Sådan genkender og behandler du Xanax-afhængighed

Hvad er bivirkningerne ved brug?

På kort sigt afspænder Xanax musklerne og letter rastløshed og angst.

Det kan også forårsage “rebound”-symptomer. Dette opstår, når de symptomer, du tager Xanax for at behandle, dukker op igen i større sværhedsgrad, hvis du pludselig holder op med at tage medicinen.

Andre almindelige bivirkninger omfatter:

Humør

• lempelse
• eufori
• skift i humør eller irritabilitet

Adfærdsmæssigt

• tab af interesse for sex

Fysisk

• svimmelhed
• tør mund
• erektil dysfunktion
• træthed
• kvalme
• opkastning
• dårlig koordination
• anfald
• stakåndet
• utydelig tale
• rystelser

Psykologisk

• manglende fokus
• forvirring
• hukommelsesproblemer
• manglende hæmning

Som andre benzodiazepiner forringer Xanax køreevnen. Det er også forbundet med en øget risiko for fald, brækkede knogler og trafikulykker.

Er afhængighed det samme som afhængighed?

Afhængighed og afhængighed er ikke det samme.

Afhængighed refererer til en fysisk tilstand, hvor din krop er afhængig af stoffet. Med stofafhængighed kan der også komme tolerance, hvilket er, når du har brug for mere og mere af et stof for at opnå samme effekt. Du oplever psykiske og fysiske virkninger (abstinenser), hvis du pludselig holder op med at tage stoffet.

Når du har et misbrug, fortsætter du med at bruge et stof uanset eventuelle negative konsekvenser. Fysisk afhængighed kan forekomme med eller uden en afhængighed af stoffet; det er dog en fællestræk af afhængighed.

Hvad forårsager afhængighed?

Afhængighed har mange årsager. Nogle er relateret til dit miljø og livserfaringer, såsom at have venner, der bruger stoffer. Andre er genetiske. Når du tager et lægemiddel, kan visse genetiske faktorer øge din risiko for at udvikle en afhængighed. Regelmæssigt stofbrug ændrer din hjernekemi og påvirker, hvordan du oplever nydelse. Dette kan gøre det svært at stoppe med at bruge stoffet, når du først er begyndt.

Hvordan ser afhængighed ud?

Der er nogle almindelige tegn på afhængighed, uanset hvilket stof der bruges. Generelle advarselstegn på, at du kan have en afhængighed omfatter følgende:

• Der er en trang eller trang til at bruge, der er så intens, at det er svært at fokusere på noget andet.
• Behov for at bruge mere af stoffet for at opnå den samme “høje” (tolerance).
• Tager mere og mere af stoffet eller tager stoffet i længere perioder end beregnet.
• Bruger meget tid på at skaffe stoffet, bruge det og komme sig efter dets virkninger.
• Fortsæt med at bruge, selvom brugen påvirker din evne til at udføre pligter på arbejdet, i skolen eller hjemmet.
• Fortsætter med at bruge på trods af, at det forårsager sociale eller interpersonelle problemer.
• Opgive vigtige aktiviteter eller hobbyer at bruge.
• Bruges tilbagevendende i skadefremmende situationer.
• Fortsætter med at bruge, selvom det forårsager fysiske eller psykiske problemer.
• Mangler evnen til at stoppe med at bruge stoffet uden hjælp fra professionel intervention.
• Oplever symptomer på abstinenser, når du holder op med at bruge stoffet.

Hvordan man genkender afhængighed hos andre

Din elskede kan forsøge at skjule deres afhængighed for dig. Du spekulerer måske på, om det er stoffer eller noget andet, såsom et krævende job eller en stressende livsændring.

Den måde, en person opfører sig på, mens han lever med et misbrug, kan variere meget. Du bemærker måske ændringer i humør, adfærd, udseende eller præstation på arbejde eller i skolen, men mange af disse kan også tilskrives andre faktorer.

Afhængighed er en udfordrende diagnose, der bedst overlades til en professionel. Men hvis din elskede står over for strabadser eller beder om hjælp, kan det være nyttigt at åbne en dialog om, hvordan og hvor du kan få hjælp.

Hvad skal du gøre, hvis du tror, ​​at en elsket har et misbrug

Det første skridt er at identificere eventuelle misforståelser, du måtte have om afhængighed. Husk, at kronisk stofbrug ændrer hjernen. Dette kan gøre det sværere og sværere at stoppe med at tage stoffet.

Lær mere om risici og bivirkninger ved stofbrugsforstyrrelser, herunder tegn på forgiftning og overdosis. Undersøg behandlingsmuligheder, du kan foreslå din elskede.

Tænk grundigt over, hvordan du bedst deler dine bekymringer. Hvis du overvejer at iscenesætte en intervention, så husk, at det måske ikke resulterer i et positivt resultat.

Selvom et indgreb kan opmuntre din elskede til at søge behandling, kan det også have den modsatte effekt. Interventioner i konfrontationsstil kan føre til skam, vrede eller social tilbagetrækning. I nogle tilfælde er en ikke-truende samtale en bedre mulighed.

Vær forberedt på ethvert muligt resultat. Din elskede kan nægte at indrømme, at de overhovedet tager stoffer eller nægter at gennemgå behandling. Hvis det sker, kan du finde det nyttigt at søge yderligere ressourcer eller finde en støttegruppe for familiemedlemmer eller venner til mennesker, der lever med afhængighed.

