Hvad er kokosolie?
Kokosolie er mere end blot et sundt madlavningsalternativ – dens fugtgivende egenskaber kan være gode for dit hår og hud. Nogle af dets aktive ingredienser menes endda at hjælpe med at minimere ar. Selvom der er behov for mere forskning, er beviserne lovende.
Læs videre for at lære, hvordan det kan påvirke forskellige typer ar, hvordan du bruger det derhjemme, mulige bivirkninger og mere.
Hvad er de påståede fordele?
Det meste af forskningen i kokosolie har at gøre med sår og dermatitis (eksem). I begge tilfælde kan kokosolie hjælpe ved at fungere som en tyk, fugtgivende barriere, når huden heler. Sådanne effekter kunne i teorien hjælpe med tidlig arbehandling.
Kokosolie siges også at hjælpe med at øge kollagenproduktionen. Ikke alene kunne øget kollagen i huden hjælpe med fine linjer, det kunne også hjælpe med at minimere ardannelse ved at binde nyt hudvæv sammen.
Andre påståede fordele inkluderer at gøre din hudfarve mere jævn, hvilket kan hjælpe med arrelateret rødme og anden hyperpigmentering.
Selvom marketingfolk ofte fremsætter disse påstande om kokosolie, er der behov for mere forskning for faktisk at støtte påstandene.
Mange af disse opfattede fordele har at gøre med dets naturligt høje vitamin E-indhold. Det er stadig uklart, om kokosolie i sig selv – og ikke dens individuelle komponenter – definitivt kan hjælpe med ardannelse.
Hvad forskningen siger om kokosolies virkning på ardannelse
Ar er komplekse, og deres behandling er måske endnu mere. Hvis du overvejer kokosolie som en alternativ behandling, er det vigtigt at vide, at forskning om dens virkning i bedste fald er blandet. I nogle tilfælde kan olien forårsage mere skade end gavn.
Du bør altid tale med din læge, før du bruger et alternativt middel. De kan gennemgå eventuelle potentielle bivirkninger og andre interaktioner.
Acne ar
Acne ar kan udvikle sig efter et udbrud. Dette sker ved en nedbrydning af kollagenfibrene omkring poren. Ishakke, kassevogn og rullende ar er almindelige typer. Du overvejer måske kokosolie for at booste kollagen og reparere huden. Nogle mennesker prøver endda olien for at slippe af med mørke pletter tilovers fra acne.
En nøgleingrediens i kokosolie er antioxidanten E-vitamin. Undersøgelsen af dets brug for ar og andre dermatologiske tilstande blev dog anset for at være uoverkommelig. Dette var baseret på en
Vitamin E-applikation er en populær praksis, men der skal stadig være mere forskning for at bevise, at det gør en forskel.
Laurinsyre, en anden ingrediens i kokosolie, har
Strækmærker
Strækmærker opstår, når det midterste hudlag (dermis) strækkes med en hurtig hastighed. Dette kan være et resultat af graviditet eller anden vægtøgning. Når først strækmærker opstår, er de svære at slippe af med.
Strækmærker kan naturligt falme i farven over tid, og derved blive mindre mærkbare. Alligevel spekulerer du måske på, om kokosolie kan hjælpe med at fremskynde disse effekter.
EN
Atrofiske ar
Atrofiske ar består af nedtrykte mærker i huden. Nogle af disse kan opstå fra acne i form af ispind eller ar i kassevogne. Andre kan opstå fra en tidligere skoldkoppevirus eller skader. Disse ar kan være ovale eller runde, med eller uden hyperpigmentering.
En teori er, at kokosolie kan producere mere kollagen i huden. Hvis du har at gøre med atrofiske ar, kan det se ud til, at øget kollagen kan udjævne depressionsmærkerne i din hud. Forskning er nødvendig for at understøtte denne teori.
Kirurgiske ar
Hver gang din hud er såret, dannes der arvæv, mens nyt permanent væv genereres. Kirurgi er et mere ekstremt eksempel. Nogle mennesker bruger E-vitaminprodukter umiddelbart efter et operationssår er helet for at forhindre ardannelse.
Forskningen i kokosolie til kirurgiske ar er blandet. En
Disse resultater afveg fra a
Hypertrofiske ar
Hypertrofiske ar er dem, der har det største kollagentab. Efterhånden som dit sår heler, dannes en større mængde arvæv i et tykt område. Selvom kokosolie siges at hjælpe med kollagentab,
Keloid ar
På den anden side fandt en anden undersøgelse af ardannelse efter operationen, at E-vitamin hjalp med at forhindre keloider i at udvikle sig efter operationen. Keloider er typer af hypertrofiske ar, der ligner masser af hævede væv i et givet område.
I betragtning af de blandede resultater mellem hypertrofiske ardannelser og keloider fra E-vitamin, skal der laves mere forskning om kokosolie.
Kontraktur ar
Kontraktur ar er ar tilbage fra traumatiske skader. Ikke kun kan du have at gøre med selve arret, men området kan også være smertefuldt. På grund af deres sværhedsgrad behandles arkontrakturer normalt med hudtransplantation og andre kirurgiske procedurer.
For at forhindre ardannelse fra en traumatisk skade, overvejer du måske kokosolie. Indberetninger af
Brugsvejledning
Kokosolie fås i håndkøb. Du kan købe det i ren form eller som en ingrediens i et produkt. For de bedste resultater skal du bruge produktet mindst to gange om dagen, morgen og aften. Følg alle produktinstruktioner for korrekt dosering.
Men før du går i gang, skal du først lave en patch-test. Dette hjælper med at afgøre, om du er følsom over for olien.
At gøre dette:
- Påfør en lille mængde på din underarm.
- Dæk området med en bandage.
- Hvis du ikke oplever nogen irritation eller betændelse inden for 24 timer, er produktet sandsynligvis sikkert at bruge andre steder.
Lige meget hvilken form for kokosolie du vælger, skal du
Mulige bivirkninger og risici
Som enhver hudplejeingrediens kan kokosolie forårsage uønskede reaktioner hos nogle brugere. At udføre en hudplastertest er den eneste måde at bestemme, hvordan din hud vil reagere på olien.
Du er måske
Du bør ikke bruge kokosolie, hvis du er allergisk over for kokos.
Produkter at prøve
Når du køber kokosolie, har du et par muligheder. Først kan du prøve ren kokosolie, såsom dette multifunktionelle produkt fra Viva Naturals.
Du kan også prøve generelle hudplejeprodukter indeholdende kokosolie, som f.eks Advanced Clinicals Coconut Oil Cream.
Eller du kan vælge produkter designet specifikt til arbehandling. Populære muligheder på Amazon inkluderer:
- Body Merry Stretch Marks and Scars Defence Oil
- Mederma Quick Dry Oil
- Wild Thera Scar Fade Balm
Uanset hvilket produkt du vælger, skal du altid lave en patch-test først.
Hvornår skal du se din hudlæge
Selvom kokosolie i vid udstrækning betragtes som et naturligt produkt, kan dens virkninger være lige så kraftige som almindelig kosmetik.
Det er klogt at tjekke med din hudlæge, før du bruger et produkt til at behandle dine ar derhjemme. De kan muligvis anbefale mere effektive alternativer.
Hvis du vælger kokosolie, skal du holde øje med eventuelle usædvanlige symptomer. Du bør også afbryde brugen, hvis du oplever nogen irritation og se din læge, hvis dine symptomer fortsætter.
Discussion about this post