Paranoia vs. Angst: Hvad du behøver at vide

Hvad er paranoia?

Paranoia er en tankeproces, der forårsager en irrationel mistillid til andre mennesker på grund af troen på forfølgelse. Dette kan nogle gange forekomme ved demens, såvel som hos mennesker, der misbruger visse stoffer. Symptomer på paranoia kan omfatte:

• mistillid til andre
• føler sig vantro eller misforstået
• føler sig forfulgt eller ofre, når der ikke er nogen trussel til stede
• isolation
• konstant stress relateret til overbevisninger om andre

Hvad er angst?

Angst er en naturlig reaktion på stress. Det er typisk en følelse af nervøsitet.

Hvis følelsen af ​​angst er ekstrem, uforholdsmæssig eller langvarig, kan det være en angstlidelse i stedet for typisk angst. Regelmæssig angst forstyrrer ikke dit daglige liv, men det gør angstlidelser.

Over 40 millioner voksne i USA lever med en angstlidelse. Angstlidelser omfatter:

• generaliseret angstlidelse (GAD)
• panikangst
• social angstlidelse
• specifikke fobier
• obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
• posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Symptomer kan omfatte:

• øget puls
• hurtig vejrtrækning
• koncentrationsbesvær
• rastløshed
• søvnløshed

Hvordan er paranoia og angst forskellige?

En væsentlig forskel mellem paranoia og angst er, at der med paranoia er vrangforestillinger om forfølgelse, trussel eller sammensværgelse.

I angst er disse tankeprocesser generelt ikke til stede. Paranoia er karakteriseret ved mistillid til andre og deres motiver. Dette findes generelt ikke ved angst.

Hvordan ligner paranoia og angst?

Paranoia og angst kan opstå fra hinanden. Paranoia kan forårsage betydelig frygt og angst baseret på en persons tro på vrangforestillingerne, og angst kan føre til paranoia. Dette er dog ikke altid tilfældet.

Begge kan forårsage lignende kropslige følelser som at løbe i hjertet eller føle sig nervøs, men tankeprocesserne for hver tilstand er forskellige.

Hver tilstand kan have lignende behandlingsmuligheder, såsom terapi, medicin eller begge dele. Fokus for denne behandling er dog forskelligt for hver tilstand, og medicinen er ikke nødvendigvis den samme.

Hvordan diagnosticeres paranoia og angst?

Nøjagtig diagnose er vigtig for enhver mental sundhedstilstand, især når det kommer til tilstande, der deler nogle ligheder, såsom paranoia og angst.

Diagnose er en lagdelt proces for at udelukke andre tilstande.

Paranoia

Før du stiller nogen form for diagnose, vil din læge lave en komplet fysisk undersøgelse for at udelukke enhver underliggende medicinske tilstand, der kan forårsage paranoia, såsom demens.

De vil også dokumentere din personlige historie for at indsamle oplysninger om dit helbred, adfærd og livsstil. Disse oplysninger kan være en vigtig faktor i paranoia. For eksempel kan stofbrug forårsage paranoia.

Din læge kan også bestille blodprøver for at kontrollere eventuelle medicinske tilstande, der kan forårsage dine symptomer.

De kan også lave nogle interviews eller vurderinger for at forstå dine tankeprocesser og bruge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. udgave (DSM-5) kriterier til at stille en diagnose af en paranoid-type lidelse.

Angst

En fysisk undersøgelse udføres typisk for at udelukke sygdomme, der kan forårsage din angst. Lægen vil også tage en personlig historie for at få mere information om din:

• symptomer
• fungerer
• sundhedsadfærd
• livsstil

De kan bestille en række tests for også at udelukke andre medicinske tilstande med symptomer, der efterligner angstsymptomer.

DSM-5 har visse kriterier for angstlidelser, og du kan få nogle spørgeskemaer eller tests, som derefter vil blive gennemgået. Disse kan omfatte:

• screeningsværktøjet Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7).
• Beck Anxiety Inventory (BAI)
• Hamilton Anxiety Scale (HAM-A)
• Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (YBOCS)

Din sundhedspersonale vil også bruge DSM-5 til at evaluere dine symptomer for at stille en informeret diagnose.

Hvad er behandlingen for paranoia og angst?

Der findes forskellige behandlinger til både paranoia og angst. Behandling afhænger ofte af årsagen til lidelsen og sværhedsgraden af ​​den. Behandlingsplaner kan variere fra person til person.

Paranoia

Psykoterapi (samtaleterapi) og medicin er to almindelige behandlinger for paranoia. Psykoterapi hjælper mennesker med paranoia:

• udvikle mestringsevner
• opbygge tillid til andre
• få de værktøjer, de har brug for til at håndtere deres følelser

Atypisk antipsykotisk medicin eller anti-angst medicin kan hjælpe med at lindre symptomer. Dette gælder især for dem med paranoid skizofreni.

Hvis paranoiaen er relateret til stofbrug, gives støttende behandling, indtil virkningerne af stoffet aftager. Derefter anbefales et lægemiddelbehandlingsprogram typisk.

Angst

Mens normal angst går over af sig selv, gør angstlidelser det ikke. Behandling kan hjælpe med at håndtere angstlidelser.

Angstlidelser er typisk behandlet med psykoterapi, medicin eller begge dele. Psykoterapi er skræddersyet til personens specifikke behov og triggere, så en række forskellige former for psykoterapi kan anvendes. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) bruges ofte, fordi det hjælper en person med at identificere og udfordre de forvrængede tanker, der forårsager angst.

Medicin er ikke en kur mod angstlidelser, men det kan hjælpe med at håndtere symptomer. Nogle almindelige medicin ordineret til behandling af angst er:

• anti-angst medicin
• antidepressiva
• beta-blokkere

Hvad er udsigterne for mennesker med paranoia eller angst?

Den gode nyhed er, at paranoia og angst, ligesom mange andre psykiske lidelser, kan behandles og håndteres, hvilket hjælper dig med at leve et fuldt liv. Selvom de ikke kan helbredes, kan de håndteres.

Bundlinjen

Paranoia og angst kan begge findes i angstlidelser, og selvom de deler nogle ligheder, er de meget forskellige tilstande. At få en præcis diagnose og passende behandling er vigtigt for at adressere de unikke tankeprocesser og symptomer i hver.