Hvor skal du starte, hvis du eller din elskede ønsker hjælp

At bede om hjælp er et vigtigt første skridt. Hvis du – eller din elskede – er klar til at få behandling, kan det være nyttigt at kontakte en støttende ven eller et familiemedlem for at få støtte.

Du kan også starte med at ringe til en læge. Din læge kan vurdere dit generelle helbred ved at udføre en fysisk undersøgelse. De kan også besvare eventuelle spørgsmål, du har om brugen af ​​Xanax, og om nødvendigt henvise dig til et behandlingscenter.

Sådan finder du et behandlingscenter

Spørg din læge eller en anden sundhedsprofessionel om en anbefaling. Du kan også søge efter et behandlingscenter tæt på hvor du bor med Behavioral Health Treatment Services Locator. Det er et gratis onlineværktøj leveret af Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).

Hvad kan man forvente af detox

Symptomer på Xanax-abstinenser kan være mere alvorlige end andre benzodiazepiner. Milde symptomer på abstinenser kan opstå efter at have taget stoffet for så lidt som En uge hvis den stoppes brat. Xanax er sikkert, når det tages som foreskrevet.

Xanax abstinenssymptomer kan omfatte:

• ømhed og smerter
• aggression
• angst
• sløret syn
• svimmelhed
• hovedpine
• overfølsomhed over for lys og lyd
• søvnløshed
• irritabilitet og skift i humør
• kvalme
• opkastning
• følelsesløshed og prikken i hænder, fødder eller ansigt
• rystelser
• spændte muskler
• mareridt
• depression
• paranoia
• selvmordstanker
• åndedrætsbesvær

Afgiftning (detox) er en proces, der har til formål at hjælpe dig med sikkert at stoppe med at tage Xanax, mens du minimerer og håndterer dine abstinenssymptomer. Detox udføres normalt på et hospital eller rehabiliteringsfacilitet under lægeligt tilsyn.

I mange tilfælde ophører brugen af ​​Xanax over tid. Det kan udskiftes med et andet længerevirkende benzodiazepin. I begge tilfælde tager du mindre og mindre af stoffet, indtil det er ude af dit system. Denne proces kaldes nedtrapning og kan tage op til 6 uger.

I nogle tilfælde kan det tage længere tid. Din læge kan også ordinere anden medicin for at lindre dine abstinenssymptomer.

Hvad kan man forvente af behandlingen

Målet med behandlingen er at undgå langtidsbrug af Xanax. Behandlingen kan også behandle andre underliggende tilstande, såsom angst eller depression.

Der er flere behandlingsmuligheder tilgængelige for Xanax afhængighed. Ofte bruges mere end én på samme tid. Din behandlingsplan kan omfatte en eller flere af følgende:

Terapi

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er den mest almindelige form for terapi for benzodiazepinafhængighed. CBT adresserer de læreprocesser, der ligger til grund for misbrugsforstyrrelser. Det involverer at arbejde sammen med en terapeut for at udvikle et sæt sunde mestringsstrategier.

Forskning har vist, at når det bruges sammen med nedtrapning, er CBT effektivt til at reducere benzodiazepinbrug over en 3-måneders periode.

Andre almindelige adfærdsterapier omfatter:

• selvledelsesuddannelse
• cue eksponering
• individuel rådgivning
• ægteskabs- eller familierådgivning
• uddannelse
• støttegrupper

Medicin

Afvænningsperioden for Xanax kan være længere end afvænningsperioden for andre lægemidler. Dette skyldes, at lægemiddeldosis skal nedtrappes langsomt over tid. Som følge heraf overlapper detox ofte med andre former for behandling.

Når du er stoppet med at tage Xanax eller andre benzodiazepiner, er der ingen yderligere medicin at tage. Du kan få ordineret anden medicin til behandling af depression, angst eller en søvnforstyrrelse.

Hvad er udsigterne?

Xanax-afhængighed er en tilstand, der kan behandles. Selvom behandlingsresultater er sammenlignelige i forhold til andre kroniske lidelser er bedring en løbende proces, der kan tage tid.

Tålmodighed, venlighed og tilgivelse er afgørende. Vær ikke bange for at søge hjælp, hvis du har brug for det. Din læge kan hjælpe dig med at finde støtteressourcer i dit område.

Sådan reducerer du din risiko for tilbagefald

Tilbagefald er en del af genopretningsprocessen. Øvelse af forebyggelse og behandling af tilbagefald kan forbedre dit helbredsudsigt på lang sigt.

Følgende kan hjælpe dig med at mindske din risiko for tilbagefald over tid:

• Identifikation og undgåelse af stofudløsere, såsom steder, mennesker eller genstande.
• Opbygning af et støttende netværk af familiemedlemmer, venner og sundhedsudbydere.
• At deltage i opfyldelse af aktiviteter eller arbejde.
• Indførelse af sundhedsfremmende vaner, herunder regelmæssig fysisk aktivitet, en afbalanceret kost og gode søvnvaner.
• Sætter egenomsorg først, især når det kommer til dit mentale helbred.
• Ændre måden du tænker på.
• Udvikling af et sundt selvbillede.

• Planlægning for fremtiden.

Afhængigt af din situation kan reduktion af din risiko for tilbagefald også omfatte:

• behandling af andre helbredstilstande

• at se en rådgiver med jævne mellemrum

• ved at tage mindfulness-teknikker, såsom meditation