Orgasme bør ikke være smertefuldt – Sådan finder du lindring

Er det normalt?

“Nej, det er ikke normalt eller sundt at opleve smertefulde orgasmer,” siger bækkenbundsterapeut Julie Gillespie PT, DPT, OCS, hos Gillespie Physical Therapy i Los Angeles, Californien.

Men dysorgasmi er ikke så ualmindeligt, som manglen på forskning og information om det måske får dig til at tro.

På nuværende tidspunkt er der ingen afgørende data om, hvor mange procent af mennesker, der oplever smertefuld orgasme.

Men Michael Ingber, MD, bestyrelsescertificeret urolog og kvindelig bækkenmedicinspecialist med Center for Specialized Women’s Health i New Jersey, formoder, at omkring 10 procent af mennesker oplever dette på et tidspunkt i deres levetid.

Når det er sagt, er smertefulde orgasmer ikke noget, du behøver at suge til dig og håndtere. “Der er midler mod smertefulde orgasmer,” siger Gillespie.

Hvorfor det sker

Der er omtrent lige så mange ting, der kan få nogen til at få orgasme, som der er ting, der kan få en orgasme til at være smertefuld.

Dette inkluderer fysiske, følelsesmæssige, mentale og psykologiske faktorer – nogle gange en kombination af to eller flere.

For eksempel, som Angela Jones, OB-GYN og hjemmehørende seksuel sundhedsrådgiver hos Astroglide forklarer, er bækkenbundsmuskeldysfunktion en af ​​hovedårsagerne til smertefulde orgasmer.

Ligesom nogen kan holde stress i andre muskler – tænk: skuldre, nakke, lænd – er det meget muligt for nogen at holde stress og spændinger i bækkenbundsmusklerne.

Så mens bækkenbundsdysfunktion er en reel fysisk erfaring, nogle gange er den oprindelige årsag til dysorgasmi en historie med kronisk stress eller følelsesmæssige eller seksuelle traumer.

Hvis nogen voksede op i en sexnegativ husstand eller et samfund, kunne smerte med orgasme også være forbundet med internaliseret skam omkring:

• onani
• sex i partnerskab
• førægteskabelig sex
• seksuel orientering

Vaginal eller vulvar orgasme

Hej, vulva-ejere! Har du nogensinde oplevet smerte med intern (vaginal) eller ekstern (vulvar) stimulation? Her er nogle almindelige årsager og løsninger:

Hvad er nogle af de mere almindelige årsager?

Som Angela siger: “Listen over ting, der forårsager smertefulde orgasmer, bliver virkelig ved og ved.” Nedenfor er blot nogle få af dem.

Overreaktivitet i bækkenbunden

Hos vulvaejere er den mest almindelige årsag til dysorgasmi bækkenbundsdysfunktion.

Som en genopfriskning: bækkenbundsmusklerne er placeret i — du gættede rigtigt! – bækken. De spænder fra skambenet (forrest) til halebenet (på bagsiden) og fra side til side.

De holder bækkenbundsorganerne – livmoderen, blæren og tarmene – på plads.

Under orgasme trækker disse muskler sig meget hurtigt sammen. Nogle gange opstår smerte under orgasme, fordi disse muskler kramper.

“Nogle gange, hos patienter med allerede stramme, spændte bækkenbundsmuskler, får orgasme disse muskler til at blive endnu strammere, hvilket er smertefuldt,” siger Ingber.

Andre gange siger Heather Jeffcoat, DPT, som har specialiseret sig i seksuel dysfunktion, smerte og inkontinens og forfatter til “Sex Without Pain: A Self-Treatment Guide to the Sex Life You Deserve”: “Muskelsammentrækningerne kan resultere i nervepåvirkninger , hvilket fører til smerte under orgasme.” Av.

Endometriose

Endometriose opstår, når livmodervæv vokser uden for livmoderen. Bækkensmerter er et af de mest almindelige symptomer, hvor smerter under sex eller orgasme ikke er for langt bagud.

