For et par år siden blev jeg opfordret til at blive uafhængig konsulent for æteriske olier. Jeg havde aldrig prøvet æteriske olier før, men de blev stadig mere populære. Næsten alle, jeg kendte, var vært for en fest med æteriske olier. Mine venner fablede om de fantastiske fordele. Deres hud glødede, deres allergi generede dem ikke længere, deres børn blev aldrig syge… Og en ven fortalte mig, at hendes migræne næsten stoppede helt, da hun begyndte at sprede olier.
Vent, hendes migræne forsvandt? Det var musik i mine ører. Jeg har lidt af auramigræne siden jeg var 6 år gammel. Hvis æteriske olier kunne forhindre min migræne, ville det være et mirakel for mig.
Jeg tilmeldte mig som konsulent, så jeg kunne spare et væld af penge på velkomstpakken og få 10 af de “bedste” æteriske olier at prøve. Olierne kom også med en diffuser.
Da de ankom, gjorde jeg med det samme, hvad jeg gør med alt, hvad jeg køber fra direkte salgsselskaber: Jeg lagde olierne i skabet og glemte alt om dem.
Når du tror, du kender din migræne…
For et par måneder siden begyndte min migræne at blive værre. Jeg fik normalt klynge-migræne – jeg fik en auramigræne 2-3 gange om ugen med omkring seks til ni måneders mellemrum. Men for omkring et halvt år siden begyndte migrænen at ske en gang om ugen. Den pludselige ændring gjorde mig desperat efter at finde en løsning.
I årenes løb har jeg prøvet mange behandlinger og medicin for at lindre migrænen – og altid med ringe eller ingen succes. Jeg huskede min veninde, som havde fortalt mig, hvor meget æteriske olier hjalp med at lindre hendes aura-migræne. Jeg besluttede at give dem en chance.
Jeg sendte en sms til hende for at spørge, hvilke olier jeg skulle starte med, og hun foreslog, at jeg spredte pebermynte og lavendel sammen – fire dråber pebermynte og tre dråber lavendel.
På det tidspunkt ville det have været klogt at konsultere en læge for at se, om brugen af æteriske olier var et godt hjemmemiddel mod min migræne. I stedet lavede jeg en hurtig Google-søgning og fandt de bedste søgeresultater, der understøttede brugen af æteriske olier til migræne. Artikler som The Top 4 Oils to Help Migræne dukkede op og bekræftede over for mig, hvad min ven havde sagt. Æteriske olier skal virke mod migræne.
Og så… begyndte uforklarlige symptomer
Jeg er heldig at arbejde hjemmefra og kunne sprede olier hele dagen lang. Jeg var spændt på at starte, fordi migrænen var blevet en invaliderende gene i min hverdag.
Den første dag satte jeg diffuseren til fire timer og brugte den anbefalede oliekombination, som min ven havde fortalt mig om. Mit hus duftede fantastisk! Jeg fortalte alle på Facebook, at jeg var hoppet med på vognen med æteriske olier.
Selvfølgelig fik dette mine venner til æterisk oliekonsulent til at springe af glæde. Snart blev mit Facebook-feed oversvømmet med oliekombinationer og et væld af forskellige midler til at helbrede hverdagens lidelser. Der var ikke en eneste person, der nævnte, at der er en mørk side ved æteriske olier – en mørk side, som jeg var ved at opdage selv.
Efter tre dage med at sprede pebermynte- og lavendelolierne var min migræne ikke stoppet. Faktisk troede jeg, at jeg var ved at blive en smule skør, fordi de så ud til at blive værre. I stedet for at få en en gang om ugen, havde jeg en hver eneste dag.
En uge i begyndte jeg at kommentere til min mand, at jeg havde meget kvalme hele dagen lang. Vi antog begge, at jeg var gravid og blev forvirrede, da vi fandt ud af, at jeg ikke var det. Symptomerne var meget lig den heldags morgenkvalme, jeg havde oplevet med vores datter.
Min mand påpegede, at de æteriske olier ikke så ud til at hjælpe, og måske skulle jeg skifte de olier, jeg spredte. Jeg overvejede, hvad han sagde, men glemte at gøre noget ved det, indtil et par dage senere.
Jeg gik op ad trappen til vores soveværelse, da jeg blev ramt af den værste kvalme, jeg nogensinde havde følt – og så fik jeg blackout. Mørklægningen varede kun i et par sekunder, men da jeg genvandt balancen, var mit syn ekstremt sløret.
Det mindede mig om en auramigræne, men jeg havde aldrig haft en, der kom så hurtigt og ændrede mit syn så hurtigt. På det tidspunkt var jeg virkelig bekymret for, at der var noget galt med mig. Så huskede jeg min mands kommentar om at forske i bivirkningerne af æteriske olier, og pludselig gav det hele mening.
