Kan probiotika hjælpe min psoriasis?

Hvordan virker probiotika til psoriasisbehandling?

Mennesker med psoriasis har ofte større mængder af betændelsesfremkaldende bakterier i deres tarme. Tilføjelse af gavnlige bakterier til din kost kan afbalancere din tarms bakterieblanding. Dette skyldes, at probiotika stimulerer din krops T-celler. Dine T-celler er ansvarlige for at regulere dit immunsystem. De kan også reducere inflammation.

Forskning om mikrober og psoriasis er nyere. tidligere forskning viste, at probiotika kan forbedre symptomer for mennesker med:

• diarré
• irritabel tyktarm (IBS)
• vaginale og urinveje gærinfektioner
• rheumatoid arthritis

Hvad siger forskerne?

Specifikke tarmmikrober kan give fordele for kroppen uden for tarmene. For personer med psoriasis kan dette betyde reduceret hudbetændelse.

Et casestudie fra 2012 så på probiotisk behandling af en kvinde med pustuløs psoriasis. Hendes psoriasis reagerede ikke på traditionelle behandlinger, så læger undersøgte andre muligheder.

Hun blev sat på probiotika Lactobacillus. Dette bruges generelt til fremstilling af yoghurt, ost og fermenterede fødevarer. Inden for to uger begyndte hendes læsioner at aftage.

EN 2013 undersøgelse så på virkningerne af probiotika Bifidobacterium infantis 35624 om mennesker med psoriasis. Forskere konkluderede, at indtagelse af det orale probiotikum reducerede biomarkørerne for inflammation.

Selvom der er lovende beviser, har US Food and Drug Administration (FDA) endnu ikke godkendt probiotika til at behandle nogen sygdom. Mere forskning er nødvendig for at finde ud af, hvilke stammer af probiotika der er mest nyttige.

Hvordan tilføjer jeg probiotika til min kur?

Tilføjelse af probiotika-rige fødevarer til din kost er en nem måde at introducere disse bakterier i dit system. Probiotiske bakterier findes almindeligvis i følgende:

• yoghurt
• fermenterede oste, såsom Gouda, cheddar, schweizisk og parmesan
• surdejsbrød
• syltede agurker
• acidophilus mælk

Du kan også overveje at tage et probiotisk tilskud. Hvis du tager et tilskud, skal du kontakte din læge. Sammen kan I vælge den bedste løsning og vælge et passende supplement til jeres behov. Sørg for at diskutere enhver anden medicin eller kosttilskud, du måtte tage.

Hvad er de traditionelle behandlinger for psoriasis?

Traditionelle behandlinger for psoriasis afhænger af udbruddets sværhedsgrad, hvor det er på din krop, og hvor godt du reagerer på en bestemt behandling.

Ved lette til moderate udbrud starter behandlingen normalt med aktuelle salver og cremer. Disse kan indeholde kortikosteroider, stenkulstjære eller vitamin A eller D. Nogle topiske behandlinger er receptpligtige varer, og andre fås i håndkøb.

Mere alvorlige udbrud kan behandles med systemiske lægemidler, immunsuppressiva eller biologiske lægemidler. En kombination af disse medikamenter kan også bruges. Fototerapi og laserterapier kan også være effektive, når de kombineres med andre behandlinger.

Når du har en psoriasis-opblussen, skal du notere dig din generelle status på tidspunktet for debut. Dette inkluderer enhver medicin, du tager, enhver mad eller drikke, du har fået, og alle aktiviteter, du muligvis deltager i. Dette vil hjælpe dig med at identificere potentielle triggere.

Stress, rygning og visse medikamenter er kendte triggere. Nogle mennesker rapporterer også, at varme, visse fødevarer, parfumer eller kemikalier kan sætte gang i en psoriasisblus.

Hvad kan jeg gøre nu?

Hvis du beslutter dig for at tilføje probiotika til din psoriasiskur, skal du føre en log for at registrere, hvilke probiotika du tilføjer og eventuelle resultater, du oplever. Dette vil hjælpe dig med at spore eventuelle ændringer eller forbedringer.

I mellemtiden skal du holde dig til din psoriasis-kur. Hold din hud smurt og ren, brug de anbefalede salver, og tag enhver ordineret oral medicin til tiden. Hvis du oplever usædvanlige symptomer, skal du kontakte din læge.