Ja, du kan bruge tamponer, hvis du har en spiral — her er hvordan

Hvad er det korte svar?

Ifølge Dr. Elle Rayner, en fødselslæge, gynækolog og grundlæggeren af ​​The Maternity Collective, kan mennesker med en IUD “absolut” bruge tamponer.

“Din spiral sidder inde i livmoderen, hvorimod en tampon indsættes i skeden, så ingen af ​​dem vil forstyrre hinanden,” forklarer Rayner.

Men det er bedst at undgå at bruge tamponer umiddelbart efter, at din IUD er indsat.

“Du rådes til at bruge bind i 48 timer [after],” siger Dr. Deborah Lee, en seksuel og reproduktiv sundhedsspecialist hos Dr. Fox Online Doctor and Pharmacy. “Du bør ikke indsætte noget i skeden i løbet af denne tid for at minimere risikoen for infektion.”

De fleste sundhedsprofessionelle er enige om, at tamponer ikke bør bruges før mindst 4 uger efter indsættelse af spiral.

Hvor sandsynlig er risikoen for fortrængning eller udvisning?

Det er “meget sjældent”, at folk rapporterer, at de løsner en spiral med en tampon, bemærker Lee.

Og der er heller ikke meget forskning i det.

Hvad man mener er første undersøgelse i dette område fandt der ingen beviser mellem brug af tampon og højere frekvenser af tidlig spiraludvisning.

I 2019 fandt yderligere forskning ingen sammenhæng mellem samtidig brug af tamponer og spiraludvisning.

Der er dog behov for mere forskning for fuldt ud at udforske de potentielle virkninger af menstruationsprodukter på spiralplacering.

Selvfølgelig kan andre faktorer gøre udvisning mere sandsynligt, siger Lee, herunder:

• har tunge, smertefulde menstruationer
• ikke at have født en baby vaginalt
• indsættelse umiddelbart efter en kirurgisk abort eller fødsel af en baby
• indsætterens dygtighed

Hvad skyldes dette præcist?

Der er ikke meget bevis – hverken anekdotisk eller videnskabeligt – for at bevise, at tamponer kan få spiralen til at bevæge sig rundt eller falde ud.

Men teoretisk set er den eneste måde, det kan ske, hvis du ved et uheld fanger strengene i IUD’en, når du trækker din tampon ud.

Dine IUD-strenge bør dog ikke være lange nok til, at dette er et problem.

Plus, dine tamponsnore hænger uden for din krop, hvilket betyder, at du ikke behøver at række ind for at fjerne den.

Hvis din tampon ikke har en snor, skal du sørge for kun at trække i den del af tamponen, der er tættest på skedeåbningen.

Er der noget, du kan gøre før eller efter IUD-indsættelse for at forberede dig?

Før du bestiller en tid til indsættelse af spiral, er det en god idé at tale med din læge om eventuelle menstruationsrelaterede bekymringer.

For eksempel kan din læge hjælpe dig med at vælge den bedste type spiral til din krop.

Hormonelle versioner har en tendens til at gøre menstruation lettere eller stoppe dem helt, hvilket betyder, at du måske ikke behøver at bruge visse periodeprodukter så meget eller overhovedet.

Læger kan også anbefale alternative menstruationsprodukter, hvis du har en skæv livmoder.

Selvom det er helt muligt at bruge tamponer med en skrå livmoder, har nogle mennesker svært ved at indsætte dem.

Glem ikke at fortælle din IUD-indsætter, hvilke menstruationsprodukter du sandsynligvis også kommer til at bruge.

“De kan anbefale at trimme [IUD] strenge lidt kortere for at reducere chancen for forskydning,” siger Rayner.

Hvornår kan du begynde at bruge en tampon?

I de første par uger efter indsættelse af spiral, “er der en let øget risiko for vaginale infektioner,” siger Rayner.

For at reducere risikoen for infektion anbefaler mange eksperter at undgå tamponer i den første måned.

Afhængigt af tidspunktet for din menstruation kan det betyde, at du bliver nødt til at bruge forskellige produkter som f.eks. bind til din første menstruation efter at have fået en spiral.

Lee bemærker også, at “det kan være fornuftigt at udsætte brugen af ​​tamponer” til efter din IUD-opfølgningsaftale.

Dette anbefales generelt 6 uger efter indsættelse, da “den højeste risiko for at spiralen udstødes er i de første 6 uger efter tilpasning,” forklarer Lee.

