Reumatoid arthritis (RA) er en type gigt, der kan påvirke alle i enhver alder. Eksperter ved stadig ikke præcis hvorfor eller hvordan nogle mennesker får denne sygdom.
Men de ved, at det opstår, når immunsystemet fejlagtigt angriber vævene i dine led. Dette fører til betændelse, smerte og stivhed.
Hvis du lever med RA, trøst dig med at vide, at du ikke er alene.
Mød online med andre, der lever med samme tilstand, ved at tjekke disse RA-apps, fora, Facebook-grupper og online-supportgrupper.
Blogs
Blogs er en effektiv måde for folk, der gennemgår bestemte oplevelser, til at uddanne og styrke deres læsere.
Hvert år udarbejder Healthline en liste over de bedste RA-blogs. Disse blogs giver hyppige opdateringer og fællesskaber af høj kvalitet til deres læsere.
Apps til reumatoid arthritis
MyVectra
MyVectra er en app, der hjælper mennesker, der lever med RA, mere præcist med at spore deres symptomer.
Den bruger visuelle diagrammer og sammenfattende rapporter, der giver dig mulighed for at vise din læge dine specifikke symptomer over længere perioder. Dette hjælper dem til gengæld med at tilbyde dig den bedste behandling for dig.
Download denne app gratis på din Apple- eller Android-enhed.
Cliexa-RA
Cliexa-RA-appen hjælper med at spore dine RA-symptomer i videnskabelige termer for at gøre det super nemt at kommunikere ændringer til din læge.
Du kan downloade iPhone- eller Android-appen på din mobilenhed.
Spor + Reager
Track + React er udviklet af Arthritis Foundation og hjælper dig med at finde, hvad der føles godt og dårligt i dit daglige liv ved at hjælpe dig med at spore dine smerteniveauer i forhold til dine:
- kost
- dyrke motion
- søvn
- andre daglige aktiviteter
Det giver også muligheder for direkte at overføre disse oplysninger til din læge, samt råd om symptomhåndtering fra sundhedseksperter.
Download denne app gratis på din Apple- eller Android-enhed.
Reumatoid arthritis støtte
MyRAteam-appen kan forbinde dig med andre, der lever med RA, for at få støtte. Du kan lære om førstehåndserfaringer med behandling, terapier og diagnoser fra dem, der kender det.
Du kan downloade denne gratis app på din Apple- eller Android-enhed.
RheumaHelper
Selvom denne reumatologiassistent-app blev skabt til reumatologer, har den et fantastisk sæt lommeregnere og kriterier til at referere til sygdomsaktivitet.
Download denne app gratis på din Apple- eller Android-enhed.
My Pain Diary: Chronic Pain & Symptom Tracker
My Pain Diary giver mulighed for at spore enhver form for kroniske smertesymptomer og triggere. Du finder også information og påmindelser til sporing af specifikke udløsere, såsom vejret.
Du kan downloade iPhone- eller Android-appen til din mobilenhed.
Facebook-grupper for reumatoid arthritis
Reumatoid arthritis Healing naturlig støtte
Reumatoid arthritis Healing Naturally Support blev skabt for at støtte mennesker, der lever med RA, som er interesseret i alternative eller komplementære måder at helbrede på, herunder:
- kost
- juicing
- dyrke motion
- Stresshåndtering
Den har i øjeblikket næsten 20.000 medlemmer.
Reumatoid arthritis støtte og bevidsthed
Reumatoid Arthritis Support and Awareness er en gruppe, der tilbyder og opererer med venlighed og respekt for mennesker, der lever med RA. Den har i øjeblikket omkring 3.000 medlemmer.
At leve med reumatoid arthritis
Tilmeld dig Healthlines RA-fokuserede Facebook-side, Living with Rheumatoid Arthritis, for at få de seneste oplysninger om RA-behandlinger, medicin og relaterede nyheder. Lær mere om din sygdom her og få kontakt med andre som dig.
Med over 41.000 likes giver Living with Rheumatoid Arthritis dig en unik mulighed for at kommunikere med andre og lære af deres erfaringer. Gruppemedlemmer stiller spørgsmål regelmæssigt, så du enten kan svare med din ekspertise eller stille din egen.
Knirkende led
Med et sjovt og selvironisk gruppenavn som Squeaky Joints ved du, at medlemmerne af denne Facebook-side kan grine over for RA.
Gruppen blev grundlagt af to kvinder, der lever med RA, men som stadig nyder at leve livet fuldt ud. Det er privat og begrænset til personer med RA.
Send en anmodning om at deltage og åbne en verden af omsorgsfulde mennesker, der finder trøst i at dele deres oplevelser med hinanden.
Reumatoid Arthritis Support Group
Reumatoid Arthritis Support Group er en anden gruppe, der kun er for medlemmer på Facebook. Det er dedikeret til at give en genoprettende og positiv afsætningsmulighed for mennesker, der lever med RA og deres kære.
Administratorerne tillader gladeligt nye medlemmer, der ønsker at:
- få råd
- dele deres erfaringer
- bare tal med andre, der forstår, hvad de går igennem hver dag
Gruppen har til formål også at give information til medlemmerne. Enhver, der sælger produkter er strengt forbudt fra gruppen.
