Kan din smertefulde Pinky Toe blive brækket, eller er det noget andet?

Årsager til en smertefuld pinky tå

Din pinky tå er tilbøjelig til at komme til skade på grund af dens placering på ydersiden af ​​din fod. Metatarsale knogler, der fører til den femte tå, er et af de mest almindelige steder for fodskader, især for atleter.

Hvis din tå er hævet og smertefuld, og hjemmemedicin ikke hjælper, er det en god idé at se din læge.

Korrekt behandling tidligt kan hjælpe med at sikre, at din tå heler korrekt, og det fører ikke til andre problemer.

Lad os se nærmere på nogle af de mest almindelige årsager til en smertefuld lilletå.

1. Brækket tå

Hvis du stikker din tå virkelig hårdt, eller hvis du får et direkte slag mod din fod fra en tung genstand, kan din tå blive brækket. Et brud kaldes også et brud.

Hvis du oplever et åbent brud, som omfatter et åbent sår eller flænge i huden, skal du straks søge læge.

Symptomer

De mest almindelige symptomer på en brækket pinky tå omfatter:

• en knaldende lyd, når skaden opstår
• dunkende smerte, der er øjeblikkelig og kan forsvinde efter et par timer
• svært ved at lægge vægt på din fod
• pinky toe synes ude af justering
• hævelse og blå mærker
• brændende
• en beskadiget tånegl

Behandling

Din læge vil sandsynligvis røntgenfotografere din tå for at undersøge typen af ​​pause. De vil lede efter forskydning, knoglefragmenter, stressfrakturer og skader på mellemfodsknoglerne, der forbinder din pinky tå.

Behandlingen afhænger af, hvilken type pause du har:

• Hvis tåbenene er på linje, kan din læge få dig til at bære en gåstøvle eller gips for at immobilisere tåknoglerne, mens de heler.
• For en simpel pause kan din læge skinne din pinky til din fjerde tå for at holde den på plads, mens den heler.
• Hvis bruddet er alvorligt, kan det være nødvendigt at operere for at nulstille knoglen.
• Din læge vil sandsynligvis anbefale over-the-counter (OTC) smertestillende medicin, hvile og hjemmepleje.

2. Stressfraktur

En stressfraktur, også kendt som en hårgrænsefraktur, er en lille revne eller et blåt mærke, der udvikler sig i knoglen over tid. Dette sker typisk fra gentagne aktiviteter som højeffektsport, der involverer løb og hop.

Symptomer

Smerter er det mest almindelige symptom på et stressbrud, og det kan gradvist blive værre over tid, især hvis du fortsætter med at lægge vægt på det. Smerterne er typisk værre under aktivitet og letter, hvis du hviler din fod.

Andre almindelige symptomer omfatter:

• hævelse
• blå mærker
• ømhed

Behandling

Hvis du tror, ​​du kan have en stressfraktur, kan du udføre RICE-metoden, indtil du er i stand til at se en læge. Dette involverer:

• Hvile: Prøv at undgå at lægge vægt på din fod eller tå.
• Is: Brug en kold pakke (is eller ispose pakket ind i en fugtig klud eller et håndklæde) på din tå i 20 minutter ad gangen, flere gange om dagen.
• Kompression: Vikl en bandage omkring din tå.
• Højde: Hvil med din fod hævet højere end dit bryst.

Håndkøbs ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) såsom ibuprofen og aspirin kan hjælpe med at lindre smerten og hævelsen.

Afhængigt af sværhedsgraden behandles stressfrakturer ofte på samme måde som pauser.

Andre brud

To andre typer af metatarsale frakturer kan også forårsage smerter på ydersiden af ​​din fod, inklusive din pinky toe. Dette omfatter:

• Avulsion fraktur. Dette sker, når en sene eller et ledbånd, der er fastgjort til mellemfodsknoglen, er skadet og trækker et lille stykke knogle væk med sig. Dette har en tendens til at ske i sport, især ved pludselige vendinger.

• Jones brud. Dette er en pause ved bunden af ​​den femte mellemfodsknogle.

Med begge typer brud omfatter de mest almindelige symptomer:

• smerter i området ved bruddet
• blå mærker og hævelse af foden
• smerte, når du forsøger at lægge vægt på din skadede fod

3. Forskudt tå

Når du slår din tå eller strækker den for langt bagud, kan du adskille en pinky tå-knogle fra en anden. Dette kaldes en dislokeret tå.

Dislokation er ret almindelig blandt atleter og personer over 65 år.

Din pinky og alle de andre tæer, med undtagelse af din storetå, har 3 knogler. Dislokation kan forekomme ved et hvilket som helst af disse led.

