Hvorfor videnskaben siger, at hyaluronsyre er den hellige gral til rynkefri, ungdommelig hydrering

Hvad er hyaluronsyre?

Hyaluronsyre (HA) er en naturligt forekommende glycosaminoglycan, der findes i hele kroppens bindevæv. Glycosaminoglycaner er simpelthen lange uforgrenede kulhydrater eller sukkerarter, kaldet polysaccharider.

HA er hovedkomponenten i det, der giver din hud struktur og er ansvarlig for det fyldige og hydrerede look. Du har måske hørt snakken omkring kollagen, men hyaluronsyre er der, hvor det er.

Med brummer omkring anti-aging, er det på tide, at vi taler om hyaluronsyre, dens fordele for vores hud, og hvorfor molekylvægten af en ingrediens er vigtig! Det spiller en central rolle i sårhelingsproces, og falder, efterhånden som vi bliver ældre, hvilket gør os flere modtagelig for fald og rynker.

Læs videre for at lære videnskaben bag hyaluronsyre, så du kan se, at HA ikke bare er en modeingrediens, men en fast bestanddel i din hudplejerutine.

Hvad er fordelene ved hyaluronsyre?

Hvorfor er hyaluronsyre så magisk? Til at begynde med kan HA binde op til 1000 gange sin vægt i vand! Med andre ord fungerer det som et fugtighedsbevarende middel og holder vandmolekyler på overfladen af din hud for at holde den dejlig og hydreret.

Hver gang vi taler om hud, der er godt fugtet, refererer vi hovedsageligt til hud, der har meget vandindhold. Måske har du hørt udtrykket transepidermalt vandtab, eller kort sagt TEWL? Dette er den videnskabelige betegnelse for måling af, hvor meget vand der fordamper fra huden.

Når et produkt forhindrer TEWL, betyder det, at det holder din hud hydreret ved at sikre, at vand ikke slipper ud fra din huds overflade. Hyaluronsyre gør præcis det ved at bremse den hastighed, hvormed vandet fordamper.

Udover at være en meget effektiv hydrator, har et par undersøgelser også fundet ud af, at den også er meget god til at hele sår!

Er der bivirkninger ved at bruge hyaluronsyre?

Hvis du formulerer dine egne produkter eller køber HA-produkter, der angiver procentdelen, anbefaler vi at holde HA-koncentrationen under 2 procent. Hvorfor?

En meget lav molekylvægt på 5 kDA HA har evnen til trænge ind i huden, hvilket betyder, at det potentielt kan bære andre uønskede ingredienser, kemikalier og bakterier dybere ind i huden. Hvis du har kompromitteret hud, kan dette være dårlige nyheder. Heldigvis har HA i sig selv en tendens til ikke at forårsage allergiske reaktioner, da vores kroppe også laver det.

Heldigvis har kosmetiske kemikere denne videnskab nede, så vi kan tage udgangspunkt i deres ekspertise og hvad folk siger om visse HA-produkter. Men hvis du formulerer dine egne HA-serum, skal du vide det ikke al hyaluronsyre er lige.

Denne hellige gral af hydrering kan have utilsigtede bivirkninger. Der er nogle varianter af HA, der er lidt kontroversielle, og øgede niveauer er faktisk forbundet med inflammatoriske hudsygdomme som psoriasis.

En undersøgelse fandt ud af, at en påføring af HA faktisk bremsede sårheling, sammenlignet med blot ren glycerin. Yikes! Dette kan have været på grund af koncentrationen og molekylvægten af hyaluronsyren.

Hvad er videnskaben bag hyaluronsyre?

Fordelene ved hyaluronsyre på hudenhar at gøre med dens molekylvægt og koncentration. I dette tilfælde betyder størrelsen noget! Molekylvægten refererer til dens masse, eller hvor stort HA-molekylet er. Dette måles i noget, der kaldes forenede atommasseenheder – daltons eller kDa for kort.

HA mellem 50 og 1.000 kDa er det mest gavnlige for huden, hvor omkring 130 kDa er det bedste ifølge de seneste undersøgelser af mennesker. Noget højere vil ikke gøre den store forskel. Alt lavere kan forårsage betændelse.

Hvordan fik vi dette nummer? Når du ser på undersøgelser, vil du se et mønster, men et af dem de mest grundige undersøgelser så på HA med forskellige molekylvægte, herunder 50, 130, 300, 800 og 2.000 kDa.

Efter en måned fandt de ud af, at behandling med 130 kDa HA var den mest effektive og øgede hudens elasticitet med 20 procent. Både 50 og 130 kDa grupperne havde signifikant forbedring i rynkedybde og hudruhed efter 60 dage. Alle de andre molekylvægte forbedrede stadig elasticiteten og hudens fugtighed, bare mindre. Du kan læse mere om denne molekylvægtsanalyse fra den oprindelige opdeling her.

Diameter af hyaluronsyre

Diameteren af hyaluronsyre er også vigtig, da den også bestemmer ingrediensens evne til at trænge ind i huden. EN nyere undersøgelse undersøgte effektiviteten af en topisk, lavmolekylær nano-hyaluroidsyre og fandt ud af, at mindre stoffer under 500 kDa:

ændret dybden af rynker
øget fugt
øget elasticitet omkring øjet
absorberes bedre i huden

Større molekyler med en molekylvægt på over 500 kDa havde sværere ved at passere gennem hudbarrieren.

Hvilke produkter skal du bruge?

Der er hudplejeprodukter derude, der fjerner alt gætværket for dig ved at kombinere forskellige HA-molekyler for maksimal effektivitet. Det er som en propfyldt fest af hyaluronsyre-y godhed.

Et sådant eksempel er Hada Labo Hyaluronic Acid Lotion ($13,99), fra et japansk kosmetikfirma. Den leveres med tre forskellige typer HA, herunder hydrolyseret hyaluronsyre, natriumacetyleret hyaluronat og natriumhyaluronat. Det virker fantastisk, og er noget at bruge efter dermarolling for at fremskynde helingsprocessen.

Du kan også tjekke ud Hada Labo Premium Lotion ($14,00), som har FEM forskellige typer hyaluronsyre og 3 procent urinstof! Urea er et skånsomt eksfolierende middel, der fungerer som en effektiv fugtighedscreme.

En anden overkommelig mulighed er The Ordinary’s Hyaluronic Acid 2% + B5 ($6,80), som indeholder to typer HA.

Dette indlæg, som oprindeligt blev udgivet af Simpel hudplejevidenskab, er blevet redigeret for klarhed og korthed.

fc er den anonyme forfatter, forsker og grundlægger af Simple Skincare Science, et websted og et fællesskab dedikeret til at berige andres liv gennem styrken af viden om hudpleje og forskning. Hans forfatterskab er inspireret af personlig erfaring efter at have tilbragt næsten halvdelen af sit liv med at lide af hudsygdomme som acne, eksem, seborrheisk dermatitis, psoriasis, malassezia folliculitis og mere. Hans budskab er enkelt: Hvis han kan have pæn hud, kan du også!