Hvis du har endometriose, kan du også opleve:

• smertefuld afføring eller vandladning
• smertefulde, tunge menstruationer
• lændesmerter

Bækkenbetændelse (PID)

PID er en inflammatorisk infektion i forplantningsorganerne. Det opstår normalt, når en ubehandlet seksuelt overført infektion (STI) spreder sig til livmoderen, æggelederne eller æggestokkene.

PID kan også forårsage:

• blødning under sex
• spotting mellem sex
• feber
• ændring i udledning, lugt eller smag

Jo længere det er ubehandlet, jo mere sandsynligt er det at forårsage komplikationer. Fang det tidligt nok, og en antibiotikakur burde klare det.

Ovariecyster

Ovariecyster er væskefyldte lommer, der kan forekomme i eller på æggestokkene, hvilket kan forårsage smerte under penetration – især dyb penetration.

De går typisk væk af sig selv inden for et par måneder.

Uterine fibromer

Livmoderfibromer forårsager ikke altid symptomer.

Men i nogle tilfælde kan penetration forårsage en begyndende smerte, forstoppelse eller ømhed i lænden.

Historie om smertefulde orgasmer

Nogle gange vil folk opleve smerte under orgasmer, selv efter at den oprindelige årsag er blevet afhjulpet.

“Når der er en forventning om smerte, vil det fysiske resultat være mere smerte, fordi dine muskler vil beskytte sig i forventning om den smerte,” forklarer Jeffcoat. “Nogle gange bliver smerten en selvopfyldende profeti.”

At fortryde dette kræver genoptræning af kroppen og hjernen for at se orgasme som behagelig, i stedet for smertefuld.

Er der noget, du kan gøre på egen hånd for at finde lindring?

Sex skal ikke gøre ondt. Og hvis det sex, du ønsker at have, volder dig smerte, dig virkelig yy bør ikke prøve at fejlfinde smerten på egen hånd.

Odds er, at der er en underliggende tilstand, der kræver behandling. Hvis du forsinker at søge ekspertråd, kan det forværre dine symptomer eller føre til andre komplikationer.

Desuden kan det at søge ekspertrådgivning helt løse dine smertefulde orgasmer.

Penis orgasme

Følgende er fem almindelige årsager til smertefulde penis orgasmer:

Hvad er nogle af de mere almindelige årsager?

Der er en bred, bred vifte af tilstande, der kan forårsage smertefuld ejakulation hos mennesker med penis.

Ubehandlet STI

Oplever du svie, irritation eller svie under ejakulation? Det kan være en ubehandlet STI.

Dette er et almindeligt symptom på bakterielle STI’er, herunder:

• gonoré
• klamydia
• trichomoniasis

Alle bakterielle STI’er er fuldstændig helbredelige med de rigtige antibiotika, og alle virale STI’er, såsom herpes, kan håndteres.

Dysfunktion i bækkenbunden

“Penishavere har den samme bækkenbundsmuskulatur, som vaginaejere har,” forklarer Ingber.

“Så under orgasme, når ejakulation opstår, er der rytmisk sammentrækning af bækkenbundsmusklerne, som kan forårsage smerte og i nogle tilfælde nervepåvirkning,” siger han.

Prostatitis

Prostata er en kvartstor kirtel placeret under blæren, mod penis hos mennesker, der tildeles en mand ved fødslen.

Nogle gange bliver denne kirtel betændt på grund af bakterier, infektion eller en kronisk tilstand. Dette er kendt som prostatitis, og det kan gøre ejakulation smertefuld.

Prostatakræft

Prostata kan også blive et sted for kræft.

Prostatakræft er ofte asymptomatisk, men når der er symptomer, er smertefuld ejakulation almindelig.

Værd at nævne: Nogle penisejere oplever smertefuld orgasme efter at have fået radikal prostatektomi eller undergået strålebehandling, to almindelige behandlinger for prostatacancer.

Ejakulatoriske cyster eller sten

Jep. Det er muligt for en af ​​disse at udvikle sig i ejakulationskanalen (alias hvor sæden kommer ud). Og hvis kanalen er blokeret? Av!