Mine nye symptomer startede klart den dag, jeg begyndte at sprede olier.
Den mørke side af æteriske olier
Æteriske olier er blevet en populær trend. Da mange mennesker sværger til de positive virkninger af olier, krævede det lidt gravearbejde for at opdage, hvad jeg kan lide at kalde “den mørke side.” Efter min dårlige erfaring med æteriske olier var min første Google-søgning: “æteriske olier, der forårsager migræne.”
Igen oversvømmede pro-æteriske olieartikler den første side. Jeg scrollede lidt længere og læste flere blogs, hvor folk forsvarede æteriske olier og påstod, at det var umuligt, at de førte til migræne.
Min anden Google-søgning var: “Er migræne en bivirkning af æteriske olier?”
Denne gang fandt jeg en masse information om sammenhængen mellem æteriske olier og migræne. Jeg opdagede også nogle foruroligende fakta om æteriske olier, som jeg aldrig havde hørt før.
De kan lugte dejligt, men æteriske olier kan også brænde din hud og være skadelige for babyer, gravide kvinder og kæledyr. Du bør aldrig påføre dem direkte på huden. I stedet bør du fortynde 3 til 5 dråber i en bæreolie.
Æteriske olier kan forårsage ekstrem kløe og irritere eksisterende tilstande såsom astma. Folk kan være allergiske over for æteriske olier og udvikle allergier over for olier, de tidligere har brugt. Æteriske olier kan også være dødelige, hvis de sluges.
Migrænes dufte og følsomhed
Ifølge en
I betragtning af det tætte forhold mellem lugtesansen og migræne, kan det være en fordel at opsøge alternative midler – andre end æteriske olier.
Der er medicin på markedet i dag, som din læge kan ordinere for at hjælpe med din migræne. Og der er andre alternative behandlinger og livsstilsændringer at overveje, som kan påvirke hyppigheden af din migræne.
Alternativer til at prøve:
- Stop med at tage prævention, der indeholder østrogen.
- Vær opmærksom på triggere, der kan sætte din migræne i gang, og mindske risikoen for fremtidige triggere.
- Indtag mindre alkohol og koffein.
- Tag et multivitamin.
- Prøv akupunktur.
Hvis du oplever auramigræne, og du har tendens til at være i nærheden af en masse forskellige dufte, skal du være opmærksom på dine omgivelser og dokumentere de forskellige dufte, du oplever, når din migræne rammer.
Den bedste måde at forstå dine triggere på er at være opmærksom på dine omgivelser.
Livet efter æteriske olier
Da jeg stoppede med at sprede olier, forsvandt kvalmen og den daglige hovedpine næsten med det samme. Jeg levede dog stadig med almindelig hovedpine omkring en gang om ugen, så jeg bestilte en tid hos min læge.
Min læge fortalte mig, at min bihule var hævet, og han mente, at jeg havde hovedpine i sinus og ikke migræne. Vi diskuterede også de symptomer, jeg havde, når jeg sprede olier.
Min læge anbefalede, at jeg som en person, der oplever kronisk migræne, skulle undgå fremtidig brug. Han mener, at det var meget sandsynligt, at olierne anstiftede den klynge migræne, som jeg oplevede i den tid, jeg spredte mig!
Bundlinie? Jeg spreder ikke længere olier og har ikke haft lignende symptomer siden. Æteriske olier er overalt i disse dage, og du har sikkert hørt om deres mange fantastiske fordele. Jeg tvivler ikke på, at de kan fungere smukt til mange forhold og mange mennesker – men ikke for alle.
Husk altid at tage det, du hører, med et gran salt, og få din læges råd, før du hopper med på vognen med æteriske olier. Din læge vil være i stand til at hjælpe dig med at beslutte, hvad der er rigtigt for dig.
Redaktørens note: Forfatterens synspunkter afspejler ikke nødvendigvis Healthline som virksomhed.
Monica Froese er mor, kone og forretningsstrateg for mor iværksættere. Hun har en MBA-grad i finans og marketing og blogger på Omdefinerer mor, et websted til at hjælpe mødre med at opbygge blomstrende onlinevirksomheder. I 2015 rejste hun til Det Hvide Hus for at diskutere familievenlige arbejdspladspolitikker med præsident Obamas seniorrådgivere og har været omtalt på flere medier, herunder Fox News, Scary Mommy, Healthline og Mom Talk Radio. Med sin taktiske tilgang til at balancere familie- og onlinevirksomhed hjælper hun mødre med at bygge succesrige virksomheder og ændre deres liv på samme tid.
Discussion about this post