Dislokationen kan være delvis, hvilket betyder, at knoglerne ikke er helt adskilte. Dette er kendt som subluksation. En fuld dislokation er, når knoglen er intakt, men helt ude af sin normale position.

Det er muligt at forskyde en tåknogle og også have en skade på en anden tåknogle, såsom et brud.

Symptomer

De mest almindelige symptomer på en forskudt lilletå omfatter:

• smerte, når du bevæger tåen
• et skævt udseende
• hævelse
• blå mærker
• følelsesløshed eller en pinde-og-nåle-følelse

Behandling

Din læge vil undersøge din tå for at mærke efter en dislokation. De kan tage et røntgenbillede for at bekræfte en diagnose.

Nogle gange kan andre tests være nødvendige for at kontrollere, om du har skader på dine blodkar eller nerver.

I de fleste tilfælde kan en læge manuelt sætte den forskudte knogle tilbage på plads. Denne omlægning kaldes en lukket reduktion. Du kan få en lokalbedøvelse til denne procedure, så du ikke føler nogen smerte.

Afhængigt af hvor alvorlig dislokationen er, kan det være nødvendigt at bære en elastisk bandage, skinne, gips eller gåstøvle for at holde tåen på linje, mens den heler.

I nogle tilfælde kan du få brug for en operation for at få den forskudte knogle tilbage på plads. Dette er kendt som åben reduktion.

4. Forstuvet tå

En forstuvet tå involverer skade på et ledbånd, ikke din tås knogle.

Ledbånd er de bindevævsfibre, der binder knogler til hinanden og til led. De adskiller sig fra sener, som er det bindevæv, der binder muskler til knogler.

Du kan forstuve din tå ved at støde den hårdt eller strække den ud over dens normale bevægelsesområde.

En forstuvet tå kan være smertefuld, men du vil normalt være i stand til at gå på den.

Symptomer

De mest almindelige symptomer på en forstuvet pinketå omfatter:

• smerte ved bevægelse af tåen
• en dunkende fornemmelse
• ømhed ved berøring
• hævelse
• blå mærker
• led ustabilitet

Behandling

Behandling af en forstuvet pinketå afhænger af sværhedsgraden af ​​forstuvningen. Forstuvninger er kategoriseret i 3 kvaliteter:

• Klasse I: minimal smerte og funktionstab
• Klasse II: moderate smerter og svært ved at lægge vægt på tåen
• Klasse III: stærke smerter og manglende evne til at lægge vægt på tåen

Ved grad I-forstuvninger behøver du muligvis kun hvile og is din tå og eventuelt lave buddy-taping.

For grad II eller III kan din læge anbefale yderligere foranstaltninger, såsom en gåstøvle.

5. Skrædderkniv

En skrædderkniv, også kaldet en bunionette, er en knoglet bump på ydersiden af ​​bunden af ​​din pinky. Det kan få din pinky toe til at blive meget smertefuldt.

Tailor’s knyster kan være forårsaget af en arvelig unormal struktur af din fod, hvor mellemfodsknoglen bevæger sig udad, mens pinketåen bevæger sig indad.

Det kan også skyldes sko, der er for smalle i tåen.

I begge tilfælde bliver den resulterende bump irriteret af sko, der gnider mod den.

Symptomer

De mest almindelige symptomer omfatter:

• en bule på tåen, der starter i det små, men vokser over tid
• smerter ved knyststedet
• rødme
• hævelse

Behandling

Afhængigt af sværhedsgraden af ​​din smerte kan din læge anbefale:

• iført sko, der har en bred tåboks og undgå sko med høje hæle og spidse tæer
• lægge blød polstring over det smertefulde område
• orthotics til at aflaste trykket på området
• en kortikosteroidinjektion for at reducere inflammation

I nogle tilfælde, hvis smerte forstyrrer dine daglige aktiviteter, eller knysten er mere alvorlig, kan din læge anbefale operation.

6. Majs

En majs består af hærdede lag hud. Det udvikler sig typisk fra din huds reaktion på friktion og tryk, som en sko, der er for stram.

En hård majs på ydersiden af ​​din pinky tå kan være smertefuld, især hvis din sko gnider mod den. Hvis majsen er dybt ansat, kan det føre til indfangning af en nerve eller bursa (væskefyldte sække omkring dine led).

Symptomer

De mest almindelige symptomer på majs omfatter:

• en sej, ru, gulnende hudplet
• hud, der er følsom ved berøring
• smerter, når du har sko på

Behandling

Din læge kan:

• barbere en majs eller råde dig til at file den efter badning
• anbefaler blød polstring for at aflaste trykket på majsen
• anbefale at bære bredere sko eller strække tåboksen på dine sko

7. Tå abnormiteter

Flere typer tåabnormiteter kan gøre din lille tå smertefuld, ubehagelig eller hævet.

