Graviditet ændrer ikke kun din krop, den ændrer også den måde, du går på. Dit tyngdepunkt justerer sig, hvilket kan medføre, at du har svært ved at holde balancen.
Med det i tankerne er det ikke underligt, at 27 procent af gravide oplever et fald under deres graviditet. Heldigvis har din krop flere sikkerhedsforanstaltninger for at beskytte mod skader. Dette omfatter dæmpning af fostervand og stærke muskler i livmoderen.
At falde kan ske for enhver. Men hvis det sker, når du falder for to, er her nogle vigtige ting at vide.
Mulige komplikationer
Din livmoder vil sandsynligvis ikke lide nogen permanent skade eller traumer ved at falde let. Men hvis faldet er meget hårdt eller rammer i en bestemt vinkel, er det muligt, at du kan opleve nogle komplikationer.
Eksempler på potentielle komplikationer i forbindelse med fald omfatter:
- placentaabruption
- brækkede knogler hos en vordende mor
- ændret mental status
- føtal kranieskade
Omkring 10 procent af kvinder, der falder, mens de er gravide, søger lægehjælp.
Hvornår skal du se din læge
Det meste af tiden vil et mindre fald ikke være nok til at forårsage et problem med dig og/eller din baby. Men der er nogle symptomer, der indikerer, at du muligvis skal søge lægehjælp. Disse omfatter:
- Du fik et fald, der resulterede i et direkte slag i maven.
- Du lækker fostervand og/eller vaginal blødning.
- Du oplever stærke smerter, især i bækkenet, maven eller livmoderen.
- Du oplever hurtigere veer eller begynder at få veer.
- Du bemærker, at din baby ikke bevæger sig så ofte.
Hvis du oplever disse eller andre symptomer, der kan bekymre dig, skal du ringe til din læge eller søge akut lægebehandling.
Test for skade
Hvis du oplever et fald, er det første, din læge vil gøre, at tjekke dig for eventuelle skader, der kan kræve behandling. Dette kan omfatte en brækket eller forstuvet knogle eller eventuelle skader på dit bryst, der kan påvirke din vejrtrækning.
Derefter vil din læge vurdere din baby. Nogle tests, de kan bruge, omfatter måling af føtale hjertetoner ved hjælp af en Doppler eller ultralyd.
Din læge vil også spørge, om du har bemærket ændringer, der kan indikere bekymring for din baby, såsom sammentrækninger, livmoderblødning eller ømhed i livmoderen.
Din læge kan bruge kontinuerlig elektronisk fosterovervågning. Dette overvåger eventuelle sammentrækninger, du måtte have, samt din babys puls. Med disse oplysninger kan din læge afgøre, om du oplever komplikationer som en placentaabruption eller en langsom puls.
Blodprøver, især for blodtal og blodtype, kan også anbefales. Dette skyldes, at kvinder, der har en Rh-negativ blodtype, kan have risiko for indre blødninger, der kan påvirke deres baby. Nogle gange anbefaler læger at give et skud kendt som et Rho-GAM-skud for at reducere sandsynligheden for skade.
Forebyggelse af fremtidige fald
Du kan ikke altid forhindre fald, men der er nogle trin, du kan tage for at forhindre fremtidige fald. Tag disse trin for at holde dig selv på to ben:
- For at undgå at glide, se omhyggeligt på overflader for vand eller andre væsker.
- Brug sko med greb eller skridsikker overflade.
- Undgå høje hæle eller “kilesko”, som er nemme at snuble i, mens de har på.
- Brug sikkerhedsforanstaltninger som at holde fast i gelændere, mens du går ned ad trappen.
- Undgå at bære tunge byrder, der forhindrer dig i at se dine fødder.
- Gå på jævne overflader, når det er muligt, og undgå at gå på græsklædte områder.
Du skal ikke undgå fysisk aktivitet af frygt for at falde. Prøv i stedet aktiviteter på jævne overflader som et løbebånd eller bane.
Takeaway
Under hele din graviditet vil din læge fortsætte med at overvåge placeringen af din baby samt placenta. At få regelmæssig prænatal pleje og håndtere eventuelle tilstande, der kan opstå under hele din graviditet, kan hjælpe dig med at føde en sund baby.
Hvis du er bekymret for dit helbred efter et fald, så ring til din læge eller søg akut lægebehandling med det samme.
Discussion about this post