Piskesmæld

Hvordan opstår piskesmældsskader?

Piskesmæld opstår, når musklerne i din nakke bliver belastet på grund af en hurtig bevægelse bagud og derefter fremad. Den pludselige bevægelse får din nakkes sener og ledbånd til at strække og rive, hvilket resulterer i piskesmæld.

Nogle ting, der kan forårsage piskesmæld omfatter:

• bilulykker
• fysisk mishandling, såsom at blive slået eller rystet
• kontaktsport som fodbold, boksning og karate
• ridning
• cykelulykker
• fald, hvori hovedet rykker voldsomt bagud
• slag i hovedet med en tung genstand

Hvordan føles piskesmæld?

Symptomer opstår normalt inden for 24 timer efter hændelsen, der forårsagede piskesmældet. Nogle gange kan symptomer udvikle sig efter et par dage. De kan holde i flere uger.

Almindelige symptomer omfatter:

• nakkesmerter og stivhed
• hovedpine, specielt i bunden af ​​kraniet
• svimmelhed
• sløret syn
• konstant træthed

Mindre almindelige symptomer forbundet med kronisk whiplash omfatter:

• problemer med koncentration og hukommelse
• ringen for ørerne
• manglende evne til at sove godt
• irritabilitet
• kroniske smerter i nakke, skuldre eller hoved

Du bør straks følge op med din læge, hvis:

• dine symptomer spredes til dine skuldre eller arme
• at bevæge hovedet er smertefuldt
• du har følelsesløshed eller svaghed i dine arme

Hvordan diagnosticeres whiplash?

De fleste milde til moderate tilfælde af piskesmæld kan behandles hjemme ved hjælp af håndkøbsmedicin, is og andre midler. Du bør dog søge lægehjælp, hvis du har følgende symptomer:

• smerter eller stivhed i nakken, der går væk og derefter vender tilbage
• kraftige nakkesmerter
• smerte, følelsesløshed eller prikken i dine skuldre, arme eller ben
• eventuelle problemer med din blære eller tarm
• lokaliseret svaghed i en arm eller et ben

Din læge vil normalt stille dig spørgsmål om din skade, såsom hvordan den opstod, hvor du føler smerte, og om smerten er kedelig, skydende eller skarp. De kan også lave en fysisk undersøgelse for at kontrollere dit bevægelsesområde og se efter områder med ømhed.

Din læge kan bestille et røntgenbillede for at sikre, at din smerte ikke er forbundet med nogen anden type skade eller degenerativ sygdom såsom gigt.

Andre tests, såsom CT-scanninger og MR, vil give din læge mulighed for at vurdere enhver skade eller betændelse i blødt væv, rygmarv eller nerver. Visse billeddannelsesundersøgelser, såsom diffus tensor-billeddannelse (DTI) eller positronemissionstomografi (PET-scanning), kan være nyttige, især når der kan være en hjerneskade. Disse tests vil hjælpe med at lokalisere og måle omfanget af en skade på hjernen eller andre områder.

Behandling for whiplash

Behandlingerne for piskesmæld er relativt enkle. Læger vil ofte ordinere en OTC smertestillende medicin som Tylenol eller aspirin. Mere alvorlige skader kan kræve receptpligtig smertestillende medicin og muskelafslappende midler for at reducere muskelspasmer.

Udover medicin spiller fysioterapi en afgørende rolle i restitutionen. Du ønsker måske at påføre is eller varme på det skadede område og træne enkle øvelser for at opbygge styrke og fleksibilitet i din nakke. Øv en god kropsholdning og lær afspændingsteknikker for at forhindre, at dine nakkemuskler bliver anstrengte og for at hjælpe med restitution.

Du kan også få en skumkrave for at holde din nakke stabil. Halsbånd bør ikke bæres i mere end tre timer ad gangen. De bør også kun bruges de første par dage efter din skade.

Læs mere: Ingen øvelser nødvendige for at fikse din kropsholdning »

Alternative midler

Du kan også prøve alternative midler til at behandle smerte. Nogle omfatter:

• kiropraktisk pleje
• massage, som kan afhjælpe noget af spændingerne i nakkemusklerne

• elektronisk nervestimulation, som involverer en blid elektrisk strøm, der kan hjælpe med at reducere nakkesmerter

• akupunktur, selvom ingen undersøgelser bekræfter akupunkturens evne til at lindre nakkesmerter

Komplikationer forbundet med whiplash

Nogle mennesker med piskesmæld oplever kroniske smerter eller hovedpine i årevis efter deres ulykke. Læger kan muligvis spore denne smerte til beskadigede nakkeled, diske og ledbånd. Men kroniske smerter efter en piskesmældsskade har typisk ingen medicinsk forklaring.

Det er dog de færreste, der har nogen langsigtede komplikationer fra piskesmæld. Normalt er restitutionstiden alt fra et par dage til flere uger. Ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke, kommer de fleste mennesker helt inden for tre måneder.