Sådan identificeres sammentrækninger

Sammentrækninger af veer er den fysiske måde, hvorpå din livmoder strammer sig for at fremme fødslen af ​​din baby. Alle kropsmuskler strammer og forkortes (kontrakter sig sammen), når de bliver brugt. Og livmoderen er en af ​​de stærkeste muskler i kroppen.

Fødselssammentrækninger beskrives ofte som at føles som en bølge, fordi deres intensitet langsomt stiger, topper og derefter langsomt falder.

veer ofte:

• stråle fra din ryg til forsiden af ​​din kerne
• gøre hele din mave stenhård
• føles som kramper
• omfatte bækkentryk
• omfatte en kedelig rygsmerter

Ordet, der almindeligvis forbindes med sammentrækninger, er “smerte”, men du kan omdirigere dit sind til at tænke på dem som produktive, krævende og bare intense.

Læs videre for at lære mere om, hvad du kan forvente af veer, og hvad du skal gøre, når veerne starter.

Sammentrækninger hjælper med at flytte en baby nedad ved at stramme toppen af ​​livmoderen og lægge pres på livmoderhalsen. Dette tryk får livmoderhalsen til at åbne eller udvide sig.

Sammentrækninger kan vare alt fra et par sekunder til et par minutter.

Hormonet oxytocin stimulerer veerne og vil holde dem i gang under hele veerne. Som veer skrider frem, sammentrækninger normalt:

• blive mere intens
• hold længere
• komme tættere sammen

Nogle gange er veer mindre hyppige, når du endelig skubber barnet ud, men de vil stadig være meget stærke til at arbejde sammen med dig for at få barnet ud.

For en fuldbåren baby vil ægte veer ikke starte, før din baby er mindst 37 uger.

Hvis du oplever veer tidligere end 37 uger, skal du straks søge lægehjælp. Disse er kendt som præmature veer og kan være et tegn på, at du går i fødsel, før din baby er fuldt udviklet.

Du kan også mærke Braxton-Hicks-sammentrækninger allerede i andet trimester.

Braxton-Hicks-sammentrækninger kaldes nogle gange øvelsessammentrækninger. De menes at hjælpe med at forberede din krop til fødsel. Disse varer generelt ikke særlig længe og er ikke smertefulde.

Sammentrækninger betyder heller ikke altid, at du er i aktiv fødsel.

Nogle kvinder oplever veer til og fra i et par dage, før fødslen endelig begynder. Dette er kendt som prodromal fødsel.

Hvad er symptomerne på veer? | Arbejdstegn

Ring til din læge eller jordemoder, hvis du har veer, uanset om de kommer med jævne mellemrum eller uregelmæssigt.

Hvis du har sammentrækninger i et regulært mønster – hvilket betyder, at de har omtrent samme afstand fra hinanden – og du har følgende tegn, er du sandsynligvis i fødsel:

• strammer eller føler, at barnet faldt i bækkenet
• diarré

• blodigt eller slimudslip fra skeden

• vand, der går i stykker, dukker op i et vandfald eller en konstant lækage

• kvalme og opkast

Cervikal modning eller udtynding er et andet tegn, men du vil ikke være i stand til at diagnosticere dette symptom på egen hånd. Kun en uddannet læge, jordemoder eller doula kan fortælle dig, om din livmoderhals faktisk bliver tyndere og åbner sig som forberedelse til, at barnet bliver født.

Hvordan ved du, at dine veer er et tegn på veer og ikke noget andet?

Det kan være svært at vide, om du har sammentrækninger, smerter i runde ledbånd eller fordøjelsesbesvær – især hvis du er førstegangsmor.

Folk taler om “rigtige veer” og “falske veer”, men i stedet for at bruge sådanne udtryk, skal du være opmærksom på, hvad du føler, så du kan tale med din læge om det.

Ofte vil hvile, ændring af din stilling og rehydrering stoppe uregelmæssige veer før ægte fødsel. Virkelig arbejdskraft vil ikke blive stoppet af disse handlinger.

Hvis dine veer kommer i et regelmæssigt mønster, og du har andre tegn på fødsel, skal du straks kontakte din læge.

Timing af sammentrækninger er en væsentlig del af vurderingen af, om du er i fødsel. Fødselssammentrækninger vil komme i et regulært tidsmønster, der langsomt øges i frekvens.

Tidligt i dit tredje trimester bør din læge eller jordemoder begynde at fortælle dig, hvad du kan forvente, og hvordan du skal kommunikere om fødselstegn.

Spørg dem, hvornår de vil have dig til at tage på hospitalet, eller ring til dem baseret på sammentrækningstiming.

