Hvorfor har jeg fordøjelsesbesvær?

Hvad er fordøjelsesbesvær?

Fordøjelsesbesvær (dyspepsi) sker for næsten alle. Spisevaner eller et kronisk fordøjelsesproblem kan udløse fordøjelsesbesvær.

Fordøjelsesbesvær kan forårsage:

• mavesmerter eller oppustethed
• halsbrand
• kvalme
• opkastning

Andre almindelige symptomer på omfatter:

• mæthed under et måltid og ikke være i stand til at spise færdig
• føler sig meget mæt efter at have spist et måltid af normal størrelse
• brændende fornemmelse i maven eller spiserøret
• gnavende fornemmelse i maven
• oplever overdreven gas eller bøvsen

Ignorer ikke alvorlige symptomer på fordøjelsesbesvær. Se din læge med det samme, hvis du oplever noget af følgende:

• kraftig opkastning
• opkast, der er blodigt eller ligner kaffegrums
• uforklarligt vægttab
• sorte afføring
• synkebesvær

Årsager til fordøjelsesbesvær

Fordøjelsesbesvær noget skyldes overspisning eller spisning for hurtigt. Krydret, fedtet og fed mad øger også risikoen for fordøjelsesbesvær. At ligge ned for hurtigt efter at have spist kan gøre det sværere at fordøje maden. Dette øger din risiko for ubehag i maven.

Andre almindelige årsager til dårlig fordøjelse omfatter:

• rygning
• drikker for meget alkohol
• bivirkninger af medicin

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom aspirin, ibuprofen og naproxen, er en klasse af medicin, der kan forårsage bivirkninger.

Spisevaner og livsstilsvalg kan forårsage. Symptomer på fordøjelsesbesvær kan også være forårsaget af:

• syre reflukssygdom (GERD)
• mavekræft
• abnormiteter i bugspytkirtlen eller galdegangene
• mavesår

Mavesår er sår i slimhinden i mavesækken, spiserøret eller tolvfingertarmen, der kan være forårsaget af H. pyloribakterie.

Nogle gange er der ingen kendt årsag til fordøjelsesbesvær, som omtales som funktionel dyspepsi. Funktionel dyspepsi kan være forårsaget af unormal muskelmotilitet, som en klemmehandling, i det område, hvor mavemusklerne fordøjer og flytter mad ind i tyndtarmen.

Læs mere: Lær om drøvtyggelighed og fordøjelsesbesvær »

Diagnosticering af fordøjelsesbesvær

Din læge vil sandsynligvis starte med at stille spørgsmål om din sygehistorie og spisevaner. Du skal også gennemgå en fysisk undersøgelse. Din læge kan bestille røntgenbilleder af din mave for at se, om der er abnormiteter i din fordøjelseskanal.

De kan også indsamle blod-, ånde- og afføringsprøver for at kontrollere for en type bakterier, der forårsager mavesår.

Din læge kan bestille en endoskopisk undersøgelse for at kontrollere din øvre fordøjelseskanal for abnormiteter.

Under en endoskopi fører din læge et lille rør med et kamera og biopsiværktøj gennem spiserøret ind i din mave. De kan derefter kontrollere slimhinden i fordøjelseskanalen for sygdomme og indsamle vævsprøver. Du vil blive mildt bedøvet til denne procedure.

En øvre gastrointestinal (GI) endoskopi kan diagnosticere følgende:

• refluks-øsofagitis
• sår
• inflammatoriske sygdomme
• infektion kræft

Hvis du har brug for hjælp til at finde en primærlæge eller gastroenterolog, kan du søge efter læger i dit område gennem Healthline FindCare-værktøjet.

Behandlingsmuligheder for fordøjelsesbesvær

Medicin

Adskillige lægemidler kan bruges til at behandle fordøjelsesbesvær, men de kan forårsage bivirkninger. Antacida i håndkøb som Maalox og Mylanta hjælper med at neutralisere mavesyre, men kan forårsage diarré eller forstoppelse.

H2-receptorantagonister (H2RA’er) som Pepcid reducerer mavesyre. Bivirkninger er ualmindelige, men kan omfatte:

• kvalme
• opkastning
• diarré
• udslæt eller kløe
• forstoppelse
• hovedpine
• blødning eller blå mærker

Prokinetik, ligesom receptpligtig medicin Reglan og Motilium, forbedrer muskelvirkningen – eller motiliteten – i fordøjelseskanalen. Disse lægemidler kan forårsage:

• depression
• angst
• ufrivillige bevægelser eller spasmer
• træthed

Protonpumpehæmmere (PPI’er) som Prilosec reducerer mavesyre, men er stærkere end H2RA’er. Bivirkninger omfatter:

• kvalme og opkast
• forstoppelse
• diarré
• hoste
• hovedpine
• rygsmerter
• svimmelhed
• mavesmerter

Både PPI’er og H2-lægemidler bruges typisk til behandling af mavesår. Hvis H. pylori er årsagen til sår, bruges disse lægemidler i kombination med antibiotika som clarithromycin og amoxicillin.

Livsstilsændringer og hjemmepleje

Medicin er ikke den eneste behandling for fordøjelsesbesvær. Du kan muligvis forbedre fordøjelsen og lindre ubehagelige symptomer med livsstilsjusteringer. For eksempel:

• Spis mindre måltider i løbet af dagen.
• Undgå krydret, fed mad, der kan udløse halsbrand.
• Spis langsommere og spis ikke før du ligger ned.
• Stop med at ryge, hvis du ryger.
• Tab overskydende kropsvægt.
• Reducer mængden af ​​kaffe, sodavand og alkohol, du indtager.
• Få masser af hvile.
• Stop med at tage medicin, der kan irritere maveslimhinden, såsom NSAID’er

• Reducer stress gennem yoga eller afspændingsterapi.

Outlook

Dårlig fordøjelse er et almindeligt problem. Du bør dog ikke ignorere fordøjelsesbesvær, det er:

• kronisk
• alvorlig
• ikke reagerer på håndkøbsmedicin

Hvis de ikke behandles, kan symptomerne på fordøjelsesbesvær forstyrre din livskvalitet.

Hvis du ikke kan klare fordøjelsesbesvær derhjemme, så tal med din læge. De kan hjælpe med at bestemme den underliggende årsag til dine fordøjelsesproblemer.

DIY bitter til at hjælpe fordøjelsen