Overvågning af blodsukker

At teste dit blodsukkerniveau er en af de bedste måder at forstå din diabetes, og hvordan forskellige fødevarer, medicin og aktiviteter påvirker din diabetes. At holde styr på dit blodsukker kan hjælpe dig og din læge med at lave en plan for at håndtere denne tilstand.

Folk bruger bærbare blodsukkermålere, kaldet glukometre, til at kontrollere deres blodsukkerniveauer. Disse virker ved at analysere en lille mængde blod, normalt fra en fingerspids.

En lancet prikker let i din hud for at få blodet. Målere fortæller dig dit nuværende blodsukker. Men da blodsukkerniveauet ændrer sig, er du nødt til at teste niveauerne ofte og registrere dem.

Du kan få blodsukkerovervågningssæt og forsyninger fra:

dit lægehus
et diabetespædagogkontor
et apotek
netbutikker

Du kan diskutere prisen med din læge eller apotek. Glukosemålere leveres med teststrimler, små nåle eller lancetter til at prikke i fingeren og en enhed til at holde nålen. Sættet kan indeholde en logbog, eller du kan muligvis downloade aflæsningerne til din computer.

Målere varierer i pris og størrelse. Nogle har tilføjet funktioner, der passer til forskellige behov og præferencer. Disse kan omfatte:

lydfunktioner til personer med synsnedsættelse
baggrundsbelyste skærme for at hjælpe dig med at se dem i svagt lys
ekstra hukommelse eller datalagring
forudindlæste teststrimler til personer, der har svært ved at bruge deres hænder
USB-porte til at indlæse information direkte til en computer

Hvad er fordelene ved blodsukkerovervågning?

Regelmæssig glukoseovervågning er en måde, folk med diabetes kan lære mere om deres tilstand. Når det er tid til at træffe vigtige beslutninger om medicindosering, motion og kost, vil det hjælpe dig, din læge og resten af dit sundhedsteam at kende dine blodsukkerniveauer.

Ved at kontrollere dine blodsukkerniveauer rutinemæssigt, vil du også vide, hvornår dit blodsukker er for højt eller for lavt, hvilket begge kan forårsage symptomer og alvorlige helbredsproblemer.

Din læge vil beregne målområdet for dit blodsukker baseret på din alder, din type diabetes, dit generelle helbred og andre faktorer. Det er vigtigt at holde dine glukoseniveauer inden for dit målområde så godt du kan.

Komplikationer af højt og lavt blodsukker

Hvis du ikke får behandling, kan høje blodsukkerniveauer føre til langsigtede komplikationer, herunder:

hjerte sygdom
nerveskade
synsproblemer
dårlig blodgennemstrømning
nyre sygdom

Lavt blodsukkerniveau kan også forårsage symptomer, der omfatter:

forvirring
svaghed
svimmelhed
ryster
svedtendens

Lavt blodsukker kan også føre til alvorlige komplikationer, såsom anfald og koma.

Hvad er risikoen ved blodsukkerovervågning?

Risici fra blodsukkertesten er minimale og meget lavere end risiciene ved ikke at overvåge dit blodsukkerniveau.

Hvis du deler insulinnåle og tester forsyninger med nogen, har du en øget risiko for at sprede sygdomme, såsom:

HIV
hepatitis B
hepatitis C

Du bør aldrig dele nåle eller fingerstik-enheder af nogen grund.

Sådan forbereder du dig til blodsukkermåling

Før du tjekker dit blodsukkerniveau, skal du sikre dig, at du har:

en finger-stick enhed til at prikke din finger, såsom en lancet
en spritserviet til at sterilisere stikstedet
en blodsukkermåler
en bandage, hvis blødningen fortsætter ud over et par dråber

Afhængigt af den type test, du tager, kan du muligvis også blive nødt til at justere din måltidsplan eller tage tid omkring dit måltid, afhængigt af din læges instruktioner.

Hvordan udføres blodsukkerovervågning?

Inden du begynder, skal du vaske dine hænder grundigt for at forhindre infektion ved fingerstikstedet. Hvis du bruger spritservietter i stedet for at vaske, skal du sørge for at lade stedet tørre før testning.

Sæt derefter en teststrimmel i måleren. Prik fingeren med lancetten for at få en lille dråbe blod. Brug siderne af fingerspidserne i stedet for spidsen for at mindske fingerens ubehag.

Blodet går på den teststrimmel, du har sat ind i apparatet. Din monitor vil analysere blodet og give dig blodsukkermålingen på dens digitale skærm normalt inden for et minut.

Fingerstik kræver sjældent en bandage, men du vil måske bruge en, hvis blødningen fortsætter ud over et par dråber. Det er vigtigt at følge alle instruktionerne, der fulgte med dit glukometer for at sikre nøjagtige resultater.

Hvis du har type 1-diabetes, skal du muligvis teste dit blodsukker fire eller flere gange om dagen. Dette omfatter før og efter måltider og træning, og oftere, når du er syg.

Hvis du har type 2-diabetes, vil din læge fortælle dig, hvornår og hvor ofte du skal måle dit blodsukker.

Forstå resultaterne af blodsukkerovervågning

American Association of Clinical Endocrinologists og American College of Endocrinology anbefaler, at du holder faste- og glukoseværdierne før måltidet på 80-130 og post-prandial

Dette er dog generelle retningslinjer og er ikke for alle. Spørg din læge om dine målniveauer.

Regelmæssig blodsukkerovervågning er et vigtigt værktøj til at hjælpe dig med at tage kontrol over din diabetes. Ved at identificere og registrere ændringer i dit blodsukkerniveau får du mere information om, hvordan mad, motion, stress og andre faktorer påvirker din diabetes.