Tid dine veer fra den ene starter til den næste begynder.

Til tidssammentrækninger:

• Når du mærker opstramningen i maven, skal du straks notere tiden.
• Prøv at lægge mærke til, om sammentrækningen når et højdepunkt.
• Når stramningen stopper helt, skal du notere, hvor længe den varede, men stop ikke med at time sammentrækningen.
• Vent med at mærke den næste stramning, før du genstarter dit stopur.

Et analogt ur er mest præcist til timing af sammentrækninger. Du kan også downloade en telefonapp med en nem timerknap, så du slet ikke skal tænke på det. En app kan være meget mere afslappende, hvis du er nervøs.

En almindelig tommelfingerregel for førstegangsfødende er 3-1-1: Sammentrækninger kommer hvert 3. minut, varer 1 minut og går igen i 1 time.

Hvis du skal have en hospitalsfødsel, vil din læge måske have dig til at ringe til dem, før du tager på hospitalet. Hvis de ikke nævner deres præferencer, så spørg under en af ​​dine aftaler i dit tredje trimester.

Afhængigt af tidligere fødsler eller allerede eksisterende forhold kan din læge bede dig om at tage kontakt, selvom dine veer kommer hvert 5. til 10. minut.

Følgende er den sædvanlige tidslinje for sammentrækninger:

På et hvilket som helst tidspunkt i graviditeten kan du mærke, at din livmoder trækker sig sammen.

Følgende er nogle af de almindelige typer af sammentrækninger, du kan opleve under graviditet:

Præmature veer

Disse veer er ægte veer, der sker, før din baby er klar til at blive født. Du vil have symptomer, der stemmer overens med aktiv fødsel.

Braxton-Hicks sammentrækninger

Disse er “øve” sammentrækninger, der normalt ikke er smertefulde og ikke bør mærkes i din ryg. Dehydrering, sex eller en fuld blære kan alle udløse disse sammentrækninger.

Rygarbejde

Dette er en mere fokuseret form for smerte, som nogle kvinder føler under sammentrækninger. Mere end den sædvanlige rygømhed, du kan opleve under graviditeten, er rygveer oftest – men ikke altid – forårsaget af barnets position inde i livmoderen.

Rygveer kan omfatte uregelmæssige sammentrækninger og længere tids skub.

Der er ingen gæt om, hvornår en baby bliver født.

En baby betragtes som fuldbåren, når du er gravid i 37. uge. Fødsel opstår ofte mellem 37 og 40 uger af graviditeten.

Sammentrækninger før 37 uger kaldes præmature og risikerer barnet.

Hvis du ikke er fuldbåren, og du har veer, der ikke forsvinder ved at hvile og hydrere, skal du kontakte din læge med det samme. De fleste kontorer har en telefonsvarer efter åbningstid, så ring når som helst, dag eller nat.

Vi bad nogle mødre om at beskrive deres veer, og her er, hvad de havde at sige:

“En sammenpressende bølge, der bringer dig tættere på at møde din babe.” – Kaitlin.

“Intens stramning og en følelse af tryk, der langsomt byggede sig op, toppede og derefter udløste.” – Lauren.

“Ligesom stærkere versioner af menstruation. Jeg havde veer i 2 dage, og hele den tid følte jeg faktisk ikke, at veerne var smertefulde, før de fremkaldte mig, hvorefter knald! Smertefulde sammentrækninger.” — Marie

Hvis du er til termin og har veer, er det tid til at fokusere og gøre dig klar til D-dag (leveringsdag).

Husk på, at det kan blive en meget lang dag, og for nogle kvinder kan det endda strække sig over flere dage.

Først og fremmest skal du slappe af. Især ved tidlig fødsel, dag eller nat, ønsker du ikke at spilde nogen energi.

Tag et bad eller sæt dig ned og læs.

Mens du venter:

• Før en skriftlig log over din sammentrækningstid.
• Spis lette snacks, der ikke vil forstyrre din mave.
• Ring til din læge eller jordemoder og plejeteam (doula, partner eller babysitter for ældre børn).
• Gør noget sjovt eller afslappende for at fordrive tiden.
• Hold dig hydreret.
• Pak din taske og læg beskeden på din e-mail, fordi det er tid til at få en baby.

Hvis du er for tidligt født, skal du straks ringe til din læge eller jordemoder, eller bare gå direkte til hospitalet. Hvis du er i for tidlig fødsel, vil du gerne blive evalueret så hurtigt som muligt.

Hvis du ikke har pakket din hospitalstaske endnu, så tag et par væsentlige ting og bed en ven eller et familiemedlem om at pakke yderligere ting med til dig på hospitalet.