Er der noget du kan gøre for at minimere din risiko for komplikationer?

At kontrollere, at du stadig kan mærke dine IUD-strenge efter hver menstruation, vil hjælpe med at forsikre dig om, at din IUD stadig er på plads.

Da din livmoderhals kan ændre position gennem hele din menstruationscyklus, er det også en god idé at mærke efter strengene på forskellige tidspunkter af måneden, så du får at vide, hvor de er.

Hvis du har fået klippet dine strenge kort, kan det selvfølgelig være svært.

Nedenfor forklarer Lee, hvordan man kontrollerer, at strengene stadig er på plads:

1. Vask og tør dine hænder. Tag dit undertøj af og sæt dig behageligt ned på en stol eller på kanten af ​​en seng.
2. Indfør din anden og tredje finger i din vagina og mærk nedad og bagud, derefter opad og rundt om bøjningen, og du skal finde din livmoderhals. (Det er hårdt og gummiagtigt og siges at føles som spidsen af ​​din næse.)
3. Mærk efter strengene. IUD-trådene føles som stykker fiskegarn – hårde og metalliske. Du skal ikke bekymre dig om, hvorvidt du kan mærke en tråd eller to. Så længe du mærker dem, og de virker af den sædvanlige slags længde, er det alt, du behøver at vide.

Er der nogen tegn, man skal holde øje med?

Den nemmeste måde at vide, om din IUD er faldet ud, er, hvis du bemærker det. Det kan for eksempel falde i toilettet.

“Det værste scenario er en ubemærket udvisning,” siger Lee. “Hvis du er rigtig uheldig, er det første du ved om det en chokpositiv graviditetstest.”

Derfor er det vigtigt at tjekke strengene efter hver periode.

(Hvis hele spiralen er løsnet, kan du endda være i stand til at mærke spiralen rage ud fra livmoderhalsen.)

“Hvis du er bekymret, kan du ikke mærke dine strenge, eller du føler [the IUD] kan være blevet løsnet eller faldet ud, er det vigtigt, at du bliver tjekket for at bekræfte med det samme,” siger Rayner.

“Hvis du bruger en spiral til prævention, og du har haft ubeskyttet samleje, kan du få brug for nødprævention,” tilføjer hun. “Hvis det er forkert placeret eller ikke in situ, kan du risikere at blive uplanlagt graviditet.”

Du bør også bruge en alternativ præventionsmetode, indtil en sundhedsperson har tjekket din spiral.

Prøv ikke at gå i panik, hvis ovenstående sker.

“Ofte vil trådene være der,” siger Lee. “De kan have puttet sig selv rundt om livmoderhalsen og ligger fladt med overfladen, så [may] bare ikke være særlig let at føle.”

Ifølge Lee, “hvis trådene ikke kan findes, [the doctor] vil sende dig til en ultralydsscanning for at se, om spiralen er i livmoderhulen.”

Men, siger hun, “hvis dette er tilfældet, kan spiralen stå i fred, indtil det er tid til fjernelse.”

I sjældne tilfælde, fortsætter Lee, “betyder fraværende spiraltråde, at spiralen er perforeret, hvilket betyder, at enheden er passeret gennem livmodervæggen og ind i bækkenhulen. Du skal have en laparoskopi – nøglehulsoperation – for at fjerne det.”

Er der nogen alternativer at overveje?

Hvis du er utilpas med tanken om at bruge tamponer, er der masser af andre tidstypiske produkter på markedet.

Nogle mennesker finder menstruationskopper og -diske mere behagelige end traditionelle tamponer.

Men en nylig undersøgelse fandt en potentiel sammenhæng mellem brug af menstruationskop og udvisning af spiral.

Derfor er de eneste “risikofrie” produkter dem, der ikke kræver indsættelse, såsom bind og periodeundertøj.

Hvad er bundlinjen?

Selvom det teoretisk er muligt for en tampon at løsne sig eller trække en spiral ud, er tilfælde ekstremt sjældne. Så der er virkelig lidt grund til bekymring.

Hvis du er bekymret, skal du bare huske at tjekke dine IUD-strenge hver måned.

Og hvis det får dig til at føle dig mere komfortabel, så brug andre periodeprodukter, når din menstruation kommer.

Lauren Sharkey er en UK-baseret journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke forsøger at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og er i øjeblikket ved at opbygge et fællesskab af sådanne modstandere. Fang hende Twitter.