:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Pludselig er det ene øje sløret: årsager og behandling")
Mine børn fortjener en mor, der er forlovet og med sund krop og sind. Og jeg fortjener at efterlade den skam, jeg havde følt.
Min søn kom skrigende til denne verden den 15. februar 2019.Hans lunger var hjertelige, hans krop var både lille og stærk, og på trods af at han var 2 uger for tidligt var han en “sund” størrelse og vægt.
Vi knyttede bånd med det samme.
Han låste uden problemer. Han lå på mit bryst før mine sting blev lukket.
Dette, antog jeg, var et godt tegn. Jeg havde kæmpet med min datter. Jeg vidste ikke, hvor jeg skulle placere hende, eller hvordan jeg skulle holde hende, og usikkerheden gjorde mig ængstelig. Hendes råb skar som en million dolke, og jeg følte mig som en fiasko – en “dårlig mor”.
Men de timer, jeg tilbragte på hospitalet med min søn, var (tør jeg sige) behagelige. Jeg følte mig rolig og fattet. Tingene var ikke bare gode, de var fantastiske.
Vi skulle klare os, Jeg troede. Jeg ville klare mig.
Men som ugerne gik – og søvnmangel satte ind – ændrede tingene sig. Mit humør ændrede sig. Og før jeg vidste af det, var jeg lammet af angst, tristhed og frygt. Jeg talte med min psykiater om at øge min medicin.
Der var ikke en nem løsning
Den gode nyhed var, at mine antidepressiva kunne justeres. De blev betragtet som “kompatible” med amning. Men min angstmedicin var en no-go, ligesom mine humørstabilisatorer, hvilket – min læge advarede – kunne være problematisk, fordi at tage antidepressiva alene kan fremkalde mani, psykose og andre problemer hos mennesker med bipolar lidelse. Men efter at have vejet fordele og risici, besluttede jeg, at noget medicin var bedre end ingen medicin.
Tingene var gode i et stykke tid. Mit humør blev bedre, og med hjælp fra min psykiater udviklede jeg en solid egenomsorgsplan. Og jeg ammede stadig, hvilket jeg betragtede som en rigtig gevinst.
Men jeg begyndte at miste kontrollen kort efter, at min søn blev 6 måneder. Jeg drak mere og sov mindre. Mine løbeture gik fra 3 til 6 miles natten over, uden træning, forberedelse eller træning.
Jeg brugte impulsivt og useriøst. I løbet af 2 uger købte jeg adskillige outfits og en absurd mængde af kartoner, kasser og beholdere for at “organisere” mit hus – for at forsøge at tage kontrol over mit rum og mit liv.
Jeg købte en vaskemaskine og tørretumbler. Vi monterede nye skærme og persienner. Jeg fik to billetter til et Broadway-show. Jeg reserverede en kort familieferie.
Jeg påtog mig også mere arbejde, end jeg kunne klare. Jeg er freelanceskribent, og jeg gik fra at arkivere 4 eller 5 historier om ugen til mere end 10. Men fordi mine tanker var rasende og uberegnelige, var der mest brug for redigeringer.
Jeg havde planer og ideer, men kæmpede med at følge op.
Jeg vidste, at jeg skulle ringe til min læge. Jeg vidste, at dette hektiske tempo var et, jeg ikke kunne opretholde, og at jeg til sidst ville styrte. Min øgede energi, selvtillid og karisma ville blive slugt af depression, mørke og post-hypomane anger, men jeg var bange, fordi jeg også vidste, hvad denne opfordring ville betyde: Jeg skulle stoppe med at amme.
Det var mere end bare amning
Min 7-måneder gamle søn skulle vænnes fra med det samme, og miste den ernæring og komfort, han fandt i mig. Hans mor.
Men sandheden er, at han var ved at miste mig til min psykiske sygdom. Mit sind var så distraheret og fordrevet, at han (og min datter) ikke fik en opmærksom eller god mor. De fik ikke den forælder, de fortjener.
Derudover blev jeg fodret med formel. Min mand, bror og mor fik modermælkserstatning, og vi klarede os alle fint. Formula giver babyer de næringsstoffer, de har brug for for at vokse og trives.
Gjorde det min beslutning nemmere? Ingen.
Jeg følte stadig en enorm mængde skyld og skam, fordi “bryst er bedst”, ikke? Jeg mener, det var det, jeg fik at vide. Det var, hvad jeg blev forledt til at tro. Men de ernæringsmæssige fordele ved modermælk er af ringe betydning, hvis mor ikke er sund. Hvis jeg ikke er rask.
Min læge bliver ved med at minde mig om, at jeg først skal tage min iltmaske på. Og denne analogi er en, der har værdi, og en som forskere lige er begyndt at forstå.
En nylig kommentar i tidsskriftet Nursing for Women’s Health går ind for mere forskning i mødres stress, ikke kun relateret til amning, men til det intense pres, der lægges på mødre for at amme deres babyer.
”Vi har brug for mere forskning i, hvad der sker med en person, der gerne vil amme, og som ikke kan. Hvad føler de? Er dette en risikofaktor for fødselsdepression?” spurgte Ana Diez-Sampedro, forfatteren af artiklen og en klinisk lektor ved Florida International University Nicole Wertheim College of Nursing & Health Sciences.
“Vi tror, at for mødre er amning den bedste mulighed,” fortsatte Diez-Sampedro. “Men det er ikke tilfældet for nogle mødre.” Det var ikke tilfældet for mig.
Så af hensyn til mig selv og mine børn fravænner jeg min baby. Jeg køber flasker, færdigblandede pulvere og drikkeklare formler. Jeg kommer tilbage på min mentale medicin, fordi jeg fortjener at være sikker, stabil og sund. Mine børn fortjener en mor, der er engageret og med sund krop og sind, og for at være den person har jeg brug for hjælp.
Jeg har brug for min medicin.
Kimberly Zapata er mor, forfatter og fortaler for mental sundhed. Hendes arbejde er dukket op på flere websteder, herunder Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health og Scary Mommy – for at nævne nogle få – og når hendes næse ikke er begravet i arbejde (eller en god bog), Kimberly bruger sin fritid på at løbe Større end: Sygdom, en nonprofit organisation, der har til formål at styrke børn og unge voksne, der kæmper med psykiske lidelser. Følg Kimberly videre Facebook eller Twitter.
Discussion about this post