Ja, narcissister kan græde – plus 4 andre myter afsløret

Så folk med narcissisme græder virkelig?

Det hurtige svar er ja, absolut. Hvad angår det lange svar, afhænger det af.

Folk græder af mange grunde.

Du kan mærke tårerne vælte, når du:

• føler dig frustreret og har brug for lidt hjælp og støtte
• opleve smerte
• føle et pludseligt sus af vrede eller enhver anden følelse
• bliver bevæget af en andens nød

Gråd er en normal menneskelig reaktion, men de, der sjældent eller aldrig græder, har ikke nødvendigvis en personlighedsforstyrrelse.

Folk kan have problemer med at græde af en række årsager, så tårer er ikke en lakmustest, du kan bruge til at måle empati (eller mangel på samme).

Men er tårerne ægte?

Det er sandt: Nogle mennesker græd virkelig for at få sympati fra andre eller få noget, de ønsker. Denne form for gråd kan ske, når nogen ikke kender nogen anden måde at få deres behov opfyldt.

En person med narcissisme kunne nemt bruge tårer til at tjene den sympati og opmærksomhed, de har brug for, men de kan også græde af de samme grunde, som alle andre ville.

Mennesker med narcissisme har en ekstrem sårbarhed over for reel eller indbildt kritik. De kan typisk ikke holde ud at betragte en virkelighed, hvor de eksisterer som en “normal” person.

Fra deres perspektiv kan “normal” oversætte til underlegen, gennemsnitlig eller svag. Som svar konstruerer de et overlegent selvbillede for at afspejle en virkelighed, hvor de er specielle og dybt beundret.

Hvis noget udfordrer denne følelse af overlegenhed og berettigelse, kan de opleve:

• raseri
• skam
• frustration
• et tab af selvværd

Mennesker med narcissisme kan også opleve lavt humør, sorg og depression. Og selvfølgelig oplever næsten alle fysisk smerte.

Enhver af disse omstændigheder kan udløse ægte tårer.

Eksperter understreger også, at mens narcissisme involverer en uvilje til at overveje, hvordan andre mennesker har det, er dette ikke det samme som en fuldstændig manglende evne til at overveje andres følelser.

“Folk, der synes at mangle empati for andre mennesker i deres liv, kan udtrykke enorm bekymring, medfølelse og sympati for dyr,” forklarer Mary Lamia, en californisk psykolog, professor og forfatter.

“Nogen med NPD kan for eksempel græde, når deres kæledyr dør. Hvis de læser en nyhed om et barn, der er såret, kan de udtrykke empati eller medfølelse, fordi situationen ikke direkte påvirker eller involverer deres eget selvværd,” siger hun.

Føler folk med narcissisme skyld eller anger?

Nogle mennesker med narcissisme kan have meget lav (eller ikke-eksisterende) empati eller endda nyde en vis glæde over andres smerte.

Ondartet narcissisme involverer for eksempel ofte træk forbundet med antisocial personlighedsforstyrrelse, herunder mangel på anger.

Dette karakteriserer dog ikke oplevelsen af ​​enhver person med narcissisme.

Narcissistiske forsvar er stort set konstrueret til at afværge skam, en selvstyret følelse, der ofte afspejler en indre følelse af uværdighed.

Skyld involverer på den anden side at påtage sig ansvar for fejl, så det kræver et ærligt blik på specifikke handlinger og deres konsekvenser.

Mennesker, der tror på deres egen perfektion, specialitet og selvbetydning, kan have svært ved at indrømme fejl, meget mindre at vise fortrydelse. Alligevel betyder det ikke, at de aldrig oplever skyldfølelse.

Endnu en gang kommer det tilbage til empati.

“Folk antager, at et kendetegn ved narcissisme involverer ‘manglende empati’, men det er ikke nødvendigvis sandt,” forklarer Lamia.

”De har faktisk en evne til empati, men deres sårbarhed nødvendiggør bevidst eller ubevidst at tilbageholde det. De har således en uvilje til at være empati snarere end en mangel på empati.”

Mange mennesker har det svært med empati, og med god grund:

• Det kræver sårbarhed.
• Det udfordrer dig til at overveje andres behov.
• Det skaber muligheden for, at du selv kan opleve noget nød.

Når du har begået en fejl, kan empati også involvere at erkende, hvordan din handling påvirkede andre.

Hvis du ikke sparer mange tanker om, hvordan andre mennesker har det, vil du sandsynligvis ikke bruge meget tid på at overveje, hvordan din adfærd sårede dem.

Narcissisme involverer typisk en ekstrem grad af selvcentrering, så det kan ikke engang registrere for nogen med narcissisme, at andre ikke deler deres optagethed af sig selv.

Når det er sagt, når mennesker med narcissisme kan tage en andens sko på og overveje tingene fra deres synspunkt, kan de ofte begynde at føle empati med deres nød.

Når de indser, at deres handlinger har foranlediget den nød, udtrykker de måske beklagelse med en undskyldende gestus, selvom de ikke indrømmer fejlen direkte.

Nogle undersøgelser tyder på, at tillid kan føre til større empati hos mennesker med narcissisme. Denne øgede empati kan til gengæld øge evnen til at opleve skyldfølelse og udtrykke anger.

Kan folk med narcissisme ‘fange’ gaber?