Reumatoid Arthritis Forum
Reumatoid Arthritis Forum er en Facebook-gruppe dedikeret til at give mennesker med RA et sted at dele, kommentere og lytte. Gruppen blev grundlagt af Penny Henthorn i 2012 og er åben for alle og har tusindvis af likes.
Du kan forvente at se flere indlæg hver dag, med emner lige fra personlige historier til nyheder om ny medicin til symptomsammenligninger. Hvert indlæg genererer livlige diskussioner og venlig støtte.
Reumatoid arthritis fyr
For en daglig dosis humor og inspiration, vend dig til Reumatoid Arthritis Guy.
Forfatteren af bloggen og grundlæggeren af Facebook-gruppen er en ung mand, der lever med RA. Han deler personlige daglige erfaringer med sygdommen ved at forestille sig sig selv som en usandsynlig superhelt.
Ved at dele sine succeser, tilbageslag og alt derimellem giver RA Guy tilhængere vigtig indsigt og mulighed for at kommentere og engagere andre i diskussioner.
RA Chicks på Facebook
Selvom RA Chicks startede med kvinder i tankerne, er det åbent for alle køn og for dem, der lever med alle former for autoimmun arthritis. Du kan finde support, ressourcer og fællesskab i foraene.
Støttegrupper og fora for RA
RA kyllinger
Tilknyttet den allerede nævnte Facebook-gruppe inspirerer de altid opløftende RA Chicks deres fans og følgere med humor, humor, støtte og masser af nyttig information.
Grundlagt af nogle få kvinder med RA, voksede onlinefællesskabet snart til 11.000 medlemmer.
Få de seneste oplysninger om at leve med sygdommen, deltag i forummet for at diskutere dine oplevelser med andre, og del dine personlige historier for at hjælpe med at inspirere andre.
Rheumatoid arthritis
Reumatoid Arthritis Support er et aktivt forum, der vrimler med brugere, der har erfaringer at dele og spørgsmål at stille. Du kan blive medlem af gruppen ved at tilmelde dig og acceptere reglerne.
Når du først er med, kan du deltage i samtalen om emner lige fra medicinbivirkninger til familieplanlægning med RA til nye symptomer. De fleste emner er aktive hver dag, så du vil sandsynligvis finde en venlig samtalepartner, hver gang du logger på.
Lev ja! Forbind grupper
Lev ja! Connect Groups tilbydes af the Arthritis Foundation. Det tilbyder sociale forbindelser til alle, der lever med RA eller dem, der støtter dem.
Der er også undervisningsarrangementer og aktiviteter, der hjælper med at udvikle positive mestringsstrategier og måder at forsvare sig selv på.
Daglig styrke
Over 2.000 medlemmer kommunikerer på det aktive forum Daily Strength for at diskutere deres fælles erfaringer med RA. Ligesindede diskuterer måder at klare sig på og nye behandlinger og stiller spørgsmål, som samfundet kan besvare.
Nonprofitorganisationer for RA
RA Connect
Arthritis Foundation er en non-profit organisation dedikeret til at forbedre livet for mennesker med alle typer gigt. Det er vært for online-fællesskaber for support.
I årevis har onlinegruppen givet mennesker med RA et forum til at diskutere, dele og lære om sygdommen.
Forummet er befolket af både nybegyndere og veteraner. Sidstnævnte er imødekommende og opmuntrende og dedikerede til at hjælpe de nydiagnosticerede med at navigere i sygdommen.
Med flere diskussionsemner i gang på én gang, kan du finde svar på ethvert spørgsmål, du har om RA.
American College of Rheumatology
American College of Rheumatology (ACR) tilbyder ressourcer til dem, der lever med reumatiske sygdomme og deres pårørende og støtter. De har et stort ressourcecenter med måder at finde advokater, læger og behandlinger på (på engelsk og spansk).
Litteratur for RA
Gigt i dag
Arthritis Today er et magasin udgivet af Arthritis Foundation, der fokuserer på aktuelle behandlinger og livsstilsforslag, skrevet af læger og sundhedspersonale. Den kommer i både trykte og digitale versioner.
Gigt og reumatologi
Den er primært skrevet til forskere og klinikere og er gratis for medlemmer af ACR.
Gigtbehandling og forskning
Også et officielt tidsskrift for ACR og Association of Rheumatology Health Professionals,
Reumatologen
The Rheumatologist, udgivet månedligt af ACR, undersøger de seneste tendenser og videnskabelig forskning om nye behandlingsmuligheder for både sundhedspersonale og mennesker, der lever med RA.
Bliv social
Med så mange fora, online-fællesskaber, støttegrupper og Facebook-sider dedikeret til at håndtere RA, er der ingen grund til at lade sygdommen få dig ned. Følg eksemplet med dine RA-kammerater og deltag i samtalerne.
Ved at dele dine erfaringer med andre og læse, hvad dine medmennesker med RA har at sige, kan du lære så meget om, hvordan du lever hver dag med din tilstand.
Discussion about this post