, indtil en hårdere, hævet bump vises. Din krop gør dette for at beskytte din hud mod at blive udsat for irriterende stoffer eller ødelagt. Hård hud gør normalt ikke ondt og findes oftest på dine hæle, håndflader, tæer og knæ. At bære tætsiddende sko, gå barfodet, spille instrumenter og arbejde med hænderne er almindelige årsager til hård hud.
Hård hud indikerer ikke et medicinsk problem, og de er ikke en grund til at søge akuthjælp. Hvis du gerne vil slippe af med dine hård hud, fordi du ikke kan lide, hvordan de ser ud, er der nogle naturlige midler, du kan prøve derhjemme.
Behandlinger og midler mod hård hud
Varmt vand
Før du prøver noget andet, vil du måske behandle det hårde område med en 20-minutters blødning i varmt vand. Efter håndklædetørring af din hud, se om du forsigtigt kan gnide et lag af hård hud væk med kun din finger. I løbet af flere iblødsætningssessioner kan du muligvis helt fjerne hård hud et lag ad gangen. En simpel opblødning i varmt vand er det første middel, der anbefales af American Academy of Dermatology.
Ikke-medicinske callus pads
Callus pads, der består af filt, silikone og et skånsomt klæbemiddel, kan påføres det berørte område og bæres under sokker, sko, handsker eller skjorter. Disse puder vil forhindre, at din hård hud bliver irriteret, mens den heler. Mayo Clinic råder dig til at undgå medicinske callus pads, som indeholder salicylsyre – en ingrediens, der kan irritere og bryde igennem din hud.
Køb callus pads her.
æble cider eddike
Syreindholdet i æblecidereddike kan blødgøre den hårde hud på en hård hud. Bland en opløsning af fire dele vand og en del æblecidereddike sammen, og læg din callus i blød i cirka 20 minutter. Når du fjerner din hud fra denne blødgøring, kan du muligvis bedre skrælle et lag eller to af hård hud. Træk ikke for hårdt, og prøv at være tålmodig. At bryde huden omkring eller på toppen af callus kan resultere i en infektion.
Ricinusolie
Ricinusolie
Pimpsten
En pimpsten kan især være praktisk, når du har hård hud i bunden af dine fødder eller på albuerne, hvor det er svært at se. Efter at du har gennemvædet din hård hud grundigt, påfør trykket fra pimpstenen på din hård hud og gnid i en cirkulær bevægelse. Forsøg ikke at få hele hård hud væk på én gang. Ideen er at gnide huden væk i løbet af et par applikationer af dette middel.
Køb pimpsten her.
Epsom salt
Epsom salt betragtes som en peeling. Denne behandling er især nyttig, hvis du forsøger at slappe af efter at have arbejdet med dine hænder og samtidig slippe af med en hård hud. De fine korn af saltet opløses for at slappe af dine muskler og berolige din hud. Hvis du blander 2 til 3 spiseskefulde i et bassin eller en skål med varmt vand, før du sætter din hård hud i blød, kan det gøre det lettere at skrælle af.
Køb Epsom salt her.
Sandpapir
Brug af en fin kvalitet sandpapir meget skånsomt kan også arbejde for at slippe af med hård hud. Par dette middel med et af de andre iblødsætningsmidler på denne liste for de bedste resultater. Det er bedst at gennembløde din hård hud først, før du prøver sandpapir.
Tryk forsigtigt på hård hud, og se om du kan gnide et lag af hård hud af, eller om den er i stand til at løsne sig helt fra din hud. Hvis callus er modstandsdygtig over for at komme af, gentag iblødsætningen eller prøv en anden gang. Gnid aldrig din hud kraftigt med sandpapir.
Tea tree olie
Tea tree olie er et antibakterielt, svampedræbende og naturligt antiseptisk middel. Placer et par dråber tea tree olie i et bassin fuld af varmt vand, og læg din hård hud i blød, indtil du mærker, at huden begynder at blive blød og løfte sig. Blød ikke i dette middel i mere end 15 minutter, da tetræolien er meget stærk og kan beskadige dit hudlag, hvis du udsættes for det for længe.
Køb tea tree olie her.
Bagepulver og citronsaft
Dette middel involverer at kombinere en syrekomponent (citronsaft) og en kemisk komponent (natriumhydrogencarbonat, også kendt som bagepulver) for at udløse en reaktion, der gør hård hud lettere at fjerne. Du skal bruge varmt vand, et bassin og 2 til 3 spiseskefulde citronsaft til at starte med. Efter et par minutters blødgøring af din callus i denne opløsning, tilsæt bagepulver. De fine korn af bagepulver og den brusende virkning ved at tilsætte den til citronsaften kan måske give denne opblødning noget ekstra hård hud.
Hvornår skal du se din læge
Hård hud er normalt ikke årsag til alarm. Brug aldrig en barbermaskine eller et skarpt redskab til at prøve at skære dem af din hud. Dette kan knække din hud og få området til at blive inficeret, især hvis det stadig bliver komprimeret eller irriteret af den oprindelige årsag til callus. Hvis callus begynder at græde pus, skifter farve eller bløder voldsomt, bør du søge lægehjælp. Din læge kan henvise dig til en fodterapeut, overvåge infektionen eller lancere eller kauterisere det inficerede område.
Hvis du har en medicinsk tilstand, der påvirker dit kredsløb, og du udvikler hård hud på dine fødder, vil du
Outlook og forebyggelse
Når du har taget dig af dine hård hud, vil du måske tage skridt til at forhindre, at de gentager sig. Brug af arbejdshandsker eller knæbeskyttere kan forhindre dig i at udvikle hård hud ved at arbejde med dine hænder eller på dine knæ. Hyppigt at fugte dine hænder kan holde din hud blød og mindre tilbøjelig til at revne og irritere.
Undgå at gå barfodet, og sørg for, at dine sko er godt udstyret med plads til, at din hud kan ånde. Klip dine tånegle lige over, og hold dem korte for at forhindre fodirritation. At bære polstrede sokker og hjemmesko rundt i huset er en anden måde at holde bunden af dine fødder glatte og fri for hård hud.
Discussion about this post