Fejlformede tæer

Når din kropsholdning eller bevægelse er ubalanceret, kan det lægge ekstra pres på dine fødder, der forårsager ændringer i dine tæer. Du kan udvikle en hammer tå eller klo tå.

• En hammertå er, når din tå bøjer nedad i stedet for lige frem. Det kan være forårsaget af en skade på tåen, gigt, dårligt siddende sko eller en meget høj svang. Nogle mennesker kan blive født med denne tilstand.
• En klo tå er, når din tå bøjer i en klo-lignende stilling. Du kan blive født med en klotå, eller den kan udvikle sig som følge af diabetes eller en anden sygdom. Hvis de ikke behandles, kan dine tæer fryse til en kloposition.

Både hammertå og klotå kan blive smertefulde. De kan også føre til dannelse af ligtorne, hård hud eller blærer på tåen.

Andre tæer kan også udvikle ligtorne eller hård hud på grund af det unormale tryk på dem.

Behandling

• Til både hammertå og klotå kan din læge anbefale en skinne eller tape for at holde dine tæer i den rigtige position.
• For en klotå kan din læge anbefale øvelser for at holde din tå fleksibel.
• For vedvarende problemer, der ikke forbedres med konservativ behandling, kan din læge anbefale en operation for at korrigere tåen.

Overlappende pinky tå

Nogle mennesker er født med en pinky tå, der overlapper den fjerde tå. Det menes at være arvet. I nogle tilfælde kan det give smerter og ubehag. I omkring 20 til 30 procent af mennesker, forekommer det på begge fødder.

Nogle gange retter børn født med denne tilstand sig selv, når de begynder at gå.

Det anslås det 50 procent af mennesker med en overlappende femte tå har smerter, herunder bursitis, hård hud eller problemer med fodtøj.

Behandling

Den første behandlingslinje er at bruge konservative terapier til at forsøge at genplacere pinky toe. Dette kan omfatte taping, splinting og korrigerende sko.

Hvis disse terapier ikke er effektive, og smerten fortsætter, kan kirurgi udføres.

Hjemmemidler til en smertefuld pinky tå

Afhængigt af årsagen til smerterne i din lilletå, kan det at tage sig af smerterne derhjemme med de rigtige egenomsorgsforanstaltninger alt, hvad du behøver for at få det bedre.

Hvis årsagen til smerten er noget mere alvorligt, der kræver lægehjælp, kan du følge disse egenomsorgsforanstaltninger, indtil du ser din læge.

For at hjælpe med at lindre smerten i din pinky tå:

• Hvil din fod og tå så meget som muligt. Prøv at undgå at lægge vægt på din tå.
• Brug krykker eller en stok for at hjælpe dig med at komme rundt uden at lægge pres på din tå.
• Løft din fod så det er højere end brysthøjde.
• Is din fod i 15 til 20 minutter ad gangen, flere gange om dagen, de første par dage efter en skade. Du kan bruge is, en ispose eller poser med frosne grøntsager pakket ind i et fugtigt håndklæde eller klud.
• Tag en OTC smertestillende medicin at hjælpe med smerten og betændelsen.
• Brug moleskind eller polstring for at forhindre, at din smertefulde pinky kommer i direkte kontakt med dit fodtøj.

Hvorfor har du en pinky tå?

Dine tæer spiller en vigtig rolle i at holde dig afbalanceret, mens du bevæger dig, uanset om du er barfodet eller har sko på. Din pinky er den mindste tå, men den er afgørende for at hjælpe dig med at bevare din balance.

Det hjælper at tænke på, at din fod har en trekantet balancebase. Trekanten er dannet af 3 punkter: din storetå, din pinky tå og din hæl. Beskadigelse af enhver del af den trekant kan bringe din balance ud af balance.

Så det giver mening, at hvis din pinky tå får ondt, kan det bringe din balance ud af balance og påvirke, hvordan du går og bevæger dig.

Bundlinjen

Sørg for at få lægehjælp, hvis du har intens smerte eller hævelse i din pinky tå, ikke er i stand til at lægge noget pres på den, eller den er ude af justering.

Strukturelle abnormiteter kan også afhjælpes med medicinsk behandling.

Mindre alvorlige tilstande, såsom en mild forstuvning, kan normalt løses med god hjemmepleje og OTC-produkter. Nogle gange kan det at bære velsiddende sko med en bred tåboks rette op på det, der gør din pinky tå smertefuld.