Er der noget, du kan gøre på egen hånd for at finde lindring?

Venligst, hvis penis-orgasme forårsager dig smerte snarere end glæde, så tal med en sundhedsplejerske.

Da kræft er en af ​​de mulige årsager, er denne form for smerte ikke noget, du bør ignorere eller prøve at behandle på egen hånd. K?

Anal orgasme

Som en genopfriskning kan der opstå en anal orgasme efter enhver form for anal stimulation – det være sig slik, tilstopning, penetrering, massering eller fingersætning. Og ligesom andre orgasmer, skal det være behageligt!

Hvad er nogle af de mere almindelige årsager?

Nedenfor er de to mest almindelige årsager til, at anale orgasmer er smertefulde, selv når den anale stimulering var det stik modsatte.

Igen for folkene i ryggen: Analsex skal ikke være smertefuldt.

Overaktivitet i bækkenbunden

Kan du huske, hvordan vi ovenfor sagde, at bækkenbundsmusklerne spænder rundt til bagsiden af ​​bækkenet? Nå, nogle gange kramper de bækkenbundsmuskler omkring analkanalen.

Resultatet er lig med smerte under anal orgasme.

FYI, den officielle medicinske betegnelse for dette er proctalgia fugax.

Nervepåvirkning

Ligesom bækkenbundsoveraktivitet kan forårsage nerveskader i skeden, kan den også forårsage det i anus.

“Der er en gren af ​​pudendalnerven kaldet den nedre endetarmsgren,” forklarer Jeffcoat. “Hvis der er en fastklemning eller stød til pudendalnerven, kan det skabe smerte under anal orgasme.”

Er der noget, du kan gøre på egen hånd for at finde lindring?

Alene? Ingen.

Med hjælp fra en bækkenbundsterapeut, proktolog eller OB-GYN? For pokker ja!

Gillespie bemærker, at hendes erfaring er, at folk er mindre tilbøjelige til at træde frem om smerter under orgasme som følge af analt samleje. Men hun siger, at det ikke burde være tilfældet!

“Bækkenbundsterapeuter og eksperter er her for at hjælpe dig, ikke dømme dig,” siger hun. (Vi elsker at høre det!)

Hvornår skal man se en læge

Berettiger en smertefuld orgasme en tur til lægen? Jeffcoat siger nej.

“Hvis dit knæ gør ondt i en eller to dage, ville du ikke straks ringe til en ortopædspecialist,” siger hun. “Dette ligner.”

En engangs smertefuld orgasme er sandsynligvis ikke tegn på et større problem.

Men – og det er vigtigt! – “Hvis du oplever en anden smertefuld orgasme, selvom det er en måned senere, bør du bestille tid,” siger Jeffcoat. “Det er et tegn på, at noget er under opsejling, og du bør blive evalueret, før det bliver værre.”

Dit første skridt er en gynækolog eller en primær plejer. De vil være i stand til at afgøre, om smerten er resultatet af en underliggende infektion eller sygdom.

Hvis det er ikke, er det næste skridt at se en bækkenbundsterapeut. Ideelt set en, der har specialiseret sig i seksuel dysfunktion, endometriose og smerte.

Jeffcoat anbefaler at gå til pelvicpain.org for at finde en udbyder. “De fleste på listen har avanceret træning i behandling af denne type smerter.”

Hvis du ikke har problemer med bækkenbunden, vil de sandsynligvis anbefale dig at arbejde med en sexterapeut eller somatisk sexekspert.

Bundlinjen

Smertefulde orgasmer er ikke sjove. Men de er kan behandles, så længe du søger den rigtige behandling.

Husk: Du (ja, du!) fortjener et sexliv, der er fuld af fornøjelse.

Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessskribent og CrossFit Level 1-træner. Hun er blevet et morgenmenneske, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med kul – alt sammen i journalistikkens navn. I sin fritid kan hun blive fundet ved at læse selvhjælpsbøger og romantiske romaner, bænkpres eller poledance. Følg hende videre Instagram.