Luftkvalitet og neuropati: Er der et link?

Studier har fundet en mulig sammenhæng mellem neurologiske problemer og visse luftforurenende stoffer, især fine partikler (PM). Toksiner som arsen, bly og methylkviksølv i fint støv er væsentlige årsager til neurologiske og andre sygdomme.

Neurologiske tilstande med en forbindelse til luftforurening omfatter:

• hovedpine
• slag
• neurodegenerative sygdommesåsom Alzheimers, Parkinsons og multipel sklerose

Vedvarende eksponering for fint støv, når nogen er gravid, kan påvirke hjernens udvikling hos fosteret, hvilket i sidste ende kan resultere i neurologisk sygdom eller hjerneskade.

Derudover kan spædbørn og børn, der udsættes for store mængder fint støv, udvikle neurodegenerative sygdomme, når de bliver ældre.

Luftbåret støv er også en risikofaktor for bakterielle sygdomme som meningitis, en infektion, der påvirker hjernen og rygmarven, som kan føre til hjerneskade eller død.

Perifer neuropati

Mens der er meget forskning i luftforurenings effekt på centralnervesystemet, er der mindre beviser for dens effekt på det perifere nervesystem (PNS).

Men en nylig Britisk undersøgelse 2022 etablerede en sammenhæng mellem langvarig eksponering for luftforurening og en højere risiko for perifer neuropati.

Diabetisk neuropati

Perifer neuropati er en almindelig komplikation til diabetes. EN 2020 tysk undersøgelse fandt, at langsigtet luftforurening kunne øge risikoen for distal sensorimotorisk polyneuropati (den mest almindelige type diabetisk neuropati) hos personer med diabetes og fedme.

Undersøgelser har identificeret specifikke luftforurenende stoffer, der bidrager til neurologiske problemer. Disse omfatter:

Fint støv

Fint støv er PM lig med eller mindre end 2,5 mikrometer i diameter (PM_2.5). Disse partikler kan findes i røg fra brande og i emissioner fra køretøjer, fabrikker og kraftværker.

Når du trækker vejret, kommer disse bittesmå partikler ind i dine lunger og infiltrerer derefter dine blodkar og spreder sig i hele din krop. Din hjerne kan direkte absorbere disse partikler gennem slimhinden i dine næsebor.

Mennesker med højere risiko for eksponering for PM_2.5 omfatte:

• ældre voksne
• babyer og børn
• personer med astma, kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) eller andre hjerte- eller lungesygdomme

Nitrogenoxider

Nitrogenoxider er meget reaktive gasser i atmosfæren. De reagerer med andre forbindelser i luften og danner PM og ozon.

Eksponering for nitrogenoxider påvirker primært dit åndedrætssystem, men kan også forårsage neurologiske problemer. Studier har knyttet nitrogenoxider til flere neurodegenerative sygdomme.

Ozon

Også kendt primært som et lungeirriterende middel, kan ozon også påvirke dit nervesystem. EN 2021 undersøgelse fandt, at høje ozonniveauer bidrog til øgede PNS-symptomer.

Ud over eksponering for dårlig luftkvalitet kan nogle af følgende forhold evt udløser neuropati:

• en skade, der påvirker dine nerver eller adskiller dem fra din rygmarv
• infektioner
• diabetes
• rygning
• højt blodtryk
• autoimmune sygdomme som reumatoid arthritis, lupus og Guillain-Barré syndrom
• nogle kræftformer og tumorer

• vitamin B12 mangel

Neuropati kan også skyldes genetik.

Eksponering for høje niveauer af drivhusgasser såsom kuldioxid og metan kan forværre følgende neuropatisymptomer:

• svimmelhed
• følelsesløshed i dine hænder eller fødder
• svedtendens

Du kan hjælpe med at beskytte dig selv mod indendørs og udendørs forurening ved at tage følgende trin.

Hjemme

For at beskytte dig mod dårlig luftkvalitet i dit hjem kan du prøve følgende:

• Brug stueplanter eller en luftrenser til at fjerne forurenende stoffer.
• Undgå at brænde brænde, gastræer, stearinlys eller røgelse.
• Reducer energiforbruget såsom el, varme og køling.
• Undgå passiv rygning fra cigaretter.

Udendørs

Selvom det kan være en udfordring at holde sig sikker mod udendørs luftforurening, kan det hjælpe at gøre følgende:

• Når luftkvaliteten er dårlig, skal du bruge mindre tid udendørs og undgå længerevarende fysisk aktivitet udendørs. Du kan tjekke Air Quality Index (AQI) i dit område på AirNow.gov.
• Hvis du skal være udendørs, når luftkvaliteten er dårlig, skal du bære en N95 ansigtsmaske i stedet for en klud eller papirmaske.
• Undgå fysiske aktiviteter som at gå eller cykle på gader med tæt trafik.
• Indstil din bils ventilationssystem til at recirkulere luft, når du kører på travle veje.

Sammen med lunge- og kardiovaskulære problemer kan eksponering for luftforurening også føre til neurologiske problemer såsom neuropati.

Når luftkvaliteten er dårlig, kan du beskytte dig selv ved at tage skridt som at bruge mindre tid udendørs og bruge en luftrenser indendørs.