Gaber kan være temmelig smitsomt, som enhver, der nogensinde har været igennem en studiegruppe sent om aftenen eller et langt møde efter frokost, ved.

Men der er en almindelig myte om, at mennesker med narcissisme er immune over for dette, hvilket får nogle til at hævde, at du kan opdage narcissisme ved at tjekke, om nogen gaber, når du gør det.

Eksperter mener, at det smitsomme gabe-fænomen relaterer sig til spejlneuroner, som menes at spille en rolle i empati.

Spejling eller efterligning af en persons kropssprog hjælper dig med at komme i kontakt med dem og opbygge en relation. Denne naturlige sociale reaktion øger din evne til empati.

Mennesker med lavere niveauer af empati reagerer muligvis ikke på kropssprog på samme måde.

En undersøgelse fra 2015 undersøgte 135 studerende, der tog Psychopathic Personality Inventory-Revised, en skala designet til at måle psykopatiske træk.

De, der scorede højere på underskalaen for koldhjertethed (et mål for empati), var meget mindre tilbøjelige til at gabe som svar på en andens gab.

Narcissisme og psykopati er ikke det samme, men empati ser igen ud til at tjene som den afgørende faktor. Husk dog, at undersøgelsesforfattere rapporterede en reduceret chance for at gabe, ikke en fuldstændig manglende evne til at fange en gabe.

Hvad mere er, ikke alle med lavere empati har narcissisme eller nogen anden tilstand overhovedet.

Kan folk med narcissisme lide at kysse?

Ideen om, at mennesker med narcissisme ikke kan lide at kysse, knytter sig igen til vanskelighederne ved at genkende og identificere sig med andres behov.

Sex, kys og kram kan opfylde vigtige fysiske behov, men de kan også fremme binding og øge intimiteten.

En person, der ikke føler behov for at knytte bånd, har måske ikke meget tid til ikke-seksuel hengivenhed som at kysse eller kæle med ræsonnementet: “Dette gør ikke meget for mig, så hvorfor gider det?”

I begyndelsen af ​​forholdet vil de måske være meget opmærksomme på dine behov. Senere kan sex virke overfladisk eller give dig en idé om, at de kun bekymrer sig om deres ønsker.

På den anden side kunne de vise en oprigtig dedikation til at være “det bedste, du nogensinde har haft.” De har måske brug for masser af godkendelse fra dig, og du kan få det indtryk, at de præsterer for at tjene din beundring.

Hvis du tilfældigvis deler deres interesser og ikke har andet end ros for deres præstationer, har du måske ikke mange problemer, men du vil sandsynligvis heller ikke bemærke meget binding.

Hvis de ikke føler behov for at uddybe din forbindelse, vil fysisk hengivenhed ofte mangle den intimitet, du søger.

Når du vil bruge mere tid på at kysse og kæle, og de ikke gør, kan du ende med at blive skuffet – medmindre de ser kysse som en anden måde at demonstrere deres dygtighed og tjene din beundring.

De kan også vise mere vilje til at engagere sig, hvis de ser det som en måde at få dig til at gøre noget, de ønsker.

Når det er sagt, kan terapi ofte føre til forbedring, så længe din partner ikke misbruger og er villig til at gøre en indsats for at skabe forandring (mere om dette nedenfor).

Kan mennesker med narcissisme ændre sig?

Eksperter har forskellige meninger om, hvorvidt mennesker med narcissisme kan ændre sig.

Men konsensus synes at være, at de kan – når de har en stærk nok motivation, der driver denne forandring. En person, der ikke ser noget behov for at ændre sig, vil sandsynligvis ikke gøre den indsats, der kræves.

Forandring kræver en udforskning af sårbarheder og refleksion over personlige mangler. De fleste mennesker finder dette i det mindste lidt udfordrende. For en person, der ikke kan se deres egne ufuldkommenheder i øjnene, kan dette repræsentere en næsten umulig forhindring.

Narcissisme involverer typisk splittelse eller alt-eller-intet-tænkning. Denne kognitive forvrængning fører til ræsonnementet: “Hvis jeg ikke er perfekt, må jeg være underlegen og fuldstændig mangelfuld.”

Nøglen til forandring ligger typisk i at udvikle hele objektrelationer eller at erkende, at alle har en kombination af negative og positive træk.

Lær mere om, hvordan mennesker med narcissisme kan (eller ikke kan) ændre sig.

Bundlinjen

Mennesker med narcissisme har en tendens til at have mindre vilje til at udøve empati, hvilket betyder, at de er mindre tilbøjelige til at græde, udtrykke anger eller undskylde eller forbinde sig tæt.

Narcissisme gør dog ikke nogen umenneskelig. Mennesker med denne personlighedsforstyrrelse kan stadig opleve følelser og empati. De kan stadig bevare relationer, selvom de ofte har brug for professionel vejledning.

En terapeut, der er uddannet til at arbejde med mennesker, der viser tegn på narcissisme, kan tilbyde essentiel validering og støtte til at opbygge empati og lære at anerkende andres følelser.

Crystal Raypole har tidligere arbejdet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hendes interesseområder omfatter asiatiske sprog og litteratur, japansk oversættelse, madlavning, naturvidenskab, sexpositivitet og mental sundhed. Hun er især forpligtet til at hjælpe med at mindske stigmatisering omkring psykiske problemer.